مجاديف يد للسباحة

مجاديف يد هي قطعة من معدات السباحة تستخدم في تمرين الجزء العلوي من الجسم (الذراعين والكتفين والصدر والظهر). يتم ارتداؤها على اليدين لزيادة قوة الدفع والسرعة في الماء. إنها تجعلك تشعر بدفعة عند كل حركة تجديف بشكل أفضل.تتوفر أربعة أحجام من المجاديف:- S: القوة+ / التكرار++- M: القوة ++ / التكرار+- L: القوة+++ / التكرار-- XL القوة++++: / التكرار--

يمكنك استخدام المجاديف اليدوية بإحدى طريقتين:1 - اربط أحزمة مجاديف يد حول معصميك للحصول على أقصى قدر من الثبات. هذا هو الأفضل عند البدء في استخدامها. 2- استخدمه بدون رباط المعصم عندما تحصل على المزيد من الخبرة ، وهذا سيساعدك على الشعور بشكل أفضل بتقنية الضربات الخاصة بك وتصحيح الحركات بشكل صحيح (سيتحرك المجداف بسهولة أكبر إذا قمت بالمناورة الخاطئة)

تمامًا مثل كل مجاديف السباحة الكبيرة ، فإن مجاديف اليد PRO تتطلب جهدًا بدنيًا كبيرًا ويمكن أن تسبب إصابة في الأوتار إذا تم استخدامها من قبل السباحين الصغار دون تعليمات مسبقة أو بشكل مكثف للغاية.