- كيفية القياس
- حجم الراس: القيام بلف شريط قياس أفقيًا حول رأسك أسفل حاجبيك مباشرة..
- مقاس الصدر: لف شريط قياس أفقيًا حول أوسع جزء من صدرك.
- مقاس الخصر:القيام بلف شريط قياس أفقيًا حول أعرض جزء من خصرك.
- مقاس الذراع: لف شريط قياس أفقيًا على طول ذراعك، بدءًا من الإبهام:
-
مقاس الحذاء: ضع كعبيك مقابل الحائط. ضع شيئًا ثقيلًا (مثل كتاب) مقابل أصابع قدميك. ومن ثم قياس المسافة بين الجدار والكتاب.