🚚 توصيل مجاني للطلبات فوق 299 ريال سعودي* | باستثناء المنتجات الثقيلة
سياسة ملفات تعريف الارتباط
أوافق على معالجة بياناتي وفقًا للشروط المنصوص عليها في سياسة الخصوصية.عربة التسوق
عربة التسوق فارغة
ارتقِ بتمارين "الأكوا فيتنس" مع هذه الأوزان المائية المصنوعة من الإسفنج عالي الكثافة؛ فهي مصممة لزيادة المقاومة المائية لشد وتقوية عضلاتكِ ونحت جسمكِ بكل سلاسة.
هل تبحث عن مزيد من المقاومة في تمارينك المائية؟ يساعد الدمبل الإسفنجي على زيادة مساحة السطح في الماء لتكثيف مستوى المقاومة.
ارتقِ بتمارين "الأكوا فيتنس" مع هذه الأوزان المائية المصنوعة من الإسفنج عالي الكثافة؛ فهي مصممة لزيادة المقاومة المائية لشد وتقوية عضلاتكِ ونحت جسمكِ بكل سلاسة.
هل تبحث عن مزيد من المقاومة في تمارينك المائية؟ يساعد الدمبل الإسفنجي على زيادة مساحة السطح في الماء لتكثيف مستوى المقاومة.
ارتقِ بتمارين "الأكوا فيتنس" مع هذه الأوزان المائية المصنوعة من الإسفنج عالي الكثافة؛ فهي مصممة لزيادة المقاومة المائية لشد وتقوية عضلاتكِ ونحت جسمكِ بكل سلاسة.
ضع يديك على المقابض واغمر كتفيك لتعزيز أحاسيسك والاستفادة الكاملة من فوائد الماء. قم بتغيير وضع يديك على المقابض لتغيير تمارينك.
يُباع هذه الدمبل الإسفنجي في أزواج.
يساعد الدمبل الإسفنجي على زيادة المساحة في الماء مما يخلق مقاومة إضافية لتقوية الجزء العلوي من جسمك وخاصة ذراعيك وظهرك وكتفيك.شد عضلاتك بلطف بينما تستمتع بفوائد التواجد في الماء.
تصحح تمارين القوة نقاط الضعف في عضلات جسمك. ستعمل تمارين القوة باستخدام وزن الجسم فقط أو المقاومة الخفيفة على بناء عضلاتك في منطقة معينة. تدريبات التهيئة والقوة هي أيضًا تمارين جيدة جدًا لتعزيز لياقتك البدنية بالإضافة إلى نشاطك الرياضي. استخدمها لتسريع تقدمك وتعزيز أدائك.
بمجرد غمر الجسم في الماء، يصبح أخف وزنا وتصبح جميع الحركات أسهل، على الرغم من أن الماء يخلق مقاومة أكبر من الهواء ويجعل العضلات تعمل بجهد أكبر. تحصل عضلاتك على تمرين أكثر كثافة دون أن تلاحظ ذلك. تتمتع تمارين اللياقة المائية أيضًا بميزة إضافية تتمثل في كونها نشاطًا "منخفض التأثير". إذا, فماذا تنتظرون؟ الحذاء جيد لراحة جسمك وقلبك وصحتك ومزاجك!
الوضع الأساسي: حافظ على استقامة ظهرك وقدميك متصلتان بالأرض وركبتيك مثنيتين قليلًا ، فأنت جاهز للانطلاق!
> اتخذ الوضع الأساسي > مع ثني مرفقيك وضع يديك على ارتفاع الصدر وقم بمد الذراعين بالتناوب على كل جانب على طول صدرك (نحو قاع حمام السباحة) ثم أعد ذراعيك واحدًا تلو الآخر.
> اتخذ الوضع الأساسي > مع ثني مرفقيك، اعقد ذراعيك وقم بتمديدهم أمامك واحدًا تلو الآخر. وابدأ مجددًا!
> اتخذ الوضع الأساسي > مع ثني مرفقيك والضغط على ضلوعك وضع راحة يديك أمامك، وقم بمد ذراعيك بالتناوب وتقاطع من اليسار إلى اليمين عن طريق حرك صدرك إلى كل جانب وكرر ذلك !
هل تبحث عن مزيد من المقاومة في تمارينك المائية؟ يساعد الدمبل الإسفنجي على زيادة مساحة السطح في الماء لتكثيف مستوى المقاومة.
نُوع تمارينك لتقوية كل عضلات الجزء العلوي من جسمك.
ارتقِ بتمارين "الأكوا فيتنس" مع هذه الأوزان المائية المصنوعة من الإسفنج عالي الكثافة؛ فهي مصممة لزيادة المقاومة المائية لشد وتقوية عضلاتكِ ونحت جسمكِ بكل سلاسة.
ارتقِ بتمارين "الأكوا فيتنس" مع هذه الأوزان المائية المصنوعة من الإسفنج عالي الكثافة؛ فهي مصممة لزيادة المقاومة المائية لشد وتقوية عضلاتكِ ونحت جسمكِ بكل سلاسة.
ضع يديك على المقابض واغمر كتفيك لتعزيز أحاسيسك والاستفادة الكاملة من فوائد الماء. قم بتغيير وضع يديك على المقابض لتغيير تمارينك.
يُباع هذه الدمبل الإسفنجي في أزواج.
يساعد الدمبل الإسفنجي على زيادة المساحة في الماء مما يخلق مقاومة إضافية لتقوية الجزء العلوي من جسمك وخاصة ذراعيك وظهرك وكتفيك.شد عضلاتك بلطف بينما تستمتع بفوائد التواجد في الماء.
تصحح تمارين القوة نقاط الضعف في عضلات جسمك. ستعمل تمارين القوة باستخدام وزن الجسم فقط أو المقاومة الخفيفة على بناء عضلاتك في منطقة معينة. تدريبات التهيئة والقوة هي أيضًا تمارين جيدة جدًا لتعزيز لياقتك البدنية بالإضافة إلى نشاطك الرياضي. استخدمها لتسريع تقدمك وتعزيز أدائك.
بمجرد غمر الجسم في الماء، يصبح أخف وزنا وتصبح جميع الحركات أسهل، على الرغم من أن الماء يخلق مقاومة أكبر من الهواء ويجعل العضلات تعمل بجهد أكبر. تحصل عضلاتك على تمرين أكثر كثافة دون أن تلاحظ ذلك. تتمتع تمارين اللياقة المائية أيضًا بميزة إضافية تتمثل في كونها نشاطًا "منخفض التأثير". إذا, فماذا تنتظرون؟ الحذاء جيد لراحة جسمك وقلبك وصحتك ومزاجك!
الوضع الأساسي: حافظ على استقامة ظهرك وقدميك متصلتان بالأرض وركبتيك مثنيتين قليلًا ، فأنت جاهز للانطلاق!
> اتخذ الوضع الأساسي > مع ثني مرفقيك وضع يديك على ارتفاع الصدر وقم بمد الذراعين بالتناوب على كل جانب على طول صدرك (نحو قاع حمام السباحة) ثم أعد ذراعيك واحدًا تلو الآخر.
> اتخذ الوضع الأساسي > مع ثني مرفقيك، اعقد ذراعيك وقم بتمديدهم أمامك واحدًا تلو الآخر. وابدأ مجددًا!
> اتخذ الوضع الأساسي > مع ثني مرفقيك والضغط على ضلوعك وضع راحة يديك أمامك، وقم بمد ذراعيك بالتناوب وتقاطع من اليسار إلى اليمين عن طريق حرك صدرك إلى كل جانب وكرر ذلك !
هل تبحث عن مزيد من المقاومة في تمارينك المائية؟ يساعد الدمبل الإسفنجي على زيادة مساحة السطح في الماء لتكثيف مستوى المقاومة.
نُوع تمارينك لتقوية كل عضلات الجزء العلوي من جسمك.
ارتقِ بتمارين "الأكوا فيتنس" مع هذه الأوزان المائية المصنوعة من الإسفنج عالي الكثافة؛ فهي مصممة لزيادة المقاومة المائية لشد وتقوية عضلاتكِ ونحت جسمكِ بكل سلاسة.
Translation missing: ar.product.reviews.reviews_count
Translation missing: ar.product.reviews.reviews_count
بطاقة العضوية
Please log in to view your member card.
بطاقة العضوية
Please log in to view your member card.
Translation missing: ar.product.reviews.your_reviews