Product Colors and Sizes
CORENGTH
مجموعة أوزان دمبل لتمارين رفع الأثقال 20 كجم
السعر الاصلي:
سعر الخصم: 340 SAR
5814 اقرأ جميع المراجعات Reviews)
8018574
الكمية | % |
---|---|
احصل على الخصم الخاص بك بمجرد وصولك إلى الكمية المحددة في سلة التسوق الخاصة بك
اختيار الحديد الزهر يعني اختيار دمبل تدريب الأثقال الذي سيستمر مدى الحياة.أضف الأوزان إلى الدمبل أثناء التقدم في التمارين.
تتميز مجموعة الدمبل هذه بسهولة تخزينها ونقلها في صندوقها، وتتضمن بارين قصيرين و12 وزنًا (ثمانية أقراص بوزن 1 كجم وأربعة اقراص بوزن 2 كجم). السلامة مضمونة مع البارات والأقفال الملولبة.
سعر الخصم:
Product أشرطة فيديو
Product مميز
متعدد الاستعمال
قم بتقوية جسمك بالكامل بمجموعة متنوعة من الحركات المختلفة.
الوزن
تضبط بزيادات 2 كجم.التكوين:8 × 1 كجم + 4 × 2 كجم + 2 × 2 كجم بار
سهل النقل
مجموعة الدمبل هذه سهلة التخزين والحمل في حافظتها.
قبضة مريحة
من السهل الإمساك بالأوزان بفضل حافتها الصغيرة.
المتانة
أقراص حديدية وبار فولاذي مع ضمان لمدة عامين.
Additional معلومات المنتج
Composition
أقصى درجة حرارة للغسيل 70 درجة مئوية. - معالجة طبيعية.
- 17% Vitamin D3
- 6% البوليستر
- 77% حديد
محتويات مجموعة دمبل تمارين الأثقال
- باران ملولبان وزن 1.6 كجم: قطر 28 مم، طول 35 سم- أربع أطواق إغلاق من الكروم: 200 جرام للواحد- ثمانية أقراص 1 كجم: قطر 28 مم، ارتفاع 135 مم، سمك 13 مم- أربع أقراص حديدية 2 كجم: قطر 28 مم، ارتفاع 175 مم، سماكة 18 ممالوزن الإجمالي للبار + حلقة الإغلاق:2 كجم
اختر ألواح الحديد الزهر بدلًا من البلاستيك أو الفينيل!
سنشرح السبب:نظرًا لأن الحديد الزهر أكثر كثافة من الفينيل، يمكنك زيادة عدد الأقراص الموجودة على البار (ما يصل إلى 32 كجم للدمبل الواحد، على سبيل المثال)، مما يسهل ضبط حملك وتنويع تمارينك.على عكس الأوزان البلاستيكية أو الفينيل، يمكن أن يدوم الحديد الزهر مدى الحياة.
ما هي الاختلافات مقارنة بالفينيل والبلاستيك؟
- الحديد الزهر أقل حساسية لتغيرات درجات الحرارة، مما يضمن الاستخدام المستمر في بيئات مختلفة. - بالمقارنة مع الفينيل، فإن الحديد الزهر أكثر مقاومة للصدمات والسقوط والسحق، مما يوفر متانة أكبر بخمس مرات.- يوفر سطحه المزخرف قبضة ممتازة حتى عندما تكون يديك رطبة، على عكس البلاستيك الذي يميل إلى الانزلاق.
كم كيلو (كحد أقصى) يمكنك إضافته إلى الدمبل؟
يمكن لهذه الدمبل أن تحمل ما يصل إلى 30 كجم لكل منها.نظرًا لأن البارات وحلقات الإغلاق تزن 2 كجم، فإن كل دمبل يمكن أن يصل وزنه إلى 32 كجم، أو 64 كجم لكليهما.إذا كنت تبحث عن وزن لإضافته إلى الدمبل، فإن الأقراص الحديدية المصنوعة من الحديد الزهر مقاس 28 مم هي الخيار الأمثل.من 0.5، 1، 2، 5، 10 إلى 20 كجم، من المؤكد أنك ستجد الوزن الدقيق الذي تحتاجه.
تدرب بأمان مع مجموعة الدمبل هذه.
يتم تثبيت الأوزان بالبار الملولب بحلقة إغلاق.فهي تثبت الأقراص الحديدية بإحكام على البار ، حتى عند حملها عموديًا.إذا كنت تقوم بتمارين ديناميكية، فتأكد من التحقق من إحكام حلقات التثبيت بين مجموعتين أو إذا سمعت اصطدام الأقراص معًا.ومع ذلك، يعد القليل من اللعب أمرًا طبيعيًا لضمان إمكانية وضع الأقراص بسهولة على البار.
سهلة التخزين
تعد مجموعة الدمبل هذه خيارًا رائعًا.ما عليك سوى وضع الدمبل والوزن في حقيبتهما ووضعهما تحت سريرك أو في الخزانة.يمكنك نقل مجموعتك بالكامل بسهولة في حقيبتها.
العناية بمجموعة الدمبل الخاصة بك
اتبع بعض الخطوات السهلة لجعل مجموعة الدمبل تدوم لأطول فترة ممكنة.قبل تخزين معداتك في حقيبتها، امسح الدمبل والأوزان بقطعة قماش مبللة.ثم ضع الأجزاء المختلفة من المجموعة مرة أخرى في الفتحات المتوفرة في العلبة.قم بتخزين الحقيبة في مكان جاف.الرطوبة هي أكبر عدو لمجموعتك، لا تقم أبدًا بتخزينها في الطابق السفلي أو في الهواء الطلق.
المعدات التي يمكنك استخدامها مع مجموعة الدمبل التي يبلغ وزنها 20 كجم
قم بدمج التمارين الخاصة بك وقم بممارسة المزيد من التمارين باستخدام ملحقات أخرى مع مجموعة الدمبل التي يبلغ وزنها 20 كجم.على سبيل المثال، يمكنك ممارسة تمرين بنش بريس باستخدام المقعد.
تمارين رفع الأثقال التي يمكنك القيام بها باستخدام مجموعة الدمبل لاكتساب القوة.
تمرين البايسبس مع الدمبل:المعدات: الدمبلمجموعة العضلات: عضلة البايسبس3 مجموعات من 8 إلى 12 تكرارًا.المعدات: الأوزان والبنش المائلمجموعة العضلات المستهدفة: عضلة البايسبس4 مجموعات من 8 إلى 10 تكرارًا.
تمارين تدريب وزن الجسم السفلي مع مجموعة الدمبل
تمارين السكوات Bulgarian splitالمعدات:بنش ، أوزانمجموعة العضلات: 3 إلى 4 مجموعات من 10 إلى 15 تكرارًا لكل جانب (احتفظ بتكرارين في نهاية كل مجموعة؛ قم بزيادة عدد التكرارات أو الوزن أثناء تقدمك)جوبلت اسكواتالمعدات: الأوزانمجموعة العضلات: الغلوت والفخذ3 إلى 4 مجموعات من 12 إلى 20 تكرارًا (احتفظ بتكرارين في نهاية كل مجموعة؛ قم بزيادة عدد التكرارات أو الوزن كلما تقدمت)
Product Lifestyle صورة المجموعة
صورة المجموعة
Product التقييمات
Faulty product and no solution from customer services regarding a replacement
Good set at a brilliant price and the case is great for storage
I've used these on and off for years love the price only downside can't use other brand plates
Product منتجات تصفحتها
طقم أوزان دمبل لتمارين رفع الأثقال 20 كجم
Your location: City, ST
Please enter a valid city with state or zipcode. Example: San Francisco, CA or 94101