زعانف ايزي فين لسباحة

طورت فرق تصميم معدات السباحة لدينا زعانف السباحة هذه للسباحين متوسطي المستوي الذين يبدؤون ويرغبون في العمل على أرجلهم وتمارين الكارديو.

ما فائدة زعانف السباحة؟

تعتبر الزعانف جزء من معدات تدريب السباحة لتمرين الجزء السفلي من الجسم. يمكنك العمل في نفس الوقت على معدل ضربات القلب وتقوية عضلات الجزء السفلي من الجسم (الفخذين، الأرداف، عضلات الساق ، والبطن).

طول الزعانف

الزعانف القصيرة - 33-34: 30 سم - 35-36: 31 سم - 37-38: 32.5 سم - 39-40: 34 سم - 41-42: 35 سم - 43-44: 36.5 سم - 45-46: 38 سم تضمن الحواف القصيرة معدل دفع جيد للركلة وتمرينًا جيدًا للقلب. تعتبر الحركة قريبة جداً من حركات السباحة "الطبيعية". تضمن الحواف الطويلة تمرينًا أقوى للعضلات.

صلابة الزعانف

زعانف مرنة جداً تتسم الصلابة بكثافة المادة. لذلك كلما كانت الشفرة أكثر صلابة كلما كان الجهد العضلي أكبر وكلما كانت الشفرة لينة كلما كان الدفع أكثر فاعلية وقوة. وتقوم مقاومة الشفرة بتوليد نوع التمرين المرغوب (جهد القلب أو العضلات).

نعل الزعانف

زعانف القدم الكاملة يحافظ جيب القدم الموجود في الزعنفة على ثبات القدم في مكانه (مهم من أجل الدفع الجيد). لذلك يجب عليك ارتداء الزعنفة قبل شرائها. من المهم فحص القدم جيداً في جيب القدم والمنطقة غير المغطاة (لمنع دخول المياه). من المهم اختيار المقاس المناسب. يوجد نوعان من فتحات الزعانف: القدم الكاملة والكعب المفتوح.

تريد أن تبذل مجهود أكبر في تدريبك؟ تساعدك زعانف السباحة القصيرة والناعمة على ممارسة تمرين العضلات بشكل مريح للجزء السفلي من الجسم وتمرين الكارديو.

طورت فرق تصميم معدات السباحة لدينا زعانف السباحة هذه للسباحين متوسطي المستوي الذين يبدؤون ويرغبون في العمل على أرجلهم وتمارين الكارديو.