طقم دمبل للياقة البدنية عدد 2 × 2 كجم

عند اختيار الدمبل الخاصة بك، يجب أن تأخذ في الاعتبار مستوى لياقتك البدنية ومجموعات العضلات التي ترغب في استهدافها. يجب على المبتدئين اختيار الأوزان الخفيفة بينما يرغب الرياضيون الأكثر خبرة في تجاوز حدودهم.يعتبر الدمبل بوزن 2 كجم مثالية لبدء روتين تمارين الجزء السفلي من الجسم أو للرياضيين المتمرسين الذين يرغبون في تحدي الجزء العلوي من جسمهم بحركات تدريب القوة.

يعتبر الدمبل بوزن 2 كجم مثالية لبدء روتين تمارين الجزء السفلي من الجسم أو للرياضيين المتمرسين الذين يرغبون في تحدي الجزء العلوي من جسمهم بحركات تدريب القوة. صغيرة وسهلة النقل، وهي ممتازة للتمارين المنزلية.

ابدأ تمرينك بشكل صحيح بإحماء لكامل الجسم باستخدام أوزان خفيفة. إذا كنت مبتدئًا، اختر الأوزان الخفيفة حتى تتمكن من إتقان كل حركة. لا داعي للعجلة إذا كنت تريد التحسن. زد الوزن تدريجيًا بمقدار 0.5 كجم كل تمرينين. بهذه الطريقة، يمكنك دفع حدودك بلطف وتسريع تقدمك!

بتصميمها الأنيق، هذا الدمبل هي أعمال فنية حقيقية! لكن لا تخطئ، فهي مصممة أيضًا للتمارين ويمكن وضعها دون إتلاف أرضياتك، بفضل الجزء الخارجي المصنوع من مادة PVC.ولكن ليس عليك إخفاء هذه الدمبل - اعرضها بكل فخر! اتركها على الرف حتى تصبح جاهزًا لتمرينك التالي!

وداعًا للدمبل المختفي! بفضل تصميمها المبتكر، تبقى ثابتة تمامًا دون أن تتدحرج على الأرض. . اتركها جانبًا قليلًا، وستكون هناك بانتظار تمرينك التالي

المكون الرئيسي: 100% فولاذ الطلاء: 100% بولي فينيل كلوريد (PVC)

سنتان

بوزن 2 كجم فقط، ستصبح هذه الدمبل رفيقتك المفضل لنحت الجزء السفلي من جسمك! قم بتقوية عضلات الفخذ الأمامية، وأوتار الركبة، والأرداف، وعضلات الساق بمقاومة معتدلة. انغمس في التمارين الديناميكية مثل الاندفاع الأمامي، ,والسكوات، والسومو سكوات، ورفعة الديد ليفت بساق واحدة، والغلوت بريدج. اشعر بالحماس وشاهد تقدمك!هل ينقصك الإلهام؟ امسح رمز QR الموجود على العبوة واحصل على 5 مقاطع فيديو تدريبية مجانية!