Product Colors and Sizes
![حلقة هولا هوب ثقيلة 1.4 كجم لتمارين اللياقة البدنية - أزرق, photo 6 of 5](http://ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/779c2b2d60d85addc947b60f282ef2de_675x.progressive.jpg?v=1667792645)
![حلقة هولا هوب ثقيلة 1.4 كجم لتمارين اللياقة البدنية - أزرق, photo 7 of 5](
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/e6c027dac3cdc81eb9e6dd53b5d565b0_318x.progressive.jpg?v=1667792645
318w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/e6c027dac3cdc81eb9e6dd53b5d565b0_422x.progressive.jpg?v=1667792645
422w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/e6c027dac3cdc81eb9e6dd53b5d565b0_510x.progressive.jpg?v=1667792645
510w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/e6c027dac3cdc81eb9e6dd53b5d565b0_595x.progressive.jpg?v=1667792645
595w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/e6c027dac3cdc81eb9e6dd53b5d565b0_670x.progressive.jpg?v=1667792645
670w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/e6c027dac3cdc81eb9e6dd53b5d565b0_740x.progressive.jpg?v=1667792645
740w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/e6c027dac3cdc81eb9e6dd53b5d565b0_812x.progressive.jpg?v=1667792645
812w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/e6c027dac3cdc81eb9e6dd53b5d565b0_882x.progressive.jpg?v=1667792645
882w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/e6c027dac3cdc81eb9e6dd53b5d565b0_942x.progressive.jpg?v=1667792645
942w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/e6c027dac3cdc81eb9e6dd53b5d565b0_960x.progressive.jpg?v=1667792645
960w
)
![حلقة هولا هوب ثقيلة 1.4 كجم لتمارين اللياقة البدنية - أزرق, photo 8 of 5](
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/6c07a46567b403c0ab30c4591a96b6c9_318x.progressive.jpg?v=1667792645
318w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/6c07a46567b403c0ab30c4591a96b6c9_422x.progressive.jpg?v=1667792645
422w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/6c07a46567b403c0ab30c4591a96b6c9_510x.progressive.jpg?v=1667792645
510w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/6c07a46567b403c0ab30c4591a96b6c9_595x.progressive.jpg?v=1667792645
595w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/6c07a46567b403c0ab30c4591a96b6c9_670x.progressive.jpg?v=1667792645
670w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/6c07a46567b403c0ab30c4591a96b6c9_740x.progressive.jpg?v=1667792645
740w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/6c07a46567b403c0ab30c4591a96b6c9_812x.progressive.jpg?v=1667792645
812w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/6c07a46567b403c0ab30c4591a96b6c9_882x.progressive.jpg?v=1667792645
882w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/6c07a46567b403c0ab30c4591a96b6c9_942x.progressive.jpg?v=1667792645
942w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/6c07a46567b403c0ab30c4591a96b6c9_960x.progressive.jpg?v=1667792645
960w
)
![حلقة هولا هوب ثقيلة 1.4 كجم لتمارين اللياقة البدنية - أزرق, photo 9 of 5](
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/d9f9a6a0922d16eff0f822305b76027b_318x.progressive.jpg?v=1667792645
318w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/d9f9a6a0922d16eff0f822305b76027b_422x.progressive.jpg?v=1667792645
422w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/d9f9a6a0922d16eff0f822305b76027b_510x.progressive.jpg?v=1667792645
510w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/d9f9a6a0922d16eff0f822305b76027b_595x.progressive.jpg?v=1667792645
595w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/d9f9a6a0922d16eff0f822305b76027b_670x.progressive.jpg?v=1667792645
670w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/d9f9a6a0922d16eff0f822305b76027b_740x.progressive.jpg?v=1667792645
740w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/d9f9a6a0922d16eff0f822305b76027b_812x.progressive.jpg?v=1667792645
812w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/d9f9a6a0922d16eff0f822305b76027b_882x.progressive.jpg?v=1667792645
882w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/d9f9a6a0922d16eff0f822305b76027b_942x.progressive.jpg?v=1667792645
942w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/d9f9a6a0922d16eff0f822305b76027b_960x.progressive.jpg?v=1667792645
960w
)
DOMYOS
حلقة هولا هوب ثقيلة 1.4 كجم لتمارين اللياقة البدنية - أزرق
السعر الاصلي:
سعر الخصم: 145 SAR
983 اقرأ جميع المراجعات Reviews)
8490329
الكمية | % Translation missing: ar.products.product.discount |
---|---|
احصل على الخصم الخاص بك بمجرد وصولك إلى الكمية المحددة في سلة التسوق الخاصة بك
طوّر فريق التصميم هذه الحلقة الثقيلة لمساعدتك على الحركات أثناء تمارين اللياقة البدنية في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية..
حسِّن لياقتك وتوازنك، وقم بتقوية عضلات البطن، وشد رجليك وعضلات الخصر والظهر مع هذه الحلقة الثقيلة!
سعر الخصم:
Product مميز
![](http://ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/6c07a46567b403c0ab30c4591a96b6c9_500x.jpg?v=1667792645)
متعدد الاستعمال
أداة واحدة لممارسة التمارين الرياضية المختلفة: الأمر متروك لك لتنويع شدة التمرين
سهل التجميع/ التفكيك
تتميز الحلقة بنظام المشبك لسهولة التجميع والتفكيك.
تصميم مدمج
تستطيع تفكيك وصلات الحلقة لتوفير المساحة!
Additional معلومات المنتج
Composition
النسيج الداخلي
- 100% رمل
بناء
- 100% بولي ايثيلين
فوم
- 100% مطّاط نيتريل بوتادين الرغوي
لماذا تستخدم حلقة ثقيلة؟
يمكنك إضافة أو إزالة الوزن لهذه الحلقة الوزنية للتكيف مع مستواك. إذا كنت جديدًا في ممارسة تدريب القوة باستخدام الحلقة، فاعلم أنه كلما زاد قُطر الحلقة، كان من الأسهل لفها. عند البدء، نوصي بإزالة رابط واحد أو أكثر (لتقليل القُطر) وإضافتها كلما أصبحت أقوى.
البدء بحلقة ثقيلة
ابدأ بالوقوف بإمساك الحلقة عند مستوى الخصر. ضع قدميك متباعدتين قليلًا وضع ساق واحدة أمام الأخرى. لتنويع تمارينك، نقترح جعل الحلقة تستدير من الأمام إلى الخلف، وليس في حركات دائرية (مثل لعبة الهولا هوب)!
ليس لديّ فكرة عن التمارين التي يجب القيام بها. هل حصلت على أي نصائح؟
لدينا مجموعة متنوعة من الأحجام! أنشأ فريق التصميم لدينا خدمة تدريب شخصية مجانية بمشاهدة عشرات مقاطع الفيديو التدريبية لمساعدتك على الخروج!
الأبعاد
قُطر الحلقة: 90 سم، قُطر الأنبوب: 30 مم.
ميزة إضافية
عندما تبدأ، تذكر أنه كلما زاد قُطر الحلقة، زادت صعوبة الدوران. جرب إخراج أحد أجزاء الطوق عند استخدامه للمرة الأولى!
Product Lifestyle صورة المجموعة
صورة المجموعة
![[[contextphoto]]](
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/febfe436c2d8cdd9c65c94a221018bd1_160x.progressive.jpg?v=1667792645 160w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/febfe436c2d8cdd9c65c94a221018bd1_285x.progressive.jpg?v=1667792645 285w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/febfe436c2d8cdd9c65c94a221018bd1_320x.progressive.jpg?v=1667792645 320w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/febfe436c2d8cdd9c65c94a221018bd1_380x.progressive.jpg?v=1667792645 380w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/febfe436c2d8cdd9c65c94a221018bd1_450x.progressive.jpg?v=1667792645 450w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/febfe436c2d8cdd9c65c94a221018bd1_525x.progressive.jpg?v=1667792645 525w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/febfe436c2d8cdd9c65c94a221018bd1_590x.progressive.jpg?v=1667792645 590w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/febfe436c2d8cdd9c65c94a221018bd1_650x.progressive.jpg?v=1667792645 650w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/febfe436c2d8cdd9c65c94a221018bd1_760x.progressive.jpg?v=1667792645 760w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/febfe436c2d8cdd9c65c94a221018bd1_900x.progressive.jpg?v=1667792645 900w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/febfe436c2d8cdd9c65c94a221018bd1_1000x.progressive.jpg?v=1667792645 1000w,
)
![[[contextphoto]]](
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/4c018360e0fc1271fa6825dfc5fdfc86_160x.progressive.jpg?v=1667792645 160w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/4c018360e0fc1271fa6825dfc5fdfc86_285x.progressive.jpg?v=1667792645 285w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/4c018360e0fc1271fa6825dfc5fdfc86_320x.progressive.jpg?v=1667792645 320w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/4c018360e0fc1271fa6825dfc5fdfc86_380x.progressive.jpg?v=1667792645 380w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/4c018360e0fc1271fa6825dfc5fdfc86_450x.progressive.jpg?v=1667792645 450w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/4c018360e0fc1271fa6825dfc5fdfc86_525x.progressive.jpg?v=1667792645 525w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/4c018360e0fc1271fa6825dfc5fdfc86_590x.progressive.jpg?v=1667792645 590w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/4c018360e0fc1271fa6825dfc5fdfc86_650x.progressive.jpg?v=1667792645 650w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/4c018360e0fc1271fa6825dfc5fdfc86_760x.progressive.jpg?v=1667792645 760w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/4c018360e0fc1271fa6825dfc5fdfc86_900x.progressive.jpg?v=1667792645 900w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/4c018360e0fc1271fa6825dfc5fdfc86_1000x.progressive.jpg?v=1667792645 1000w,
)
![[[contextphoto]]](
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/5f3a74d3997ed16006d32b044defd55b_160x.progressive.jpg?v=1667792645 160w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/5f3a74d3997ed16006d32b044defd55b_285x.progressive.jpg?v=1667792645 285w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/5f3a74d3997ed16006d32b044defd55b_320x.progressive.jpg?v=1667792645 320w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/5f3a74d3997ed16006d32b044defd55b_380x.progressive.jpg?v=1667792645 380w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/5f3a74d3997ed16006d32b044defd55b_450x.progressive.jpg?v=1667792645 450w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/5f3a74d3997ed16006d32b044defd55b_525x.progressive.jpg?v=1667792645 525w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/5f3a74d3997ed16006d32b044defd55b_590x.progressive.jpg?v=1667792645 590w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/5f3a74d3997ed16006d32b044defd55b_650x.progressive.jpg?v=1667792645 650w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/5f3a74d3997ed16006d32b044defd55b_760x.progressive.jpg?v=1667792645 760w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/5f3a74d3997ed16006d32b044defd55b_900x.progressive.jpg?v=1667792645 900w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/5f3a74d3997ed16006d32b044defd55b_1000x.progressive.jpg?v=1667792645 1000w,
)
![[[contextphoto]]](
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/a9f970e3052fda258895c029d6c21c3d_160x.progressive.jpg?v=1667792645 160w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/a9f970e3052fda258895c029d6c21c3d_285x.progressive.jpg?v=1667792645 285w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/a9f970e3052fda258895c029d6c21c3d_320x.progressive.jpg?v=1667792645 320w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/a9f970e3052fda258895c029d6c21c3d_380x.progressive.jpg?v=1667792645 380w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/a9f970e3052fda258895c029d6c21c3d_450x.progressive.jpg?v=1667792645 450w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/a9f970e3052fda258895c029d6c21c3d_525x.progressive.jpg?v=1667792645 525w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/a9f970e3052fda258895c029d6c21c3d_590x.progressive.jpg?v=1667792645 590w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/a9f970e3052fda258895c029d6c21c3d_650x.progressive.jpg?v=1667792645 650w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/a9f970e3052fda258895c029d6c21c3d_760x.progressive.jpg?v=1667792645 760w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/a9f970e3052fda258895c029d6c21c3d_900x.progressive.jpg?v=1667792645 900w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/a9f970e3052fda258895c029d6c21c3d_1000x.progressive.jpg?v=1667792645 1000w,
)
![[[contextphoto]]](
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/1c929ba6600492a91eac1b01fb623a78_160x.progressive.jpg?v=1667792646 160w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/1c929ba6600492a91eac1b01fb623a78_285x.progressive.jpg?v=1667792646 285w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/1c929ba6600492a91eac1b01fb623a78_320x.progressive.jpg?v=1667792646 320w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/1c929ba6600492a91eac1b01fb623a78_380x.progressive.jpg?v=1667792646 380w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/1c929ba6600492a91eac1b01fb623a78_450x.progressive.jpg?v=1667792646 450w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/1c929ba6600492a91eac1b01fb623a78_525x.progressive.jpg?v=1667792646 525w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/1c929ba6600492a91eac1b01fb623a78_590x.progressive.jpg?v=1667792646 590w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/1c929ba6600492a91eac1b01fb623a78_650x.progressive.jpg?v=1667792646 650w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/1c929ba6600492a91eac1b01fb623a78_760x.progressive.jpg?v=1667792646 760w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/1c929ba6600492a91eac1b01fb623a78_900x.progressive.jpg?v=1667792646 900w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/1c929ba6600492a91eac1b01fb623a78_1000x.progressive.jpg?v=1667792646 1000w,
)
![[[contextphoto]]](
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/86d9a6c784a995d040bec82c51d8b72f_160x.progressive.jpg?v=1667792646 160w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/86d9a6c784a995d040bec82c51d8b72f_285x.progressive.jpg?v=1667792646 285w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/86d9a6c784a995d040bec82c51d8b72f_320x.progressive.jpg?v=1667792646 320w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/86d9a6c784a995d040bec82c51d8b72f_380x.progressive.jpg?v=1667792646 380w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/86d9a6c784a995d040bec82c51d8b72f_450x.progressive.jpg?v=1667792646 450w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/86d9a6c784a995d040bec82c51d8b72f_525x.progressive.jpg?v=1667792646 525w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/86d9a6c784a995d040bec82c51d8b72f_590x.progressive.jpg?v=1667792646 590w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/86d9a6c784a995d040bec82c51d8b72f_650x.progressive.jpg?v=1667792646 650w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/86d9a6c784a995d040bec82c51d8b72f_760x.progressive.jpg?v=1667792646 760w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/86d9a6c784a995d040bec82c51d8b72f_900x.progressive.jpg?v=1667792646 900w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/86d9a6c784a995d040bec82c51d8b72f_1000x.progressive.jpg?v=1667792646 1000w,
)
Product التقييمات
![حلقة هولا هوب ثقيلة 1.4 كجم لتمارين اللياقة البدنية - أزرق](http://ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/779c2b2d60d85addc947b60f282ef2de_large.jpg?v=1667792645)
![](http://ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/t/4/assets/decathlon-loader.gif?v=19596887791294302301706283995)
A little heavy for me but product is sturdy and easy to put together. Big hoop ideal for no experience hoopers.
Great
Great product easy to use
Product منتجات تصفحتها
![](https://cdn.shopify.com/s/files/1/1752/4727/products/8bdfc1a5-64b0-409c-bffd-80152d762d79_100x.jpg)
حلقة هولا هوب ثقيلة 1.4 كجم لتمارين اللياقة البدنية - أزرق
Your location: City, ST
Please enter a valid city with state or zipcode. Example: San Francisco, CA or 94101