قابلية التعديل
اضبط عدد الحبال المطاطية لتغيير شدة التدريبات.
🚚 توصيل مجاني للطلبات فوق 299 ريال سعودي* | باستثناء المنتجات الثقيلة
عربة التسوق
عربة التسوق فارغة
صغير الحجم وفعّال، يمكنك حمل هذا المنتج معك إلى أي مكان. المقابض الإرجونومية تجعل استخدامه مريحًا، وخمسة مستويات صعوبة تساعدك على متابعة تقدمك!
اضبط عدد الحبال المطاطية لتغيير شدة التدريبات.
تمارين عديدة لتقوية الجزء العلوي من الجسم بالكامل.
المقابض منحنيّة لتوفير قبضة مريحة وفعّالة من الناحية الإرجونومية.
يسهل حملها معك أينما تذهب.
الوصف
حبال المقاومة هذه لتمارين الأثقال يعزز قوتك وسرعتك وقدرتك مع تقليل الضغط على مفاصلك.يتطور أشرطة المقاومة معك: يمكنك اختيار المقاومة لتناسب مستوى مهارتك أو التمرينإذا كنت مبتدئًا، فقد يكون من الصعب جدًا شد الأشرطة المطاطية الخمسة لإكمال الحركة بشكل مثالي.ابدأ بشريط أو شريطين، ثم زد تدريجيًا.
فكّ الحبل:- أمسك المقبض - ارفع الغطاء الأسود للمقبض. - أخرج الحبل من المقبض بسحبه للخارج.: . - كرّر هذه العملية مع المقبض الآخر. أضِف كابلًا:- ارفع الغطاء - ضع الجزء الأيمن من الحبل في الفتحة - اسحب لأسفل لتثبيت الكرة التي تُثبّت الكابل في مكانه - كرّر العملية نفسها على الجانب الآخر.
تمارين تقوية ونحت الكتف:- ريفرس فلاي: ٣ مرات (١٢-٢٠ تكرارًا) - السحب العالي: ٣ مرات (١٢-٢٠ تكرارًا) - ضغط الكتف بذراع واحدة واقفًا: ٣ مرات (١٢-٢٠ تكرارًا)/الجانب - تمرين السحب إلى الوجه: ٣ مرات (١٥-٢٠ تكرارًا) احرص على أن تكون فترة الراحة بين التمارين قصيرة، بين ٤٥ و٩٠ ثانية.ابدأ بزيادة تكرار واحد أسبوعيًا حتى تتمكن من رفع مستوى مقاومة حبال المقاومة الخاصة بك. هذا المنتج هو أداتك المثالية للإحماء الفعّال والتدريب المقاوم المتقن. والأفضل من ذلك،
الطول الإجمالي مع المقابض: 81 سم 81 سم. الطول:طول الكابل: 48 سم تحتوي حبال المقاومة على 5 كابلات، كل كابل منها يوفر مقاومة 5 كجم.الحد الأدنى من المقاومة:٥ كجم كحد أقصى.25 كجم
بفضل ملاحظاتك، عملت فرق التصميم بجد لتحسين هذا المقوي. من أجل ممارسة أكثر أمانًا وراحة أفضل، قمنا بإعادة تصميم المقبض ونظام التثبيت المرن.بفضل المقبض الأكبر، يمكنك وضع قدمك فيه واستخدامه بأمان.مصمم ليتناسب مع شكل ساعديك أثناء تمارين ثني عضلة الترايسبس، على سبيل المثال.
الوصف
حبال المقاومة هذه لتمارين الأثقال يعزز قوتك وسرعتك وقدرتك مع تقليل الضغط على مفاصلك.يتطور أشرطة المقاومة معك: يمكنك اختيار المقاومة لتناسب مستوى مهارتك أو التمرينإذا كنت مبتدئًا، فقد يكون من الصعب جدًا شد الأشرطة المطاطية الخمسة لإكمال الحركة بشكل مثالي.ابدأ بشريط أو شريطين، ثم زد تدريجيًا.
فكّ الحبل:- أمسك المقبض - ارفع الغطاء الأسود للمقبض. - أخرج الحبل من المقبض بسحبه للخارج.: . - كرّر هذه العملية مع المقبض الآخر. أضِف كابلًا:- ارفع الغطاء - ضع الجزء الأيمن من الحبل في الفتحة - اسحب لأسفل لتثبيت الكرة التي تُثبّت الكابل في مكانه - كرّر العملية نفسها على الجانب الآخر.
تمارين تقوية ونحت الكتف:- ريفرس فلاي: ٣ مرات (١٢-٢٠ تكرارًا) - السحب العالي: ٣ مرات (١٢-٢٠ تكرارًا) - ضغط الكتف بذراع واحدة واقفًا: ٣ مرات (١٢-٢٠ تكرارًا)/الجانب - تمرين السحب إلى الوجه: ٣ مرات (١٥-٢٠ تكرارًا) احرص على أن تكون فترة الراحة بين التمارين قصيرة، بين ٤٥ و٩٠ ثانية.ابدأ بزيادة تكرار واحد أسبوعيًا حتى تتمكن من رفع مستوى مقاومة حبال المقاومة الخاصة بك. هذا المنتج هو أداتك المثالية للإحماء الفعّال والتدريب المقاوم المتقن. والأفضل من ذلك،
الطول الإجمالي مع المقابض: 81 سم 81 سم. الطول:طول الكابل: 48 سم تحتوي حبال المقاومة على 5 كابلات، كل كابل منها يوفر مقاومة 5 كجم.الحد الأدنى من المقاومة:٥ كجم كحد أقصى.25 كجم
بفضل ملاحظاتك، عملت فرق التصميم بجد لتحسين هذا المقوي. من أجل ممارسة أكثر أمانًا وراحة أفضل، قمنا بإعادة تصميم المقبض ونظام التثبيت المرن.بفضل المقبض الأكبر، يمكنك وضع قدمك فيه واستخدامه بأمان.مصمم ليتناسب مع شكل ساعديك أثناء تمارين ثني عضلة الترايسبس، على سبيل المثال.
Composition
Composition
0 مراجعات
بطاقة العضوية
Please log in to view your member card.
بطاقة العضوية
Please log in to view your member card.
بطاقة العضوية
Please log in to view your member card.
بطاقة العضوية
Please log in to view your member card.