أحبال مقاومة قابلة للتعديل بقوة شد من 5 إلى 25 كجم

قوِّ الجزء العلوي من جسمك بشكل فعّال وتدريجي باستخدام أحبال المقاومة هذه القابلة للتعديل من 5 إلى 25 كجم.

أبعاد ومقاومة حبال المقاومة

الطول الإجمالي مع المقابض: 81 سم 81 سم. الطول:طول الكابل: 48 سم تحتوي حبال المقاومة على 5 كابلات، كل كابل منها يوفر مقاومة 5 كجم.الحد الأدنى من المقاومة:٥ كجم كحد أقصى.25 كجم

لماذا تستخدم أشرطة المقاومة هذه؟

حبال المقاومة هذه لتمارين الأثقال يعزز قوتك وسرعتك وقدرتك مع تقليل الضغط على مفاصلك.يتطور أشرطة المقاومة معك: يمكنك اختيار المقاومة لتناسب مستوى مهارتك أو التمرينإذا كنت مبتدئًا، فقد يكون من الصعب جدًا شد الأشرطة المطاطية الخمسة لإكمال الحركة بشكل مثالي.ابدأ بشريط أو شريطين، ثم زد تدريجيًا.

إضافة وإزالة حبال المقاومة

فكّ الحبل:- أمسك المقبض - ارفع الغطاء الأسود للمقبض. - أخرج الحبل من المقبض بسحبه للخارج.: . - كرّر هذه العملية مع المقبض الآخر. أضِف كابلًا:- ارفع الغطاء - ضع الجزء الأيمن من الحبل في الفتحة - اسحب لأسفل لتثبيت الكرة التي تُثبّت الكابل في مكانه - كرّر العملية نفسها على الجانب الآخر.

تم تحسين أشرطة المقاومة هذه بفضل ملاحظاتكم!

بفضل ملاحظاتك، عملت فرق التصميم بجد لتحسين هذا المقوي. من أجل ممارسة أكثر أمانًا وراحة أفضل، قمنا بإعادة تصميم المقبض ونظام التثبيت المرن.بفضل المقبض الأكبر، يمكنك وضع قدمك فيه واستخدامه بأمان.مصمم ليتناسب مع شكل ساعديك أثناء تمارين ثني عضلة الترايسبس، على سبيل المثال.

مدربنا هنا لإرشادك خطوة بخطوة!"

تمارين تقوية ونحت الكتف:- ريفرس فلاي: ٣ مرات (١٢-٢٠ تكرارًا) - السحب العالي: ٣ مرات (١٢-٢٠ تكرارًا) - ضغط الكتف بذراع واحدة واقفًا: ٣ مرات (١٢-٢٠ تكرارًا)/الجانب - تمرين السحب إلى الوجه: ٣ مرات (١٥-٢٠ تكرارًا) احرص على أن تكون فترة الراحة بين التمارين قصيرة، بين ٤٥ و٩٠ ثانية.ابدأ بزيادة تكرار واحد أسبوعيًا حتى تتمكن من رفع مستوى مقاومة حبال المقاومة الخاصة بك. هذا المنتج هو أداتك المثالية للإحماء الفعّال والتدريب المقاوم المتقن. والأفضل من ذلك،

صغير الحجم وفعّال، يمكنك حمل هذا المنتج معك إلى أي مكان. المقابض الإرجونومية تجعل استخدامه مريحًا، وخمسة مستويات صعوبة تساعدك على متابعة تقدمك!

قابلية التعديل

اضبط عدد الحبال المطاطية لتغيير شدة التدريبات.

متعدد الاستعمال

تمارين عديدة لتقوية الجزء العلوي من الجسم بالكامل.

قبضة مريحة

المقابض منحنيّة لتوفير قبضة مريحة وفعّالة من الناحية الإرجونومية.

سهل النقل

يسهل حملها معك أينما تذهب.

قوِّ الجزء العلوي من جسمك بشكل فعّال وتدريجي باستخدام أحبال المقاومة هذه القابلة للتعديل من 5 إلى 25 كجم.