عربة التسوق
عربة التسوق فارغة
هل تريد القيام بتمارين الضغط دون "كسر" معصميك؟تم تصميم مقابض تمارين الضغط هذه خصيصًا لك!تعظيم الأداء الخاص بك دون ألم.
من السهل تخزين مقابض الضغط الصغيرة.أقدامها غير القابلة للانزلاق تعني أنها لا تنزلق وتظل ثابتة للغاية، حتى أثناء التدريبات الأكثر كثافة.
تحمي هذه المقابض معصميك عند أداء تمارين الضغط
لا تنزلق هذه المقابض على الأرضيات مثل البلاط أو الخشب.
هذه المقابض قابلة للطي لتخزين سريع مع مساحة أقل.
تم إعادة تصميم هذه المقابض لتعكس بشكل أفضل شكل يدك.
مقابض بوش اب بار لتمارين الضغط
أزرق / ﺏﺩﻮﻧ ﻢﻗﺎﺳ / 8556754
مول العرب - جدة
An Nuzhah, Jeddah Saudi Arabia
Mall of Arabia - Decathlon Store
Jeddah 23532
المملكة العربية السعودية
الحمرا مول - الرياض
King Faisal Dt.
Riyadh 13215
المملكة العربية السعودية
ذا فيو - الرياض
ذا فيو من المراكز العربية, King Abdul Aziz
Riyadh 12411
المملكة العربية السعودية
هل تريد القيام بتمارين الضغط دون "كسر" معصميك؟تم تصميم مقابض تمارين الضغط هذه خصيصًا لك!تعظيم الأداء الخاص بك دون ألم.
من السهل تخزين مقابض الضغط الصغيرة.أقدامها غير القابلة للانزلاق تعني أنها لا تنزلق وتظل ثابتة للغاية، حتى أثناء التدريبات الأكثر كثافة.
تحمي هذه المقابض معصميك عند أداء تمارين الضغط
لا تنزلق هذه المقابض على الأرضيات مثل البلاط أو الخشب.
هذه المقابض قابلة للطي لتخزين سريع مع مساحة أقل.
تم إعادة تصميم هذه المقابض لتعكس بشكل أفضل شكل يدك.
هل تريد القيام بتمارين الضغط دون "كسر" معصميك؟تم تصميم مقابض تمارين الضغط هذه خصيصًا لك!تعظيم الأداء الخاص بك دون ألم.
المنتج (مقبض واحد): الطول: 19 سم- العرض: 11 سم - الإرتفاع: 7 سم تباع في أزواجالحد الأقصى للوزن : - الوزن الإجمالي 110 كجم، موزعاً بين قبضتين.
عند شرائك، يمكنك الاستمتاع بخصم 50% على اشتراكك في Freeletics لمدة 12 شهراً:اكتشف تطبيق Freeletics لمتابعة برنامج تدريبي شخصي ومتنوع من التمارين، حسب المعدات التي ترغب في استخدامها!فعِّل عرضك مباشرةً من خلال حساب ديكاتلون الخاص بك هنا:هل لديك مشكلة في اشتراكك؟ إذا واجهتك أي مشاكل بخصوص اشتراكك، يرجى التواصل معنا مع إثبات الشراء على البريد الإلكتروني: decathlon.support@freeletics.com
تم تصميم مقابض تمارين الضغط هذه من قبل فريق المستخدمين لدينا لدعم المعصمين ولتكون أكثر راحة ونظافة من الاتصال المباشر بالأرض. إذا كنت بدأت للتو، فهذه المقابض ستقلل من خطر الإصابة.إذا كنت معتادًا على أداء تمارين الضغط، فستساعدك هذه المقابض على زيادة نطاق حركتك، نظرًا لأن يديك مرفوعتان.كن معتدلًا لتجنب الإصابة.
- - تم إعادة تصميم شكل المقبض لمزيد من الراحة. - تتماسك بشكل جيد على الأرض لمنع الانزلاق أثناء الاستخدام.- من السهل تخزينها، حيث يمكن جمعها فوق بعض!
هل تمارين الضغط الآن ليست مشكلة كبيرة بالنسبة لك؟يمكنك استخدام سترة ثقيلة (0-5 كجم كود : 8736051 أو 6-10 كجم كود : 8734579) لتحدي أكبر.أو استخدموا حبال المقاومة لتمارين الأثقال (الكود: 8484819، 8484820، 8484821)، لإضافة مقاومة لكل تمرين ضغط.في الأساس، لا تقلق - طالما واصلت التحسن، سنستمر في مساعدتك!
ألست متأكدًا من أين تبدأ أو كيف تحافظ على الوضع الصحيح؟ طور فريق التصميم لدينا خدمة تدريب للمساعدة في إرشادك. تحقق من الرابط أدناه للتعرف على مختلف التمارين التي يمكنك القيام بها باستخدام مقابض الضغط التي نقدمها. http://videos.domyos.fr/exos/PUSH-UP-BARS/EXERCICE-POMPE-AVEC-LE-PUSH-UP-BARS-49a7af3a04.htm
سيساعدك تمرين عضلات الصدر والكتفين والبايسبس باستخدام الدمبل، بالتوازي مع تمارين الضغط، على التحسن بشكل أسرع.إليك تمرين يجمع بين الاثنين: - تمرين الضغط: - تمارين الضغط: 3 إلى 4 مجموعات من 8 إلى 12 تكرارًا (مع شريط مطاطي أو سترة ثقيلة لزيادة الصعوبة إذا لزم الأمر) - ميلتاري بريس بالدمبل 3x12 - ترايسبس مع الدمبل 3x12 تذكر أن تحتفظ دائمًا بهامش تكرار يتراوح بين 2-3 في نهاية مجموعتك..
من السهل تخزين مقابض الضغط الصغيرة.أقدامها غير القابلة للانزلاق تعني أنها لا تنزلق وتظل ثابتة للغاية، حتى أثناء التدريبات الأكثر كثافة.
تحمي هذه المقابض معصميك عند أداء تمارين الضغط
لا تنزلق هذه المقابض على الأرضيات مثل البلاط أو الخشب.
هذه المقابض قابلة للطي لتخزين سريع مع مساحة أقل.
تم إعادة تصميم هذه المقابض لتعكس بشكل أفضل شكل يدك.
هل تريد القيام بتمارين الضغط دون "كسر" معصميك؟تم تصميم مقابض تمارين الضغط هذه خصيصًا لك!تعظيم الأداء الخاص بك دون ألم.
I am in my eighties and have arthritic wrists but these enable me to continue with my daily press-ups. I have been using them for nearly a year. I would love it if I could get the same again but with more padding and also a bit closer to the ground.
What a great workout I get with these. They provide great stability and grip on any surface. I would have appreciated more comfort on the have, though — they are a little hard, so I have to wear padded gloves to use them. Overall, these bars are awesome for the price.
Great value for money With the onset of wrist arthritis, I was struggling to perform basic floor exercises until I bought this. Grip tge handles has enabled me to come off my palms and now I can do all manner of floor exercises
