طقم حبال / أشرطة المقاومة الرياضية

ضاعف قوتك البدنية في أي مكان تريده.حرر تمارينك من قيود الصالات الرياضية؛ فهذا الطقم المبتكر لحبال المقاومة يفتح أمامك آفاقاً رياضية بلا حدود.

ما الذي تحتويه هذه المجموعة التدريبية لتقوية العضلات؟

تحتوي هذه المجموعة الكاملة على كل ما تحتاجه لبدء التدريب على الفور:حبل مقاومة متين (عدد 1): يمنحك قوة شد مكافئة لـ 10 كجم لتحدٍّ عضلي مثالي. مقابض تمارين السحب (عدد 2): مصممة هندسياً لراحة يديك أثناء تمارين الظهر والتجديف. أداة تثبيت الباب (عدد 1): لتحويل أي باب في منزلك إلى محطة تدريب آمنة. حقيبة تخزين عملية (عدد 1): لتنظيم الأدوات وحملها معك بسهولة أينما ذهبت. لافتة تحذيرية للأبواب (عدد 1): تُعلق على مقبض الباب من الخارج لتنبيه الآخرين وعدم فتح الباب أثناء تمرينك، لضمان سلامتك القصوى.

لماذا تحتاج إلى هذه المجموعة التدريبية لرفع الأثقال؟

لأنه يحتوي على كل ما تحتاجه لممارسة تمارين رياضية منزلية شاملة!مع أكثر من 100 تمرين ممكن، ستعمل على تقوية جميع مجموعات عضلاتك:الذراعين والكتفين والظهر والساقين وعضلات البطن.خيارات رياضية لا حصر لها.. وراحة تامة في الحمل والاستخدام: تمنحك أداة التثبيت الذكية على الباب حرية مطلقة لمضاعفة خيارات تمارينك وتدريب زوايا عضلية جديدة بكل أمان، بينما تضمن لك المقابض المريحة إحكام القبضة وحماية يديك من الإجهاد أثناء التمرين.يمكن ترقية هذه المجموعة مع ازدياد قوتك (عن طريق استبدال شريط المقاومة، حتى 45 كجم).

نصائح للتدريب الآمن

هناك بعض القواعد البسيطة للحفاظ على سلامتك ومساعدتك على تحسين لياقتك البدنية بأمان:- التزم بالحد الأقصى للمقاومة وهو 45 كجم، وإلا فقد تتلف المعدات.- ضع ملصق التحذير دائمًا على الجانب الآخر من الباب حتى لا يفتحه أحد عن طريق الخطأ.خطوة بسيطة لتركيب آمن وتمرين فعال: لضمان تثبيت أداة الدعم في الوضعية السفلية بكل سهولة وبأعلى درجات الأمان، يرجى التحقق أولاً من وجود فراغ بمقدار 2.5 سم على الأقل بين أسفل الباب والأرضية. تضمن لك هذه المساحة ملاءمة دقيقة تمنحك الثبات المطلق أثناء ممارسة تمارينك الأرضية.

هل تحتاج إلى إلهام لممارسة التمارين الرياضية؟

هل تريد تحقيق أقصى استفادة من مجموعة أدوات تدريب الأثقال الخاصة بك؟اكتشف تطبيق Freeletics، التطبيق الأول للياقة البدنية في أوروبا!يمكنك الوصول إلى مئات التمارين الشخصية لتقوية جسمك بالكامل باستخدام حزام المقاومة والملحقات الخاصة بك.قم بإعداد معداتك، وتتبع أدائك، واستلهم من المجتمع.وكميزة إضافية، .حصرياً، استمتع بخصم 50% على الاشتراك السنوي في تطبيق "Freeletics".

ما هي الملحقات الموصى بها؟

أضف اللمسة الأخيرة إلى مجموعتك بثلاثة ملحقات ذكية!تُضيف الدمبل المصنوع من مادة الـبي في سي لتكثيف تمارين رفع الأثقال.يوفر لك بساط اللياقة البدنية الراحة والثبات أثناء تمارين الأرضية.تستهدف أحزمة الأرداف تحديداً عضلات الأرداف والفخذين للحصول على تمرين أكثر شمولاً للجزء السفلي من الجسم.

كل ما تحتاجه لتمارينك في حقيبة واحدة:تحتوي هذه الحقيبة على كل الأدوات اللازمة لبدء تدريبك فوراً؛ حيث تضم حبل مقاومة عالي المتانة بقوة 10 ك لتحدٍّ رياضي مثالي ومقابض مريحة مبطنةلذا يمكنك التدرب أينما شئت.

متعدد الاستعمال

أكثر من 100 تمرين ممكن لتنويع تمارينك الرياضية بلا حدود.

ضاعف قوتك البدنية في أي مكان تريده.حرر تمارينك من قيود الصالات الرياضية؛ فهذا الطقم المبتكر لحبال المقاومة يفتح أمامك آفاقاً رياضية بلا حدود.