حزام غلوت المطاطي لعضلات الفخذ والأرداف بطول قابل للتعديل بقوة مقاومة 22 كجم

يمكن تعديل هذا الحزام ليناسب احتياجاتك بفضل طوله القابل للتعديل من 30 إلى 44 سم. لذلك يمكنك تنويع تمارينك باستخدام شريط مطاطي واحد.

خصم 50% على تطبيق Freeletics من خلال حسابك في ديكاتلون!

عند شرائك، يمكنك الاستمتاع بخصم 50% على اشتراكك في Freeletics لمدة 12 شهراً:اكتشف تطبيق Freeletics لمتابعة برنامج تدريبي شخصي ومتنوع من التمارين، حسب المعدات التي ترغب في استخدامها!فعِّل عرضك مباشرةً من خلال حساب ديكاتلون الخاص بك هنا:هل لديك مشكلة في اشتراكك؟ إذا واجهتك أي مشاكل بخصوص اشتراكك، يرجى التواصل معنا مع إثبات الشراء على البريد الإلكتروني: decathlon.support@freeletics.com

أبعاد شريط غلوت القابل للتعديل

- الحد الأدنى للطول: محيط 60 سم. - أقصى طول: محيط 88 سمالعرض: 7.5 سم - المقاومة: 22 كجم - أقصى مقاومة للإبزيم: 60 كجم

لماذا تستخدم هذا الشريط اللامع؟

بالمقارنة مع الشريط الكلاسيكي ، تتمتع هذا الشريط بميزتين: - لا داعي للانحناء لارتدائه.عملي لأولئك الذين يعانون من ضعف التوازن أو إذا كنت تستخدمه للتدريب الدائري: يمكنك ارتداؤه بشكل أسرع بكثير من المطاط القياسي. - يتميز بطول قابل للتعديل، ويتكيف مع نطاق الحركة الذي تحتاجه لكل تمرين.لا حاجة لشراء شريط قصير وآخر طويل، فشريط غلوت هذا يقوم بكليهما!

استخدم رمز الاستجابة السريع QR لأفكار التمرين!

ستجد على الجزء القماشي الأسود من حزام التدريب الخاص بك رمز الاستجابة السريع QR مع التمارين الموصى بها من قبل المدربين المعتمدين.أنت تجلب التحفيز، وسنقدم لك أفكارًا لإضفاء الحيوية على روتينك!

كيفية استخدام حزام غلوت الخاص بك؟

- افتح الإبزيم لسحب الشريط حول ساقيك.- أغلق الإبزيم.- سحب الأشرطة على كل جانب من الشريط المطاطي لضبط الطول ليناسب احتياجاتك.- ابدأ التمرين!

يقترح مدربنا التمرين على هذا الشريط

تدريبات القوة تركز على عضلات المؤخرة: - Side walk 3×12-20 reps/side - Squat, band at knees 3×12-20 reps - Donkey kick 3×12-20 reps/side - Glute bridge 3×12-20 reps Short 1-minute recovery between each set. قم بزيادة عدد التكرارات تدريجيًا حتى تصل إلى الحد الأقصى.ثم قم بتقليل مقاس الحزام لزيادة الصعوبة.

من السهل ارتداؤه وخلعه، هذا الشريط المطاطي بحلقته المعززة يسمح لك بتطوير عضلات الجزء السفلي من الجسم.بالإضافة إلى: استمتع بمجموعة متنوعة من التمارين بفضل رمز الاستجابة السريع QR الخاص بها!

قابلية التعديل

طول قابل للتعديل لتلبية جميع تمارينك الرياضية

سهولة اللبس

نظام إبزيم كبس. لا حاجة للدخول فيه وسحبه لأعلى

راحة المستخدم

شريط مطاطي عريض (6.5 سم) للراحة ولمنع التدحرج والالتفاف.

سريع المفعول

حزام سهل التعديل. اسحب كلا الطرفين في نفس الوقت لضبط الطول

المتانة

إبزيم قوى يتحمل 60 كجم

يمكن تعديل هذا الحزام ليناسب احتياجاتك بفضل طوله القابل للتعديل من 30 إلى 44 سم. لذلك يمكنك تنويع تمارينك باستخدام شريط مطاطي واحد.