أشرطة رياضية للتدريب المعلق

تتيح لك أشرطة التدريب القابلة للتعديل الخاصة بنا تنفيذ تمارينك.اكتشف هذا المنتج على تطبيق Freeletics وخصّص جلسات تمرينك بما يناسب أهدافك.

أبعاد أشرطة تمارين التعليق وتفاصيل العبوة

أبعاد أشرطة الرياضية لتمارين التعليق الوزن: ١ كجم - الطول قابل للتعديل من ٦٠ إلى ١٧٠ سم.يبلغ طول المقابض 13.5 سم وقطرها 3.2 سم.تتضمن المجموعة أيضًا:- حقيبة سفر شبكية - تحذير أمان يُشير إلى وجود شخص يتدرب على الجانب الآخر من الباب - وصلة لتثبيتها على الأعمدة، والأغصان الكبيرة، والبارات، وغيرها. - رمز استجابة سريعة (QR) يمكنك مسحه للوصول إلى مجموعة واسعة من التمارين.

هل تحتاج إلى أفكار جديدة؟مسح رمز الاستجابة السريع!

امسح رمز الاستجابة السريعة الموجود على المنتج للوصول إلى جلسات تدريبية مصممة خصيصًا لك!لن تفقد إلهامك أبدًا بفضل برامجنا الستة التي تستهدف مجموعات عضلية مختلفة.

خصم 50% على تطبيق Freeletics من خلال حسابك في ديكاتلون!

مع عملية الشراء، يمكنك الاستفادة من خصم 50% على اشتراك Freeletics لمدة 12 شهرًا.اكتشف تطبيق Freeletics لمتابعة برنامج تدريبي شخصي ومتنوع من التمارين، حسب المعدات التي ترغب في استخدامها!يمكنك تفعيل العرض مباشرة من خلال حسابك على ديكاتلون عبر الرابط:http://decathlon.freeletics.com في حال واجهت أي مشكلة في الاشتراك، يُرجى التواصل معنا مع إرفاق إثبات الشراء على:decathlon.support@freeletics.com

لماذا تشتري مجموعة أشرطة التدريب المعلق هذه؟

يستهدف أشرطة التمارين المُعلقة جميع مجموعات العضلات بتمارين وظيفية تعتمد على وزن الجسم: الذراعين، والساقين، والظهر، وحتى عضلات الجذع.If إذا كنت مبتدئًا في التدريب، يمكنك استخدامه لتوسيع نطاق التمارين وتسهيل تمرينك.إذا كنت تتمتع بخبرة أكبر، يمكنك استخدامه لتعزيز تدريبك مع زيادة عدم الثبات.يسهل حمله واستخدامه في أي مكان بفضل ملحقه وحقيبة السفر.

إعداد جهاز أشرطة تمارين التعليق

ركّب الأشرطة في دقائق معدودة!- على الأبواب: أدخل الإسفين المطاطي في الجزء العلوي من الباب وأغلقه.- ضع دائمًا تحذير السلامة على القطعة المطاطية للإشارة إلى وجود شخص يتدرب على الجانب الآخر من الباب.- على قضيب أو بار السحب: لفّ الامتداد حول دعامتك وثبت أشرطة التدريب المعلق.

ضبط أشرطة التعليق الرياضية.

حسب نوع التمرين، قد تحتاج أشرطة التمارين إلى تعديلها بنفس الطول أو بأطوال مختلفة.اضبطها على نفس الطول:- اضبط المقبض الأول، ثم أمسكه أثناء ضبط المقبض الثاني.- اضبط طول المقبض الثاني حتى يصبح في نفس يد المقبض الأول. ضبط المقابض على طولين مختلفين سهل للغاية، ما عليك سوى ضبط كل منهما على حدة إلى الطول الذي يناسبك!

تدرب بأمان مع أشرطة التدريب المعلق.

نصائحنا للتدريب الآمن:- قبل وضع أي وزن على الحزام، اختبر الدعامة بسحبها سريعًا. - علّق تحذير السلامة على المرساة على الجانب الآخر من الباب. - تحقق من متانة الدعامة (عمود، غصن شجرة...) - يجب أن تكون نقطة التثبيت قادرة على تحمل وزن جسمك. - انتبه جيدًا عند قراءة التعليمات!الحد الأقصى للوزن130 كجم

مزيد من الملحقات لأشرطة التدريب المعلق الخاص بك.

ادمج أشرطة التدريب المعلق مع تمارين أخرى لزيادة رصيدك التدريبي وتدرب براحة. إليك بعض منتجاتنا التكميلية:- حصيرة للتدريب في الداخل / والخارج (رقم الكود : 8556756) للتمارين التي تتطلب وضع يديك أو ركبتيك على الأرض (تمارين البريس اب، تمارين البلانك...). - مقابض لتمارين البريس اب (رقم الكود:8556754) - سترة ثقيلة، (0 كجم إلى 5 كجم) كود: - أو من 6 إلى 10 كجم (الكود:8734579)

تٌعد أشرطة التمارين المعلقة هذه سهلة التعديل ويأتي مع حقيبة سفر حتى تتمكن من التدريب أثناء العطلة أو على الطريق. كل ما تحتاجه هو باب!

متعدد الاستعمال

مارس مجموعة متنوعة من التمارين مع حزام التمارين المعلق الأساسي والفعال

تصميم مدمج

يسهل اصطحابه في أي مكان: حزام صغير وخفيف الوزن يسهل حمله في حقيبة التنقل.

سهولة الاستخدام

.يسهل ربط الحزام بالإبزيم وبمرساة الباب.

تتيح لك أشرطة التدريب القابلة للتعديل الخاصة بنا تنفيذ تمارينك.اكتشف هذا المنتج على تطبيق Freeletics وخصّص جلسات تمرينك بما يناسب أهدافك.