كرات ملاكمة انعكاسية - 2 كرة

صُممت كرة الملاكمة المرتدة هذه لتطوير ردود الفعل وتنسيق الحركات ودقة اللكمات لممارسي الرياضات القتالية.

لماذا يجب أن تعمل على تحسين ردود أفعالك في الملاكمة؟

الملاكمة، مثل العديد من الرياضات القتالية، هي رياضة حيث تكون ردود الفعل مهمة للغاية - فهي ضرورية للتعود على المراوغة وتسديد اللكمات بسرعة ودقة. لقد أنشأنا هذه المجموعة لمساعدتك على تطوير ردود أفعالك.من خلال التدريب المنتظم ، ستتعلم كيفية ضبط توقيت ضرباتك بحركة الكرة. بالإضافة إلى كونه تمرينًا تقنيًا جيدًا، فهو نشاط ممتع يناسب الجميع.

مجموعة قابلة للتكيف

لضبط صعوبة هذا التمرين على مستوى مهارتك ، نقدم كرتين بأقطار مختلفة. - - الكرة الكبيرة (70 مم) مثالية للبدء ، ولها سطح ضرب أكبر ووزنها يجعلها أبطأ..لتسهيل هذا التمرين ، يمكنك البدء بارتداء قفازات الملاكمة. - - ستكون الكرة الأصغر (50 مم) أسرع بكثير ويصعب ضربها ، وينصح بها للملاكمين المخضرمين.

كيفية ضبط طول الحبل المطاطي

من المهم ضبط طول الشريط (بين الكرة وعصابة الرأس) على طول ذراعك..إذا كان الطول غير صحيح، فسيكون هذا التمرين أكثر صعوبة. للبدء بشكل صحيح ، نوصي بضبط طول الشريط على الطول بين كتفك والقبضة.

هل تريد التمرين على سرعة ودقة اللكمات؟ تُعد كرة الملاكمة الانعكاسية هذه هي الحل الأمثل للتدريب على حركات تناسق الجسم وقضاء وقت ممتع!

صُممت كرة الملاكمة المرتدة هذه لتطوير ردود الفعل وتنسيق الحركات ودقة اللكمات لممارسي الرياضات القتالية.