دمبل سداسي الشكل لتمارين الكروس ورفع الأثقال - وزن 7.5 كجم

مع هذه الدمبل السداسي بوزن 7.5 كجم، ستتمكن من أداء مجموعة واسعة من التمارين التي ستساعدك على شد ونحت جسمك.

لماذا تقتني هذه الدمبل؟

- مميزات لا تُضاهى: القبضة التي تحتاجها! انتقل بثقة من تمرين إلى آخر؛ فالمقبض الفولاذي المخرّش يضمن قبضة ممتازة أثناء التدريبات. - مصممة لتدوم طويلاً!منتج مصمم خصيصًا للرياضة ليصمد أمام اختبار الزمن ويقدم لك أداءً يدوم طويلاً.دمبل سداسي الشكل: متانة فائقة وحماية مضمونة! - يتمتع مقبض الدمبل بطلاء مجلفن كهربائيًا لضمان متانة تدوم طويلاً. لا تخف من إسقاطها: فالطلاء المطاطي سيخفف الصدمات بشكل كبير!

وصف الدمبل

قطر المقبض: ٣٫٥ سم . الوزن: 7.5 كجم مقبض كونتوري.يباع هذا الدمبل بشكل فردي.

لماذا نستخدم الدمبل للتدريب؟

تتميز الدمبل سداسي الشكل بتصميمها المبتكر مقارنة ببار رفع الأثقال، مما يخلق عدم توازن مفيد يشجع على تقوية العضلات. مثالية لإضافة كثافة إضافية لحركات تمارين الكروس مثل البوش بريس، والكسوات الأمامي، أو رفعة الكلين والجرك | النتر.

لماذا يمتلك الدمبل شكل خارجي سداسي مغطى بالمطاط؟

بناءً على مراجعاتك، قمنا بإعادة تصميم هذا الدمبل بـ 6 جوانب، لتجنب خطر تدحرجه على الأرض. يوفر الغطاء المطاطي أقصى حماية من الصدمات ويقلل من الضوضاء الناتجة عن الصدمات. يضمن المقبض المريح ذو المنطقة المضادة للانزلاق والشكل المنحني قبضة مثالية.

كن حذرًا عند إسقاط الدمبل

اختر هذه الدمبل سداسي الشكل ، إلى جانب الحصيرة المطاطية (مرجع: 8651539)، لتدريب خالٍ من المتاعب. يمكنك وضعها بأمان، وحماية أرضياتك من التلف.

تخزين وصيانة الدمبل الخاص بك.

من الأفضل الاحتفاظ بالدمبل في الداخل، على حصيرة مطاطية .(كود المنتج: 8651539) لحماية الأرضية.يمكنك أيضًا تخزينها على رف تخزين لبار والأوزان (المرجع: ...).: 8788246). للعناية بالدمبل، قم بتنظيفه بقطعة قماش نظيفة.

ما هي مميزات استخدام تطبيق Freeletics؟

Freeletics هو مدربك الشخصي الرقمي، حيث يستخدم الذكاء الاصطناعي وعلوم الرياضة لإنشاء خطط مخصصة تتناسب مع مستواك وأهدافك. سواء كنت ترغب في فقدان الوزن، بناء العضلات، أو تحسين لياقتك، مع أو بدون معدات، يمكن لـ Freeletics تصميم برنامج يناسب احتياجاتك. أنشئ تمارينك الخاصة من بين مئات التمارين، تابع تقدمك، حدد التحديات، واستمتع بالمزيد!

نصائح من مدربنا (2/2)

لكل تمرين، ابدأ بالحد الأدنى لعدد التكرارات (كن حذرًا لتجنب الفشل وقم بتكرارين أقل من الحد الأقصى)، ثم قم بزيادة التكرار بمقدار تكرار واحد في الأسبوع حتى تصل إلى الحد الأقصى لعدد التكرارات.لمزيد من التحدي، يمكنك دمج الجري بين جولاتك أو تقليل الراحة أو حتى التخلص منها. ثم زيادة الوزن.لا تتردد في زيادة الأحمال الخاصة بك.

دمبل: قبضة محكمة، حماية لأرضيتك، وتدريب متنوع! استفد من التخريش الموجود على هذه الدمبل لضمان قبضة أفضل، ومن الطلاء المطاطي لحماية أرضيتك من السقوط. اكتشف تطبيق Freeletics لتنويع تمارينك!

متعدد الاستعمال

تمارين متنوعة حسب شكلها: تمارين رفع الأثقال والتدريبات الوظيفية

قبضة مريحة

مقبض مخرش لقبضة أفضل.قبضة مريحة.

الارتداد

شكل مصمم خصيصًا لسقوط الدمبل على الأرض

المتانة

لن تخدش القاعدة المطاطية أرضياتك.

التدريب والتوجيه

دع تطبيق Freeletics يدربك على تحقيق أهدافك.

مع هذه الدمبل السداسي بوزن 7.5 كجم، ستتمكن من أداء مجموعة واسعة من التمارين التي ستساعدك على شد ونحت جسمك.