قرص أوزان بوزن 20 كجم 28 مم من الحديد المصبوب المعاد تدويره جزئياً

يمكنك العمل بأوزان ثقيلة باستخدام هذا الوزن من الحديد الزهر الذي يبلغ وزنه 20 كجم.يباع بشكل فردي ويتوافق مع جميع البارات والدمبل مقاس 28 مم.

- لماذا تختار الحديد الزهر بدلًا من البلاستيك أو الفينيل؟

- الحديد الزهر مادة كثيفة وأكثر إحكامًا من الفينيل، مما يعني إمكانية إضافة المزيد من الأقراص إلى البار (حتى ٣٢ كجم على بار الدمبل الواحد). - يدوم الحديد الزهر طويلًا، على عكس البلاستيك أو الفينيل، اللذين قد يتلفان خلال عام. - يتأثر الحديد الزهر بدرجة أقل بتغيرات درجة الحرارة، مما يسمح باستخدامه في مجموعة متنوعة من الظروف.

صُنعت ألواحنا المصنوعة من الحديد الزهر من حديد الزهر المعاد تدويره بنسبة 80% على الأقل

منذ عام 2018 وفريق العمل لدينا يدمج تدريجياً المواد المعاد تدويرها حتى وصلنا إلى التوازن المثالي.بعد عدة سنوات من التجارب، استبدلت ديكاتلون مجموعتها الكاملة من منتجاتها من الحديد الزهر بحديد الزهر المعاد تدويره والمصنوع من 80% على الأقل من الخردة المعدنية ونفايات الصلب - وهو إنجاز حقيقي لعالم المعادن!للتأكد من أن الجودة هي نفس جودة الحديد الزهر الكلاسيكي، يتم إجراء الاختبارات في مختبرات الشركاء.

لماذا عليك استخدام أوزان الحديد الزهر؟

- يتحمل الحديد الزهر الصدمات والسقوط والسحق بشكل أفضل (٥ مرات) من الفينيل.يتميز الحديد الزهر بسطح محكم يضمن قبضة ممتازة حتى عندما تكون يديك مبللتين، على عكس البلاستيك الذي قد يكون زلقًا.باختيارك أوزان الحديد الزهر لدينا، ستتمكن من ممارسة التمارين بثقة وكفاءة.

أبعاد القرص الحديدي 20 كجم

الوزن: 20 كجم - السماكة: 37 مم القطر الداخلي: 28ملم القطر الخارجي : 360 ملم

ما هي البارات التي يمكنك استخدامها مع قرص التدريب بوزن 20 كجم؟

هذا القرص الحديدي متوافق مع جميع البارات مقاس 28 مم والتي تشمل: - بار مستقيم بطول 1.2 متر (الكود : 8289897) - بار ميتر كيرل بطول 1.2 متر (الكود: - بار ميتر كيرل بطول 8484125 متر (الكود: 8484125) - بار قصير 35 سم (الكود : 1041986)- بار ملولب 45 سم (الكود : 8766096)- بار مستقيم بطول - 1.55 متر (الكود : 8289897)- بار مستقيم 2 متر (الكود: 8289900)ومع ذلك، لا يمكن استخدامه مع بار 50 ملم.

مع حلقات تثبيت الأقراص الحديدية، يمكنك التدريب بأمان!

لا تنس أن تستثمر في زوج من حلقات الإغلاق لمنع أوزانك من الانزلاق على البار أثناء التمرين.تباع كزوج.8574652).الحد الأقصى للوزن الذي تدعمه حلقات التثبيت والإغلاق للأوزان عندما تكون في الوضع الرأسي: 15 كجم.

قم بتخزين أقراص الوزن الخاصة بك بشكل صحيح لاستخدامها لفترة طويلة.

يحفظ في الداخل في مكان جاف.استثمر في حامل القرص (المرجع: 8796727) أو رف / راك التخزين .(المرجع: 8788246) لتوفير المساحة على الأرضية. يمكن أيضًا أن تقوم بتخزين أوزانك تحت الأثاث. لا تتردد في التنظيف بقطعة قماش من المايكروفايبر إذا أصبحت متربة.

يقترح مدربنا التمرين بوزن 20 كجم.

تمارين خلفية تركز على بناء الكتلة العضلية:فترة راحة قصيرة بين كل مجموعة - تمرين العقلة (3×8-10 تكرارات) - تمرين التجديف باستخدام البار، بقبضة منحنيات الانحناء (3×8-10 تكرارات) - تمرين التجديف باستخدام الدمبل (3×8-10 تكرارات/جانب) - تمرين سحب الوجه باستخدام شريط مطاطي (3×12-15 تكرارًا) يمكنك زيادة عدد مرات التمرين بتكرار واحد أسبوعيًا، بدءًا من الحد الأدنى من النطاق. احرص دائمًا على ترك مسافة تكرارين.

تحدي نفسك مع قرص التدريب بوزن 20 كجم.متين وسهل الاستخدام!اختيار الحديد الزهر يعني اختيار الأثقال الذي ستستمر مدى الحياة.

قبضة مريحة

من السهل الإمساك بالأوزان بفضل حافتها الصغيرة.

الوزن

تتوفر مجموعة كاملة لمساعدتك على التطوير:0.5 و 1 و 2 و 5 و 10 و 20 كجم

يمكنك العمل بأوزان ثقيلة باستخدام هذا الوزن من الحديد الزهر الذي يبلغ وزنه 20 كجم.يباع بشكل فردي ويتوافق مع جميع البارات والدمبل مقاس 28 مم.