حبل قفز سريع لتمارين الكروس

يحتوي حبل القفز هذا على رأس دوار عالي الجودة لربط وحدات SU أو DU بسرعة أثناء جلسات تمارين الكروس

وصف حبل الوثب

أبعاد الكابل:القطر:٢٫٥ ملم الطول: 3.4 متر. الوزن:60 كجم. وزن حبل القفز 130 جرام

خصم 50% على تطبيق Freeletics من خلال حسابك في ديكاتلون!

عند شرائك، يمكنك الاستمتاع بخصم 50% على اشتراكك في Freeletics لمدة 12 شهراً:اكتشف تطبيق Freeletics لمتابعة برنامج تدريبي شخصي ومتنوع من التمارين، حسب المعدات التي ترغب في استخدامها!فعِّل عرضك مباشرةً من خلال حساب ديكاتلون الخاص بك هنا:هل لديك مشكلة في اشتراكك؟ إذا واجهتك أي مشاكل بخصوص اشتراكك، يرجى التواصل معنا مع إثبات الشراء على البريد الإلكتروني: decathlon.support@freeletics.com

لماذا نستخدم حبل نط الحبل السريع؟

مثالي لتقوية نظام القلب والأوعية الدموية، ونحت الجسم، وزيادة قدرة التحمل العضلي، وتحسين التنفس وزيادة خفة الحركة، يتيح لك حبل القفز هذا القيام بقفزات سريعة وسائلة، وحرق السعرات الحرارية بكفاءة أثناء عمل عدة مجموعات من العضلات في وقت واحد. سواء كنت مبتدئًا أو من ذوي الخبرة، فإن هذا الحبل القابل للتعديل يتكيف مع مستوى لياقتك البدنية وأهدافك.

كيفية تعديل طول حبل القفز؟

لاستخدام حبل النط السريع بشكل صحيح، ضع قدميك في المنتصف واسحبهما إلى أعلى حتى كتفيك.يجب أن تصل المقابض إلى الإبطين.اضبط الطول وأحكم ربط المسمارين بشكل آمن باستخدام الأداة المرفقة. لمشاهدة الفيديو التعليمي الخاص بنا: https://www.supportdecathlon.com

ما هي أفضل طريقة لاستخدام حبل النط السريع؟

لإطالة عمر حبل النط، نوصي باستخدامه بشكل أساسي في الداخل وتجنب الأسطح الخارجية الأسفلتية قدر الإمكان. إذا لم يكن الأمر كذلك، يمكنك إضافة الغلاف البلاستيكي لحماية الحبل نفسه. وبدلاً من ذلك، يمكنك استخدامه على البلاط المطاطي (الجزء رقم 1).: 8651539). سيؤدي هذا إلى إطالة عمر الحبل.

كيفية تعديل طول حبل القفز

تخزين حبل القفز الخاص بك لا يمكن أن يكون أسهل: قم بلفه دون التوائه ثم ضعه في أحد جيوب حقيبة الجيم الخاصة بك (كود المنتج:: 8596007).

ديكاتلون تدعمك طوال التمرين

اكتشف العديد من التمارين مع حبل القفز السريع الأسود مع Decathlon Coach. والأكثر من ذلك، إذا قمت بقطع حبلك إلى مسافة قصيرة جدًا أو إذا أصبح متآكلًا بمرور الوقت، فلا تقلق!يمكن طلب قطع الغيار من خدمة ما بعد البيع.- حبل أسود (كود المنتج:8799853)

يدعوك مدربنا للمشاركة في تمارين الكروس الدائرية

قم بأداء 3 إلى 5 مجموعات.50 قفزة مزدوجة باستخدام حبل القفز 20 صعود على الصندوق 50 قفزة مزدوجة باستخدام حبل القفز 20 بيربي اعتمادًا على مستواك، يمكنك إضافة فترات استراحة بين كل مجموعة.احتفظ دائمًا بنطاق تكرارين وقم بزيادة عدد التكرارات مع تقدمك. لإضافة تحدٍ إلى تمرينك، يمكنك إضافة جولة ركض بين كل جولة.

قم بتحسين قدرتك على التحمل بسرعة باستخدام حبل القفز القابل للتعديل بسهولة مع مقابض مريحة، المصمم خصيصًا لمساعدتك على تعلم وتحسين تمارين القلب.

يحتوي حبل القفز هذا على رأس دوار عالي الجودة لربط وحدات SU أو DU بسرعة أثناء جلسات تمارين الكروس