Product Colors and Sizes
NABAIJI
دمبل إسفنج للتمارين المائية - 2 دمبل / أبيض أزرق
السعر الاصلي:
سعر الخصم: 145 SAR
137 اقرأ جميع المراجعات Reviews)
8586927
| الكمية | % Translation missing: ar.products.product.discount |
|---|---|
احصل على الخصم الخاص بك بمجرد وصولك إلى الكمية المحددة في سلة التسوق الخاصة بك
طورت فرق التصميم لدينا هذه الدمبل الإسفنجي للتمارين المائية لتحسين بناء قوة العضلات أثناء التمارين المائية.
هل تبحث عن مزيد من المقاومة في تمارينك المائية؟ يساعد الدمبل الإسفنجي على زيادة مساحة السطح في الماء لتكثيف مستوى المقاومة.
سعر الخصم:
Product مميز
تدريب العضلات
نُوع تمارينك لتقوية كل عضلات الجزء العلوي من جسمك.
متعدد الاستعمال
تهيئة العديد من العضلات في تمارين مختلفة.
Additional معلومات المنتج
Composition
المادة الأساسية فوم
- 100% بولي ايثيلين
مقبض
- 100% Nylon - Recycled
الجزء الإسفنجي
- 100% مطاط بوتادين النتريل الجاف
مجموعة المنتج
يُباع هذه الدمبل الإسفنجي في أزواج.
توصيات للاستخدام
ضع يديك على المقابض واغمر كتفيك لتعزيز أحاسيسك والاستفادة الكاملة من فوائد الماء. قم بتغيير وضع يديك على المقابض لتغيير تمارينك.
استخدم مقاومة الماء لتقوية جسمك وتناغمه
يساعد الدمبل الإسفنجي على زيادة المساحة في الماء مما يخلق مقاومة إضافية لتقوية الجزء العلوي من جسمك وخاصة ذراعيك وظهرك وكتفيك.شد عضلاتك بلطف بينما تستمتع بفوائد التواجد في الماء.
لماذا تعمل على تهيئة وتقوية عضلاتك؟
تصحح تمارين القوة نقاط الضعف في عضلات جسمك. ستعمل تمارين القوة باستخدام وزن الجسم فقط أو المقاومة الخفيفة على بناء عضلاتك في منطقة معينة. تدريبات التهيئة والقوة هي أيضًا تمارين جيدة جدًا لتعزيز لياقتك البدنية بالإضافة إلى نشاطك الرياضي. استخدمها لتسريع تقدمك وتعزيز أدائك.
لماذا التمارين المائية وتمارين ايروبيكس المائية؟
بمجرد غمر الجسم في الماء، يصبح أخف وزنا وتصبح جميع الحركات أسهل، على الرغم من أن الماء يخلق مقاومة أكبر من الهواء ويجعل العضلات تعمل بجهد أكبر. تحصل عضلاتك على تمرين أكثر كثافة دون أن تلاحظ ذلك. تتمتع تمارين اللياقة المائية أيضًا بميزة إضافية تتمثل في كونها نشاطًا "منخفض التأثير".إذا, فماذا تنتظرون؟ الحذاء جيد لراحة جسمك وقلبك وصحتك ومزاجك!
الوضع المناسب للتمارين وبعض أمثلتها
الوضع الأساسي: حافظ على استقامة ظهرك وقدميك متصلتان بالأرض وركبتيك مثنيتين قليلًا ، فأنت جاهز للانطلاق!
التمرين 1:قُوي كتفيك وذراعيك
> اتخذ الوضع الأساسي > مع ثني مرفقيك وضع يديك على ارتفاع الصدر وقم بمد الذراعين بالتناوب على كل جانب على طول صدرك (نحو قاع حمام السباحة) ثم أعد ذراعيك واحدًا تلو الآخر.
التمرين 2: قُوي ظهرك وأكتافك وذراعيك
> اتخذ الوضع الأساسي > مع ثني مرفقيك، اعقد ذراعيك وقم بتمديدهم أمامك واحدًا تلو الآخر. وابدأ مجددًا!
تمرين رقم 3: تقوية عضلات كتفك وذراعك وقوي بطنك.
> اتخذ الوضع الأساسي > مع ثني مرفقيك والضغط على ضلوعك وضع راحة يديك أمامك، وقم بمد ذراعيك بالتناوب وتقاطع من اليسار إلى اليمين عن طريق حرك صدرك إلى كل جانب وكرر ذلك !
Product Lifestyle صورة المجموعة
صورة المجموعة
![[[contextphoto]]](http://ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/7b7a16479591385ae3bff4cede6ca25a_b952e904-d106-409e-9c49-701d0d99bb6e_1000x.progressive.jpg?v=1688622470)
![[[contextphoto]]](http://ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/98c12c1c13c0ef7fedbe0e3c106028aa_c1417fc8-9c3a-403e-9775-917879f411d0_1000x.progressive.jpg?v=1688622470)
![[[contextphoto]]](http://ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/5329d952c3872dd152a72d699d7feeac_9578769c-2d40-479e-845c-34c416f4d0aa_1000x.progressive.jpg?v=1688622470)
![[[contextphoto]]](http://ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/c2effd910572158887f7ce58c7105e24_0403bc2c-bec5-4eb9-b483-f9ba9eb03117_1000x.progressive.jpg?v=1688622470)
![[[contextphoto]]](http://ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/af5a0a0a8235658cb3f0873b9f169001_0e1a4977-b1a2-4c37-836b-c857b212a8a2_1000x.progressive.jpg?v=1688622470)
![[[contextphoto]]](http://ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/e464ef642e8ac2a529a55f952c298c2c_986d6071-b6f9-4cab-9b80-3ff54ca1785e_1000x.progressive.jpg?v=1688622470)
![[[contextphoto]]](http://ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/7b7a16479591385ae3bff4cede6ca25a_4b39e5e7-cbf1-4659-9407-e50b9f3a44d5_1000x.progressive.jpg?v=1688622470)
![[[contextphoto]]](http://ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/98c12c1c13c0ef7fedbe0e3c106028aa_933ebbe9-804f-4364-9b21-0dd95d766fd4_1000x.progressive.jpg?v=1688622470)
![[[contextphoto]]](http://ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/af5a0a0a8235658cb3f0873b9f169001_1dbf52f4-00a7-464d-8e60-193f0523a95d_1000x.progressive.jpg?v=1688622470)
![[[contextphoto]]](http://ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/36d8ba87c403f8af71b2410db94ff0a1_1000x.progressive.jpg?v=1688622470)
Product التقييمات
Loading reviews…
Great service, well made and just as described.
Really enjoy using them but they keep falling apart in the water! The black stopper at each end comes out and then the sponge weights fall off. Can you tell me if there is a reason for this or is there a default ? At the moment I would not recommend If this was sorted then I will be happy with the product, I will return them to the shop
Que du bonheur, je vais mes exercices dans l’eau sans problème
Product منتجات تصفحتها
للطلبات الأساسية أكثر من 300 ر.س*
عبر متاجرنا أو اونلاين
دفع الكتروني ١٠٠٪ آمن
جاهزون لمساعدتكم
دمبل إسفنج للتمارين المائية - 2 دمبل
Your location: City, ST
Please enter a valid city with state or zipcode. Example: San Francisco, CA or 94101
