جهاز ميني ستيبر الرياضي

قم بنحت ساقيك وتحسين قدرتك على التحمل باستخدام جهاز ميني ستيبر MS100، الذي صممه خبراؤنا لتدريبات الكارديو والجزء السفلي من الجسم.

ما هي فوائد جهاز ستيبر؟

انحت قوامك في المنزل عن طريق الجمع بين تمارين الكارديو وتمارين المقاومة. يستخدم جهاز الخطوات ستيبر عضلات البطن وعضلات الجسم السفلية (العضلة الألوية، الفخذين، عضلات الساق، إلخ) لإجراء تمرين شامل. لقد طور المصممون لدينا جهاز ستيبر سهل الاستخدام لتتمرن عليه بسهولة ويسر.

كل ما تحتاج لمعرفته حول استخدام جهاز الخطوات الرياضي!

باستخدام جهاز الخطوات ستيبر ، يمكنك تنشيط جميع العضلات وعضلة القلب والأوعية الدموية في نفس الوقت. كلما زاد عدد التدريبات التي تمارسها، كان أداء تنفسك ولياقتك أفضل. ابدأ تمرينك بالإحماء لمدة 3 إلى 5 دقائق. بعد ذلك، اقض حوالي 20 إلى 30 دقيقة في تمرين عضلاتك. بعد ذلك، قم بتمارين التهدئة تدريجيًا ثم قم ببعض تمارين الإطالة لزيادة مرونة عضلاتك وتجنب الإصابة.

ضاعف مجهودك بتكثيف تمرينك...

إذا كنت ترغب في منح عضلة أسفل الظهر وعضلات البطن تمرينًا أكثر كثافة، فيمكنك تحريك وركيك للخارج مع كل خطوة. هذا يتطلب جهدًا إضافيًا ولكنه سيمنحك تمرينًا مكثفًا.

استخدم العداد و 4 أجهزة تتبع!

يمكنك تتبع تقدم مستواك خلال جلسة تدريبك وأدائك من خلال النظر في عدد المرات التي قمت بها، والمدة التي مرت منذ أن بدأت، والوتيرة التي تسير عليها، وعدد السعرات الحرارية التي فقدتها منذ بدأ التمرين الخاص بك. يمكنك بعد ذلك تحليل هذه المؤشرات لمعرفة مدى تحسنك في جلسة التدريب عن سابقتها!

نقل وتخزين جهاز ستيبر صغير الجحم

إنه صغير جدًا ويشغل مكان صغير بحيث يمكنك نقله بسهولة من غرفة إلى أخرى. في نهاية التمرين، يمكنك وضعه بعيدًا في أي مكان تقريبًا.

يبقى في مكانه على الأرض من أجل السلامة

تم تجهيز جهاز الخطوات ستيبر بمواضع الأقدام ودواسات مانعة للانزلاق مع أسطح مثبتة للأقدام لضمان أقصى قدر من الثبات عند الاستخدام.

الوزن والأبعاد

الطول: ٤٢٫٥ سم العرض: ٣٥٫٨ سم الارتفاع: 23 سم وزن المنتج: 7.5 كجم

ستستمتع بالحركة الرأسية لجهاز الخطوات ستيبر لأنها تعمل على عضلات الفخذين والأرداف والسمانة.

قم بنحت ساقيك وتحسين قدرتك على التحمل باستخدام جهاز ميني ستيبر MS100، الذي صممه خبراؤنا لتدريبات الكارديو والجزء السفلي من الجسم.