حبال مقاومة لتمارين كمال الأجسام والقوة (بمقاومة تعادل 30 كجم)باللون البرتقالي

سواء كنت تمارس "الكروس"، أو تمارين القوة، أو حتى تمارين الإطالة؛ فإن حبل المقاومة بقوة 30 كجم هو الأداة المثالية والشاملة لتطوير أدائك البدني.تقدّم في تدريباتك!

لماذا تستخدم حزام المقاومة؟؟

هل تبحث عن بديل للأثقال والأجراس؟حبال "المقاومة" هي السر الذي تبحث عنه! فبدلاً من استخدام الأوزان، تمنحك المقاومة تمريناً فعالاً مع حماية مفاصلك.إنها مثالية لتدريبات القوة وتمارين الكروس!ما هي ميزتهم الرئيسية؟تصميم مدمج:ضعها في حقيبتك وتمرن في أي مكان تريده.

إلى ماذا يشير مستوى المقاومة 30 كجم؟

يشير مستوى المقاومة إلى القوة التي تحتاج إلى تطبيقها لتمديد الرباط.للتوضيح: قوة الـ 30 كجم تعني أنك ستبذل مجهوداً يوازي رفع وزن 30 كجم لكي تتمكن من مطّ الحزام لضعف طوله الأساسي.وكلما زادت قوة السحب، زادت المقاومة وزادت قوة عضلاتك!يتيح لك هذا القياس اختيار المقاومة التي تحتاجها بناءً على مستوى لياقتك البدنية والتمارين التي تمارسها.هذا يعني أنه يمكنك تكييف الصعوبة مع أهدافك!

ما العضلات التي يمكنك تمرينها باستخدام رباط المقاومة هذا؟

احصل على تمرين كامل للجسم.يتيح لك شريط المقاومة هذا استهداف كل مجموعات العضلات بقطعة واحدة.مرّن البايسبس بتمارين العضلة الثنائية (Curls)، والأكتاف بالرفرفة (Raises)، والأرجل بالقرفصاء (Squats)، والظهر بالسحب (Pulls). مرونة كاملة!مهما كان هدفك، سواءً كان بناء العضلات، أو نحت الجسم، أو "الكروس ترينينج"؛ هذه الأداة تمنحك الحرية لتمارس كافة تمارينك المفضلة بفاعلية قصوى.

كيفية استخدام حزام غلوت الخاص بك؟

بعض العادات البسيطة ستجعلك تتدرب بأمان!قبل كل تمرين، تحقق دائماً قبل كل تمرين من أن نقطة التثبيت آمنة للتأكد من عدم انزلاق الحزام أثناء التمارين، خاصةً أثناء تمارين السحب.ستحتاج أيضاً إلى التحقق من شريط المقاومة الخاص بكتوقف فوراً عن استخدام الحبل إذا وجدت أي تلف، تجنباً لانقطاعه المفاجئ أثناء التمرين.

هل تحتاج إلى مصدر إلهام لتمارينك الرياضية؟

هل تبحث عن بعض الأفكار الجديدة للتمرين باستخدام رباط المقاومة؟حمّل تطبيق Freeletics، أفضل تطبيق للياقة البدنية في أوروبا.احصل على تمارين مستهدفة لجسمك بالكامل:الذراعين، والكتفين، والظهر، والساقين، والخصر.أضف المعدات، وتتبع تقدمك، وانضم إلى مجتمع محفز. استمتع بخصم 50% على الاشتراك السنوي عند الشراء.

ملحقات لتنويع تمارينك الرياضية

جرّب جبال الغولت:صُممت هذه الأحزمة لتركز على أهدافك بدقة! ضعها حول الفخذين أو الكاحلين لتفعيل عضلات الأرجل والأرداف ونحتها بفاعلية أكبر.يمكنك أيضًا استخدام حصيرة التدريب 50 (كود المنتج.8975459). راحة تامة في كل حركة! بساط مدمج وثابت يمنع الانزلاق وسهل الحمل، ليمنحك الدعم المثالي لتمارينك الأرضية في أي وقت وأي مكان.

العناية بحبال المقاومة الخاص بك!

هناك بعض الأمور البسيطة التي يمكنك القيام بها للحفاظ على شريط المقاومة في حالة جيدة:- لا يستخدم في حمام السباحة: لم يتم اختباره للاستخدام في المياه المعالجة بالكلور.- يُحفظ بعيداً عن أشعة الشمس وتجنب التقلبات الكبيرة في درجات الحرارة.- يُحفظ بعيداً عن الأسطح الحادة أو الكاشطة.

يُعد رباط المقاومة هذا بديلاً مدمجاً للأثقال لتقوية عضلاتك مع حماية مفاصلك.خذها معك إلى أي مكان لممارسة التمارين أثناء التنقل!

متعدد الاستعمال

بناء القوة والقدرة على التحمل والمرونة بالسرعة التي تناسبك

سواء كنت تمارس "الكروس"، أو تمارين القوة، أو حتى تمارين الإطالة؛ فإن حبل المقاومة بقوة 30 كجم هو الأداة المثالية والشاملة لتطوير أدائك البدني.تقدّم في تدريباتك!