جهاز كروس ترينرر سمارت el 500

طور فريقنا جهاز كروس ترينرر سمارت لممارسة تمارين الكارديو في المنزل. حافظ على لياقتك بالتدريب عليه حتى 4 مرات في الأسبوع.

الوزن والأبعاد

حجم جهاز كروس ترينر: الطول 124 × العرض 68 × الارتفاع 155 سم؛ وزن المنتج: 41 كجم حجم العبوة: الطول 110 × العرض 62 × الارتفاع 33 سم. الوزن الكلي: 46.7 كجم

ما هي فوائد التدريب على جهاز كروس ترينر؟

يمنحك جهاز كروس ترينر نشاط بدني يحسن من أداء القلب والأوعية الدموية. ليس مجهد ويساعد على: - تطوير قدرتك على التحمل - نحت جسمك بالكامل. توصي منظمة الصحة العالمية بممارسة نشاط بدني قائم على التحمل بكثافة معتدلة لمدة 2.5 ساعة على الأقل أسبوعيًا من أجل تحسين قدرة تحمل القلب والجهاز التنفسي، والهيكل العضلي والعظام، وصحتك العامة.

ما سبب أهمية نطاق الحركة؟

النطاق: 33 سم. كما تعلم، تنشط أجهزة كروس ترينر جميع مجموعات العضلات (الأطراف السفلية والعلوية والجذع والظهر وأسفل الظهر). كلما اتسع نطاق حركاتك، زاد عمل هذه العضلات وزادت حدة تمارين الكارديو. النتيجة: تحرق سعرات حرارية أكثر وتنشط جسمك!

عجلة الموازنة

عجلة الموازنة: 7 كجم. كلما كانت عجلة الموازنة أثقل، كانت حركة الدوران أكثر سلاسة وأكثر متعة!

وحدة التحكم، مدربك الافتراضي

يساعدك جهاز كروس ترينر EL500 لتوجيهك خلال التدريبات الخاصة بك من خلال 6 وظائف: سعرات حرارية مفقودة، المسافة، مدة التمرين، السرعة، معدل ضربات القلب (بفضل جهاز قياس معدل ضربات القلب من خلال اليدين) والسرعة. في المجمل، لديك 9 برامج تدريبية بمستويات مختلفة (3 مخصصة لحرق السعرات الحرارية، و3 لتحقيق اللياقة البدنية، و3 برامج لتحسين القدرة على التحمل). طريقة جيدة للاستمرار على تدريباتك لتحقيق أهدافك!

تطبيقات جهاز كروس ترينر

تمنحك تحفيز جيد، وحقق أهدافك، أو استمتع فقط من خلال توصيل جهازك بالتطبيقات المتوافقة مع التريدميل مثل إيكونيكتد أو كينوماب. باستخدام تطبيق E-connected ، يمكنك تحديد المواعيد الأسبوعية أو المسافة أو السعرات الحرارية المستهدفة: يتم تسجيل أدائك ويمكنك تتبع الإحصائيات الخاصة بك. باستخدام تطبيق Kinomap، استمتع بالمناظر الطبيعية في تزامن تام مع جهازك. تمرن بمستوى سرعتك أو نافس أقرانك، بمفردك أو مع أقرانك من خلال تطبيق كينوماب، يمكنك الحصول على تجربة فريدة.

تتبع معدل ضربات قلبك

تم تجهيز جهاز كروس ترينر EL500 الخاص بك بأجهزة قياس معدل ضربات القلب. بعد بضع ثوانٍ، سيظهر معدل ضربات قلبك على شاشة وحدة التحكم الخاصة بك، ويمكن أيضًا استخدامه مع حزام قياس معدل ضربات القلب (غير مرفق به) الذي يمكن توصيله بوحدة التحكم. لا ينصح باستخدام وظيفة قياس النبض من اليد (التي تقيس معدل ضربات القلب من خلال اليدين) إذا كنت ترتدي جهاز تنظيم ضربات القلب.

تعليمات لتعديل جهاز كروس ترينر

يمكن تعديل جهاز كروس ترينر بعدة طرق: - ضبط موضع الدواسة (بالقرب من المقود، في المنتصف أو بعيدًا عن المقاود). الوضع القريب من المقاود مناسب للأشخاص الذين يقل طولهم عن 175 سم. يعد الوضع الأبعد عن المقاود مناسبًا للأشخاص الذين يزيد طولهم عن 185 سم.

تعليمات لضبط الثبات على جهاز كروس ترينر

لتوفير الراحة المثلى، نوصي بوضع سنّادات تثبيت أرضية مصممة خصيصًا أسفل جهاز كروس ترينر (سنّادات تثبيت أرضية DF 920). ستساعد سنّادات التثبيت الإسفنجية على: تحسين ثبات الدراجة عند الاستخدام وتقليل الاهتزازات والضوضاء وحماية الأرضية. يحتوي جهاز كروس ترينر من دوميوس على قاعدتان تثبيت في الجزء الخلفي من القاعدة لضمان الثبات التام أثناء أداء التدريبات الخاصة بك، بغض النظر عن نوع الأرضيات.

ادفعها برفق إلى المكان الذي تريده

تم تجهيز جهاز كروس ترينر بعجلات دوارة في المقدمة. لتحريكه، قف أمام الجهاز. ضع أمامها قدم واحدة لتوقفها واضغط على المقود لأسفل لتأرجحها على العجلات. ادفعها برفق إلى المكان الذي تريده.

الصيانة والتصليح

سنتان ضمان على أجزاء الدراجة وموادها المستهلكة. 5 ضمان سنوات على الأجزاء المعدنية. يمكنك العثور على جميع التعليمات الخاصة بنا لصيانة منتجك وإصلاحه ضمن خدماتنا، في الجزء السفلي من كتيب الدراجة.

احتياطات السلامة

لا ينصح باستخدام وظيفة قياس النبض من اليد (التي تقيس معدل ضربات القلب من خلال اليدين) إذا كنت ترتدي جهاز تنظيم ضربات القلب. الحد الأقصى لوزن المتدرب: 130 كجم للاستخدام المنزلي فقط.

هل ترغب في الحصول على قوام رشيق، وتفقد الوزن، وتنحت جسدك؟ يتوافق جهاز كروس ترينر EL 500 بحركاته المرنة الشاملة مع تطبيق E-connected : تتبع تدريبك ومستوى تقدمك!

طور فريقنا جهاز كروس ترينرر سمارت لممارسة تمارين الكارديو في المنزل. حافظ على لياقتك بالتدريب عليه حتى 4 مرات في الأسبوع.