تصميم تشريحي
تم مراجعة البيانات التشريحية لهذا القاعدة السميكة لتتبع انحناء الظهر القطني.
🚚 توصيل مجاني للطلبات فوق 299 ريال سعودي* | باستثناء المنتجات الثقيلة
عربة التسوق
عربة التسوق فارغة
استخدم هذه القاعدة التدريبية لحماية ظهرك أثناء تمارين البطن والحفاظ على راحتك أثناء تمرين عضلات الجذع.يمكن استخدامها أيضًا كداعم للرأس أثناء تمارين الضغط بوضعية الوقوف على اليدين!
تم مراجعة البيانات التشريحية لهذا القاعدة السميكة لتتبع انحناء الظهر القطني.
تم زيادة عمل الجذع العضلي بنسبة 4.5% عند ممارسة تمارين البطن باستخدام المنتج.
الوصف
ضع قاعدة تمارين البطن هذه تحت أسفل ظهرك لتوفير الدعم الذي تحتاجه أثناء التمارين، ولتقوية عضلات بطنك بشكل أكبر أثناء تمارين الكرانش!
تمرين عضلات الجذع من ٣ إلى ٥ جولات من الدورة التالية، مع راحة من دقيقة إلى دقيقتين بين كل جولة.- مبتدئ:20 ثانية تمرين ، 40 ثانية راحة. متوسط المستوى: 30 ثانية تمرين ، 30 ثانية راحة. محترف:: ٤٠ ثانية من التمرين، ٢٠ ثانية من الراحة بعد الانتهاء من التمرين الأول، استرح ثم انتقل إلى الثاني وهكذا. - تمرين البلانك على الجانب الأيمن - تمرين البطن مع رفع الجسم (كرانش) - تمرين البلانك على الجانب الأيسر - تمرين المتسلق (Mountain Climbers)
الطول: ٣٦٫١ سم- العرض: ٢٨.٢ سم - الإرتفاع: ٥ سم عند أعلى نقطة - الوزن:476 جرام
في كثير من الأحيان نقوم بثني ظهورنا كثيرًا أثناء ممارسة تمارين البطن، وخاصةً عند الرفع أو النزول إلى الأرض.تتميز هذه الحصيرة بتصميم مريح ومصنوعة من مواد مريحة للمساعدة في تجنب هذه الأنواع من المشاكل.ضع حصيرة البطن هذه تحت أسفل ظهرك لتوفير الدعم الذي تحتاجه أثناء التمارين، ولتقوية عضلات بطنك بشكل أكبر أثناء تمارين الكرانش!
إذا كنت تعاني من ألم في الكوع أو الساعد أثناء تمارين الجذع، يمكنك استخدام هذه الوسادة كوسادة ثابتة أسفل ساعديك.ستشعر بالفرق فورًا، لأن بساط تمارين البطن مصنوعة من إسفنج مريح ومضغوط.ستكون قادرًا على التدريب لفترة أطول من أجل تمرين أكثر فاعلية.
الوصف
ضع قاعدة تمارين البطن هذه تحت أسفل ظهرك لتوفير الدعم الذي تحتاجه أثناء التمارين، ولتقوية عضلات بطنك بشكل أكبر أثناء تمارين الكرانش!
تمرين عضلات الجذع من ٣ إلى ٥ جولات من الدورة التالية، مع راحة من دقيقة إلى دقيقتين بين كل جولة.- مبتدئ:20 ثانية تمرين ، 40 ثانية راحة. متوسط المستوى: 30 ثانية تمرين ، 30 ثانية راحة. محترف:: ٤٠ ثانية من التمرين، ٢٠ ثانية من الراحة بعد الانتهاء من التمرين الأول، استرح ثم انتقل إلى الثاني وهكذا. - تمرين البلانك على الجانب الأيمن - تمرين البطن مع رفع الجسم (كرانش) - تمرين البلانك على الجانب الأيسر - تمرين المتسلق (Mountain Climbers)
الطول: ٣٦٫١ سم- العرض: ٢٨.٢ سم - الإرتفاع: ٥ سم عند أعلى نقطة - الوزن:476 جرام
في كثير من الأحيان نقوم بثني ظهورنا كثيرًا أثناء ممارسة تمارين البطن، وخاصةً عند الرفع أو النزول إلى الأرض.تتميز هذه الحصيرة بتصميم مريح ومصنوعة من مواد مريحة للمساعدة في تجنب هذه الأنواع من المشاكل.ضع حصيرة البطن هذه تحت أسفل ظهرك لتوفير الدعم الذي تحتاجه أثناء التمارين، ولتقوية عضلات بطنك بشكل أكبر أثناء تمارين الكرانش!
إذا كنت تعاني من ألم في الكوع أو الساعد أثناء تمارين الجذع، يمكنك استخدام هذه الوسادة كوسادة ثابتة أسفل ساعديك.ستشعر بالفرق فورًا، لأن بساط تمارين البطن مصنوعة من إسفنج مريح ومضغوط.ستكون قادرًا على التدريب لفترة أطول من أجل تمرين أكثر فاعلية.
Composition
Composition
0 مراجعات
بطاقة العضوية
Please log in to view your member card.
بطاقة العضوية
Please log in to view your member card.
بطاقة العضوية
Please log in to view your member card.
بطاقة العضوية
Please log in to view your member card.