حبل نط رياضي سريع لنط الحبل وتمارين الكروس

أبعاد الكابل:القطر:٢٫٥ ملمالطول: 3.35 متر.الوزن:50 جرامأبعاد المقبض:الطول: 15 سمالقطر: 15 كجم.وزن حبل القفز 160 جرام

قم بزيادة تمرين الكارديو الخاص بك إلى أقصى حد مع حبل القفز هذا الأفضل في فئته.يوفر الكابل الخفيف للغاية ورلمان البلي سرعة دوران فائقة. وهذا يعني أنه يمكنك بسهولة القيام بسلسلة طويلة من القفزات الفردية (SU) أو المزدوجة (DU) أثناء جلسات التدريب المكثفة والفعالة، دون وضع ضغط مفرط على ساعديك وأكتافك.

بفضل مقابض الألومنيوم والغطاء المضاد للانزلاق، يمنحك حبل القفز هذا قبضة قوية ومريحة، مما يمنع أي خطر للانزلاق أثناء القفزات الفردية (SU) أو المزدوجة (DU).

لاستخدام حبل النط السريع بشكل صحيح، ضع قدميك في المنتصف واسحبهما إلى أعلى حتى كتفيك.يجب أن تكون مقابض الحبل على مستوى الإبطين.اضبط الطول وأحكم ربط المسمارين بشكل آمن باستخدام الأداة المرفقة.

للحفاظ على متانة حبل النط، نوصي باستخدامه بشكل رئيسي في الداخل، على البلاط المطاطي (الجزء رقم 1).: 8651539). وهذا سوف يطيل عمرها.إذا اخترت استخدامه في الخارج، فاستخدم الغمد الواقي المرفق وتجنب الأسطح الخشنة.

انسَ متاعب تشابك حبل القفز الاحترافي الخاص بك مع معدات الكروس ، وذلك بفضل حقيبة الحمل المرفقة!كل ما عليك فعله هو لفها بعناية (دون التوائها) ووضعها في حقيبتها الصغيرة الخاصة.كيف تقوم بتخزين حبل النط الاحترافي الخاص بك؟

يأتي حبل القفز الاحترافي مع:- غمد واقي للتدريبات الخارجية.- مفتاح تعديل للطول المثالي.- حقيبة تخزين.

إذا فقدت المسمار، أو قمت بقص الحبل حتى أصبح قصيرًا جدًا أو اهترأ مع مرور الوقت، فلا تقلق!يمكن طلب قطع الغيار من خدمة ما بعد البيع.الجزء المتوفر في خدمة ما بعد البيع:- حبل أسود مع مسامير (كود المنتج:8827491)

أكمل 4 إلى 6 دورات مع وقت تعافي يتراوح من 1 إلى دقيقتين في نهاية كل دورة. بالنسبة للمبتدئين:20 ثانية تمرين، 40 ثانية تعافي.لمتوسطي المستوى: 30 ثانية - 30 ثانية- لذوي الخبرة: 40 ثانية - 20 ثانيةبعد الانتهاء من التمرين الأول، تابع التمرين الثاني بعد التعافي، وهكذا .

مع تقدم التمارين، قم بزيادة وقت التمرين وتقليل وقت التعافي.من الأفضل الحفاظ على الشدة خلال فترات التمرين، لذا اختر أوقات تعافي أطول للحصول على أقصى قدر من الشدة.ولجعل التمارين الدائرية أكثر تعقيدًا، يمكنك إضافة الجري بين تمارين نط الحبل.