حزام غلوت قماشي بمقاومة شديدة لتمارين نحت وشد الأرداف - أزرق داكن

شد عضلات الأرداف مع هذا الشريط الذي يصل قوة مقاومته 30 كجم!امسح رمز الاستجابة السريعة للوصول إلى 15 تمريناً مجاناً على تطبيق Freeletics.

ما الذي يجعل أحزمة نحت الأرداف لدينا تتفوق على غيرها؟

قوة تحمل مذهلة وتصميم مدمج يناسب حقيبتك؛ رفيقك الدائم الذي يتحدى معك أقوى التمارين في كل مكان.- وقد ثبتت مقاومتها من خلال اختبار إجهاد 100,000 دورة عند استطالة 100%.- قوية بشكل ملحوظ، وهي مصممة للاستخدام المكثف لمدة تصل إلى 4 سنوات (4 جلسات أسبوعية من 120 تكراراً).

خصم 50% على تطبيق Freeletics من خلال حسابك في ديكاتلون!

مع عملية الشراء، يمكنك الاستفادة من خصم 50% على اشتراك Freeletics لمدة 12 شهرًا.اكتشف تطبيق Freeletics لمتابعة برنامج تدريبي شخصي ومتنوع من التمارين، حسب المعدات التي ترغب في استخدامها!يمكنك تفعيل العرض مباشرة من خلال حسابك على ديكاتلون عبر الرابط:http://decathlon.freeletics.com في حال واجهت أي مشكلة في الاشتراك، يُرجى التواصل معنا مع إرفاق إثبات الشراء على:decathlon.support@freeletics.com

التمارين متاحة عبر رمز الاستجابة السريعة.

امسح رمز الاستجابة السريعة الموجود على ظهر هذا الشريط المطاطي القصير وابحث عن التمارين التي يمكنك القيام بها أثناء التمرين.

وصف المرونة

- عرض الشريط:٨.٥ مم - الطول عندما يكون مستويًا: 31 ملم الحمولة المكافئة: 30 كجم عند امتداد 100٪

لماذا استخدام الشريط المطاطي؟

هذا هو أقوى موديل في مجموعة حبال المقاومة الخاصة بنا. مثالي عندما تريد دفع نفسك إلى أقصى الحدود وتقوية عضلات الجزء السفلي من الجسم بشكل فعال: أوتار الركبة والأرداف والفخذين.

Walk (front/rear/side): المشي المقاوم (أمامي / خلفي / جانبي). ما هي التمارين التي يمكنك القيام بها باستخدام شريط المقاومة؟

يمكن استخدام هذا الشريط في مجموعة من التمارين المختلفة.Lunges: خطوات الطعن لنحت الساقين Hip Thrusts: تمرين دفع الحوض للقوة القصوى Good Morning: تمرين لتقوية الظهر والارداف Donkey Kick: ركلات "دونكي كيك" لشد الخلفية Step-ups: تمرين الصعود لتقوية العضلات السفلى Hip Extensions: تمديد الورك لاستهداف العضلات الأمامية Squat Variations: أنواع السكوات (الحر والقفز) لحرق الدهون وبناء العضلات Deadlifts: الرفعة الميتة لصلابة الجسم بالكامل Resistane Walks: تمرين المشي الاتجاهي لتقوية الثبات والتاز

تحقق من حبال المقاومة الأخرى الخاصة بنا لتمارين الجزء السفلي من الجسم.

اختر حبل المقاومة حسب أهدافك واحتياجاتك.نقدم أيضًا نطاقين آخرين بمستوى مختلف من المقاومة:- سهل ​​- قوة مقاومة -14 كجم عند الاستطالة (كود المنتج : 8829912)8829912- متوسط ​​- قوة مقاومة -22 كجم عند الاستطالة (كود المنتج : 8829913)8829913)

اكتشف تدريبات (السريركويت) المصممة من قبل مدربينا لتطوير وتقوية الجزء السفلي من جسمك!

أكمل 3 إلى 5 دورات مع وقت تعافي يتراوح من 1 إلى دقيقتين في نهاية كل دورة. - المبتدئين: 2020 ثانية مجهود، 40 ثانية استشفاء (راحة)- للمستوى المتوسط:30 ثانية مجهود، 30 ثانية استشفاء (راحة) - للمستوى المتقدم:التمارين التي يمكنك القيام بها: - تمارين السكوات مع شريط المقاومة فوق ركبتيك مباشرة - تمرين غلوت بريدج - تمرين دونكي كيك - تمرين سايد ووك.- تمارين السكوات مع شريط المقاومة فوق ركبتيك مباشرة

يُعد هذا الشريط المطاطي بعرض 8.5 سم ضرورياً لروتينك، فهو يجمع بين الراحة والعملية.قوة تحمل مذهلة وتصميم مدمج يناسب حقيبتك؛ رفيقك الدائم الذي يتحدى معك أقوى التمارين في كل مكان.

متعدد الاستعمال

أكثر من 15 تمرينًا لتمرين عضلات الأرداف

راحة المستخدم

عريض (8.5 سم) ومغطى بطبقة من القماش لمزيد من الراحة.

إمكانية الاتصال

يتميز برمز الاستجابة السريع للوصول المجاني إلى التمارين.

تصميم مدمج

صغير وعملي لتضعه في صالة الألعاب الرياضية أو حقيبة عطلة نهاية الأسبوع

المتانة

شريط مقاومة سميك لمتانة قصوى

شد عضلات الأرداف مع هذا الشريط الذي يصل قوة مقاومته 30 كجم!امسح رمز الاستجابة السريعة للوصول إلى 15 تمريناً مجاناً على تطبيق Freeletics.