عربة التسوق
عربة التسوق فارغة
تتضمن مجموعة الأوزان هذه، والتي تزن 20 كجم، ما يلي: 8 دمبل بوزن 1 كجم.و4 دمبل بوزن 2 كجم، و2 بار بوزن 2 كجم.اكتشف هذا المنتج على تطبيق Freeletics وخصّص تمارينك.
تتميز مجموعة الدمبل هذه بسهولة تخزينها ونقلها في صندوقها، وتتضمن بارين قصيرين و12 وزنًا (ثمانية أقراص بوزن 1 كجم وأربعة اقراص بوزن 2 كجم). السلامة مضمونة مع البارات والأقفال الملولبة.
قم بتقوية جسمك بالكامل بمجموعة متنوعة من الحركات المختلفة.
تضبط بزيادات 2 كجم. التكوين:8 × 1 كجم + 4 × 2 كجم + 2 × 2 كجم بار
مجموعة الدمبل هذه سهلة التخزين والحمل في حافظتها.
من السهل الإمساك بالأوزان بفضل حافتها الصغيرة.
أقراص حديدية وبار فولاذي مع ضمان لمدة عامين.
طقم دمبل من الحديد الزهر المعاد تدويره جزئيًا لتمارين رفع الأثقال بوزن 20 كج
أسود / ﺏﺩﻮﻧ ﻢﻗﺎﺳ / 8018574
مول العرب - جدة
An Nuzhah, Jeddah Saudi Arabia
Mall of Arabia - Decathlon Store
Jeddah 23532
المملكة العربية السعودية
الحمرا مول - الرياض
King Faisal Dt.
Riyadh 13215
المملكة العربية السعودية
ذا فيو - الرياض
ذا فيو من المراكز العربية, King Abdul Aziz
Riyadh 12411
المملكة العربية السعودية
تتضمن مجموعة الأوزان هذه، والتي تزن 20 كجم، ما يلي: 8 دمبل بوزن 1 كجم.و4 دمبل بوزن 2 كجم، و2 بار بوزن 2 كجم.اكتشف هذا المنتج على تطبيق Freeletics وخصّص تمارينك.
تتميز مجموعة الدمبل هذه بسهولة تخزينها ونقلها في صندوقها، وتتضمن بارين قصيرين و12 وزنًا (ثمانية أقراص بوزن 1 كجم وأربعة اقراص بوزن 2 كجم). السلامة مضمونة مع البارات والأقفال الملولبة.
قم بتقوية جسمك بالكامل بمجموعة متنوعة من الحركات المختلفة.
تضبط بزيادات 2 كجم. التكوين:8 × 1 كجم + 4 × 2 كجم + 2 × 2 كجم بار
مجموعة الدمبل هذه سهلة التخزين والحمل في حافظتها.
من السهل الإمساك بالأوزان بفضل حافتها الصغيرة.
أقراص حديدية وبار فولاذي مع ضمان لمدة عامين.
تتضمن مجموعة الأوزان هذه، والتي تزن 20 كجم، ما يلي: 8 دمبل بوزن 1 كجم.و4 دمبل بوزن 2 كجم، و2 بار بوزن 2 كجم.اكتشف هذا المنتج على تطبيق Freeletics وخصّص تمارينك.
- باران ملولبان وزن 1.6 كجم: قطر 28 مم، طول 35 سم - أربع أطواق إغلاق من الكروم: 200 جرام للواحد - ثمانية أقراص 1 كجم: قطر 28 مم، ارتفاع 135 مم، سمك 13 مم - أربع أقراص حديدية 2 كجم: قطر 28 مم، ارتفاع 175 مم، سماكة 18 مم الوزن الإجمالي للبار + حلقة الإغلاق:2 كجم
منذ عام 2018 وفريق العمل لدينا يدمج تدريجياً المواد المعاد تدويرها حتى وصلنا إلى التوازن المثالي.بعد عدة سنوات من التجارب، استبدلت ديكاتلون مجموعتها الكاملة من منتجاتها من الحديد الزهر بحديد الزهر المعاد تدويره والمصنوع من 80% على الأقل من الخردة المعدنية ونفايات الصلب - وهو إنجاز حقيقي لعالم المعادن!للتأكد من أن الجودة هي نفس جودة الحديد الزهر الكلاسيكي، يتم إجراء الاختبارات في مختبرات الشركاء.
عند شرائك، يمكنك الاستمتاع بخصم 50% على اشتراكك في Freeletics لمدة 12 شهراً:اكتشف تطبيق Freeletics لمتابعة برنامج تدريبي شخصي ومتنوع من التمارين، حسب المعدات التي ترغب في استخدامها!فعِّل عرضك مباشرةً من خلال حساب ديكاتلون الخاص بك هنا:هل لديك مشكلة في اشتراكك؟ إذا واجهتك أي مشاكل بخصوص اشتراكك، يرجى التواصل معنا مع إثبات الشراء على البريد الإلكتروني: decathlon.support@freeletics.com
سنشرح السبب: نظرًا لأن الحديد الزهر أكثر كثافة من الفينيل، يمكنك زيادة عدد الأقراص الموجودة على البار (ما يصل إلى 32 كجم للدمبل الواحد، على سبيل المثال)، مما يسهل ضبط حملك وتنويع تمارينك.على عكس الأوزان البلاستيكية أو الفينيل، يمكن أن يدوم الحديد الزهر مدى الحياة.
- الحديد الزهر أقل حساسية لتغيرات درجات الحرارة، مما يضمن الاستخدام المستمر في بيئات مختلفة. - بالمقارنة مع الفينيل، فإن الحديد الزهر أكثر مقاومة للصدمات والسقوط والسحق، مما يوفر متانة أكبر بخمس مرات.- يوفر سطحه المزخرف قبضة ممتازة حتى عندما تكون يديك رطبة، على عكس البلاستيك الذي يميل إلى الانزلاق.
يمكن لهذه الدمبل أن تحمل ما يصل إلى 30 كجم لكل منها.نظرًا لأن البارات وحلقات الإغلاق تزن 2 كجم، فإن كل دمبل يمكن أن يصل وزنه إلى 32 كجم، أو 64 كجم لكليهما. إذا كنت تبحث عن وزن لإضافته إلى الدمبل، فإن الأقراص الحديدية المصنوعة من الحديد الزهر مقاس 28 مم هي الخيار الأمثل.من 0.5، 1، 2، 5، 10 إلى 20 كجم، من المؤكد أنك ستجد الوزن الدقيق الذي تحتاجه.
يتم تثبيت الأوزان بالبار الملولب بحلقة إغلاق.فهي تثبت الأقراص الحديدية بإحكام على البار ، حتى عند حملها عموديًا.إذا كنت تقوم بتمارين ديناميكية، فتأكد من التحقق من إحكام حلقات التثبيت بين مجموعتين أو إذا سمعت اصطدام الأقراص معًا. ومع ذلك، يعد القليل من اللعب أمرًا طبيعيًا لضمان إمكانية وضع الأقراص بسهولة على البار.
تعد مجموعة الدمبل هذه خيارًا رائعًا.ما عليك سوى وضع الدمبل والوزن في حقيبتهما ووضعهما تحت سريرك أو في الخزانة. يمكنك نقل مجموعتك بالكامل بسهولة في حقيبتها.
اتبع بعض الخطوات السهلة لجعل مجموعة الدمبل تدوم لأطول فترة ممكنة.قبل تخزين معداتك في حقيبتها، امسح الدمبل والأوزان بقطعة قماش مبللة. ثم ضع الأجزاء المختلفة من المجموعة مرة أخرى في الفتحات المتوفرة في العلبة.قم بتخزين الحقيبة في مكان جاف. الرطوبة هي أكبر عدو لمجموعتك، لا تقم أبدًا بتخزينها في الطابق السفلي أو في الهواء الطلق.
قم بدمج التمارين الخاصة بك وقم بممارسة المزيد من التمارين باستخدام ملحقات أخرى مع مجموعة الدمبل التي يبلغ وزنها 20 كجم.على سبيل المثال، يمكنك ممارسة تمرين بنش بريس باستخدام المقعد.
تمرين البايسبس مع الدمبل:المعدات: الدمبل مجموعة العضلات: عضلة البايسبس 3 مجموعات من 8 إلى 12 تكرارًا.المعدات: الأوزان والبنش المائل مجموعة العضلات المستهدفة: عضلة البايسبس 4 مجموعات من 8 إلى 10 تكرارًا.
تمارين السكوات Bulgarian split المعدات:بنش ، أوزان مجموعة العضلات: 3 إلى 4 مجموعات من 10 إلى 15 تكرارًا لكل جانب (احتفظ بتكرارين في نهاية كل مجموعة؛ قم بزيادة عدد التكرارات أو الوزن أثناء تقدمك) جوبلت اسكوات المعدات: الأوزان مجموعة العضلات: الغلوت والفخذ 3 إلى 4 مجموعات من 12 إلى 20 تكرارًا (احتفظ بتكرارين في نهاية كل مجموعة؛ قم بزيادة عدد التكرارات أو الوزن كلما تقدمت)
تتميز مجموعة الدمبل هذه بسهولة تخزينها ونقلها في صندوقها، وتتضمن بارين قصيرين و12 وزنًا (ثمانية أقراص بوزن 1 كجم وأربعة اقراص بوزن 2 كجم). السلامة مضمونة مع البارات والأقفال الملولبة.
قم بتقوية جسمك بالكامل بمجموعة متنوعة من الحركات المختلفة.
تضبط بزيادات 2 كجم. التكوين:8 × 1 كجم + 4 × 2 كجم + 2 × 2 كجم بار
مجموعة الدمبل هذه سهلة التخزين والحمل في حافظتها.
من السهل الإمساك بالأوزان بفضل حافتها الصغيرة.
أقراص حديدية وبار فولاذي مع ضمان لمدة عامين.
تتضمن مجموعة الأوزان هذه، والتي تزن 20 كجم، ما يلي: 8 دمبل بوزن 1 كجم.و4 دمبل بوزن 2 كجم، و2 بار بوزن 2 كجم.اكتشف هذا المنتج على تطبيق Freeletics وخصّص تمارينك.
Faulty product and no solution from customer services regarding a replacement
Good set at a brilliant price and the case is great for storage
I've used these on and off for years love the price only downside can't use other brand plates
