شريط مقاومة متوسط للياقة البدنية (10 رطل / 5 كجم) مع مقابض

يساعد شريط المقاومة هذا على تقوية عضلاتك: يمكنك التحكم بشكل تدريجي وفعال في حركتك ووضعية جسمك.

أي شريط يجب عليك استخدامه؟

تُناسب المقاومة المنخفضة المستخدمين المبتدئين والمتوسطين في تمارين الجزء العلوي من الجسم والبيلاتس. تُعتبر المقاومة المتوسطة رائعة للمستخدمين المتوسطين وكذلك لتمارين الجزء السفلي من الجسم. تُعتبر المقاومة العالية مثالية للمستخدمين المتقدمين الذين يبحثون عن تدريب القوة. تُستخدم هذه الأحزمة بشكل أساسي في تمارين الجزء السفلي من الجسم مثل القرفصاء.

ماذا يمكنك أن تفعل مع الحبل المطاطي الخاص بك؟

هل تشعر بالحيرة تجاه التمرين الذي تبدأ به، أو كيف تحصل على وضعيتك الصحيح في التمرين؟ ألق نظرة على الملصق أدناه: https://contents.mediadecathlon.com/p1843910/k$e8b117b76c7f88d8035a79fcd1c36745/DOMYOS%20TONETUBE%20LIGHT.jpg (انسخ الرابط والصقه في متصفح الويب الخاص بك) قم بتنزيل الملصق الخاص بنا على هاتفك الذكي أو اطبعه للوصول إلى عشرات التمارين المجانية التي طورها مدربون رياضيون مؤهلون!

لماذا تعد تدريبات المقاومة فعالة جدا؟

تجعل أحزمة المقاومة التدريبات أكثر فاعلية دون التحميل على المفاصل تزداد المقاومة تدريجيًا خلال التمرين: يكون هناك حد أدنى من التوتر في بداية الحركة ولكن بعد ذلك عندما تتعب تزداد المقاومة. ارفع قوامك واستفد أكثر من تدريبك من خلال تغيير شدة التمارين واللعب بطول وعرض حزام المقاومة هذا.

قيمة مضافة

يمكنك تنويع تمارينك باستخدام مقبض الباب.

تحدى نفسك وقم بأداء 20 تمرينًا إضافيًا لتقوية عضلة الكتف.

متعدد الاستعمال

مجرد ملحق واحد لتمرين العديد من العضلات.

تصميم مدمج

شريط مطاطي خفيف الوزن وعملي إذ يمكن تخزينه في أي مكان.

قبضة مريحة

مقابض من الإسفنج لقبضة أكثر راحة.

يساعد شريط المقاومة هذا على تقوية عضلاتك: يمكنك التحكم بشكل تدريجي وفعال في حركتك ووضعية جسمك.