دمبل سداسي الشكل لتمارين الكروس ورفع الأثقال - وزن ١٠ كجم

اكتشف العديد من التمارين مع هذا الدمبل السداسي الشكل الذي يبلغ وزنه 10 كجم، مما يساعدك على شد جسمك ونحته.

دمبل تحدث فرقًا حقيقيًا في تمرينك!

- قبضة مثالية! قبضة محكمة، ومتانة لا تُضاهى! انتقل بسلاسة بين التمارين بفضل المقبض الفولاذي المخرّش الذي يضمن قبضة محكمة طوال تمرينك. متين للغاية!دمبل مصممة لتدوم: قوة، أمان، وأداء يفوق التوقعات! صُممت لتحمل التآكل والتمزق، هذه الدمبل هي استثمار طويل الأجل في لياقتك. يمنح الطلاء المجلفن كهربائيًا على المقبض متانة تدوم طويلاً، لتظل رفيقك الأمثل في كل تحدٍ. لا تخف من إسقاطها: فالطلاء المطاطي يمتص الصدمات، مما يوفر حماية كاملة لأرضيتك ومعداتك!

وصف الدمبل

قطر المقبض: ٣٫٥ سم. الوزن: 10 كجم مقبض كونتوري.يباع هذا الدمبل بشكل فردي.

لماذا نستخدم الدمبل للتدريب؟

يقدم هذا الدمبل السداسي أسلوبًا مختلفًا لبار تدريب الأثقال، مما يخلق اختلالًا مناسبًا يحفز تقوية العضلات.مثالية لتكثيف حركات تمارين الكروس مثل بوش بريس أو السكوات الأمامي أو الكلينز أو الجيرك!!

لماذا يمتلك الدمبل شكل خارجي سداسي مغطى بالمطاط؟

بناءً على مراجعاتك، قمنا بإعادة تصميم هذا الدمبل بـ 6 جوانب، لتجنب خطر تدحرجه على الأرض. يوفر الغطاء المطاطي أقصى قدر من الحماية من الصدمات ويخفف الضوضاء. يضمن المقبض المريح ذو المنطقة المضادة للانزلاق والشكل المنحني قبضة مثالية.

كن حذرًا عند إسقاط الدمبل

نوصي باستخدام هذا الدمبل سداسي الشكل مع حصيرة مطاطية (كود المنتج : 8651539) للاستخدام الخالي من المخاطر.أسقطها دون قلق! تدرب بثقة تامة، فنحن نضمن لك الحماية.

تخزين وصيانة الدمبل الخاص بك.

لتجنب إتلاف الأرضية، قم بتخزين الدمبل في الداخل، على حصيرة مطاطية (المرجع:8651539). يمكنك أيضًا تخزينه على راك وبار وزن (المرجع:8788246). للعناية بالدمبل، قم بتنظيفه بقطعة قماش نظيفة.

لماذا تستخدم تطبيق Freeletics

اكتشف تطبيق اللياقة البدنية الرائد في أوروبا، Freeletics، مدربك الشخصي في الجيب.باستخدام الذكاء الاصطناعي وعلوم الرياضة، يمكنك الوصول إلى الآلاف من التدريبات المخصصة لتحقيق أقصى قدر من النتائج.أضف المعدات، وتتبع تقدمك، وانضم إلى مجتمع محفز. ابدأ في استخدامه اليوم لتحقيق أهدافك بمرونة وسلاسة.

نصائح من مدربنا (2/2)

لكل تمرين، ابدأ بأقل عدد من التكرارات، مع ترك مجال 2 تكرار، ثم قم بزيادة التكرار مرة أو اثنتين (10 لنط الحبل) أسبوعيًا حتى تصل إلى الحد الأقصى. ثم قم بزيادة الوزن بدءاً من الحد الأدنى للعدد وهكذا.Then increase the weight, starting from the minimum number and so on. ثم زيادة الوزن.

دمبل لتدريب آمن وفعال: قبضة محكمة، حماية لأرضيتك، وتدريب ذكي! احصل على قبضة أفضل بفضل التخريش المصمم هندسيًا على هذه الدمبل، ولا تنسَ طلاءها المطاطي لتجنب إتلاف الأرضية.اكتشف تطبيق Freeletics.

متعدد الاستعمال

تمارين متنوعة حسب شكلها: تمارين رفع الأثقال والتدريبات الوظيفية

اكتشف العديد من التمارين مع هذا الدمبل السداسي الشكل الذي يبلغ وزنه 10 كجم، مما يساعدك على شد جسمك ونحته.