عربة التسوق
عربة التسوق فارغة
يمكنك الوثوق في متانة بار السحب / العقلة هذا لجميع تمارين وزن الجسم في المنزل!يتحمل 100 كجم كحد أقصى بدون مسامير براغي
يتم تثبيت بار السحب هذا بسهولة وعلى الفور.تعرف على مجموعة كبيرة ومتنوعة من التمارين التي يمكنك القيام بها.الجزء العلوي من الجسم، أو الجذع، أو عضلات البطن، كل ما عليك فعله هو الاختيار!
قمّ بنحت وتقوية عضلات ظهرك وذراعيك وعضلات البطن باستخدام أداة واحدة!
قمّ بتثبيت وإزالة البار/ القضيب بسهولة باستخدام نظام التثبيت بدون أدوات.
قمّ بتخزين البار بسهولة تحت السرير أو في الخزانة.
قطع الغيار متوفرة لمدة 10 سنوات.
يمكن للبار أن يحمل إلى 100 كجم بدون براغي ووتصل إلي 120 كجم عند التثبيت بالبرغي
بار سحب / عقلة قابل للتثبيت على مدخل الباب - 70 سم
Default / ﺏﺩﻮﻧ ﻢﻗﺎﺳ / 8588490
مول العرب - جدة
An Nuzhah, Jeddah Saudi Arabia
Mall of Arabia - Decathlon Store
Jeddah 23532
المملكة العربية السعودية
الحمرا مول - الرياض
King Faisal Dt.
Riyadh 13215
المملكة العربية السعودية
ذا فيو - الرياض
ذا فيو من المراكز العربية, King Abdul Aziz
Riyadh 12411
المملكة العربية السعودية
يمكنك الوثوق في متانة بار السحب / العقلة هذا لجميع تمارين وزن الجسم في المنزل!يتحمل 100 كجم كحد أقصى بدون مسامير براغي
يتم تثبيت بار السحب هذا بسهولة وعلى الفور.تعرف على مجموعة كبيرة ومتنوعة من التمارين التي يمكنك القيام بها.الجزء العلوي من الجسم، أو الجذع، أو عضلات البطن، كل ما عليك فعله هو الاختيار!
قمّ بنحت وتقوية عضلات ظهرك وذراعيك وعضلات البطن باستخدام أداة واحدة!
قمّ بتثبيت وإزالة البار/ القضيب بسهولة باستخدام نظام التثبيت بدون أدوات.
قمّ بتخزين البار بسهولة تحت السرير أو في الخزانة.
قطع الغيار متوفرة لمدة 10 سنوات.
يمكن للبار أن يحمل إلى 100 كجم بدون براغي ووتصل إلي 120 كجم عند التثبيت بالبرغي
يمكنك الوثوق في متانة بار السحب / العقلة هذا لجميع تمارين وزن الجسم في المنزل!يتحمل 100 كجم كحد أقصى بدون مسامير براغي
- بار السحب 70 سم يمتد من 65 إلى 95 سم. - مناسب لمساحة لا تقل عن 65 سم ووزن 2 كجم.- يبلغ قطر أطراف كل طرف 4.7 سم.- قطر البار - 32 مم.
استمتع بخصم 50% على اشتراك تطبيق Freeletics لمدة 12 شهرًا عند شرائك!اكتشف تطبيق Freeletics لمتابعة برنامج تدريبي شخصي ومتنوع من التمارين، حسب المعدات التي ترغب في استخدامها!يمكنك تفعيل العرض مباشرة من خلال حسابك على ديكاتلون عبر الرابط:http://decathlon.freeletics.com في حال واجهت أي مشكلة في الاشتراك، يُرجى التواصل معنا مع إرفاق إثبات الشراء على:decathlon.support@freeletics.com
أنت تعرف بالفعل عن بارات السحب التي يتم تثبيتها في إطار الباب.هذا المنتج أفضل بكثير.تم تجهيز هذا البار بحلقة زرقاء يتم قفلها بمجرد تركيبها لضمان سلامة المستخدم.تأكد دائمًا من ثبات البار عن طريق سحبه بشكل حاد قبل بدء مجموعتك.
بدون مسامير براغي للتثبيت: ابدأ بضبط طول البار عن طريق تدوير طرفي البار. - شد الجزء الأوسط من البار بإحكام لإجراء التعديلات النهائية. - أدخل الحلقة الزرقاء الصغيرة في إحدى الفتحتين لتثبيتها. ستظهر علامة توقف حمراء إذا قمت بفكها كثيرًا.قم بموازنة كل جانب من البار عند وضعه. بمسامير براغي: حفر ثقوب بالارتفاع المطلوب ، باستخدام ميزان للتحقق من أنها متساوية ، وإدخال البراغي والأطراف.
بدون براغي، يمكن لهذا البار حمل ما يصل إلى 100 كجم.بدون براغي، يمكن لهذا البار حمل ما يصل إلى 120 كجم.سواء تم تثبيته بالبراغي أم لا، لا ينبغي تثبيت البار على ألواح الجبس أو إطارات الأبواب المصنوعة من الخشب اللين.قم دائمًا بقص الحلقة الزرقاء قبل بدء التمرين.تأكد دائمًا من ثبات البار عن طريق سحبه بشكل حاد قبل بدء مجموعتك. لا تقم أبدًا بممارسة التمارين رأسًا على عقب باستخدام هذا البار.
غالبًا ما يكون رفع وزن جسمك أحد التحديات الأولى عند القيام بتمارين وزن الجسم. يمكن للمبتدئين البدء بأشرطة المقاومة (المرجع: 8484819، 8484820، 8484821)، والتي تتيح للمستخدمين ضبط وزن الجسم المطلوب أثناء التمرين.بمجرد أن تتمكن من القيام بتمارين السحب، يمكنك بعد ذلك ارتداء سترة أوزان (الكود: 8517613 و8517611) لزيادة الصعوبة!
يمكنك استبدال الحلقة الزرقاء (الكود: 8758386) التي تثبت البار والمقابس الزرقاء (الكود: 8758388) الموجودة في كل طرف.تتوفر قطع الغيار لدينا لمدة 10 سنوات بعد شراء المنتج.
هل تحتاج إلى بعض الإلهام أثناء التمرين؟فيما يلي بعض أفكار التمارين:- تمارين السحب (وزن الجسم أو سترة الأوزان) 3×3 - تمارين السحب بدون أوزان بشريط مطاطي أو وزن الجسم (لمن قام بالوزن من قبل) 3×8 - تمرين الباي مع الدمبل 3×12 يستغرق 1.5-2 دقيقة للتعافي بين المجموعات والتكرارات.اترك هامش 2-3 مرات لكل تمرين.
يتم تثبيت بار السحب هذا بسهولة وعلى الفور.تعرف على مجموعة كبيرة ومتنوعة من التمارين التي يمكنك القيام بها.الجزء العلوي من الجسم، أو الجذع، أو عضلات البطن، كل ما عليك فعله هو الاختيار!
قمّ بنحت وتقوية عضلات ظهرك وذراعيك وعضلات البطن باستخدام أداة واحدة!
قمّ بتثبيت وإزالة البار/ القضيب بسهولة باستخدام نظام التثبيت بدون أدوات.
قمّ بتخزين البار بسهولة تحت السرير أو في الخزانة.
قطع الغيار متوفرة لمدة 10 سنوات.
يمكن للبار أن يحمل إلى 100 كجم بدون براغي ووتصل إلي 120 كجم عند التثبيت بالبرغي
يمكنك الوثوق في متانة بار السحب / العقلة هذا لجميع تمارين وزن الجسم في المنزل!يتحمل 100 كجم كحد أقصى بدون مسامير براغي
Everything else works as it should but was disappointed that the rubber cushion wrapping the bar slips around the metal bar, not sure if that’s a defect.
Keeps falling, got injured many times
Excellent customer service
