سجادة بيلاتس بأبعاد 180 سم × 60 سم × 15 ملم - برغندي

يؤدي تعريض السجادة لضوء الأشعة فوق البنفسجية إلى تغيير اللون وتفتيحها ، حيث أن هذه السجادة مصممة بيئيًا ولم يتم صبغها ، مما لا يصلح اللون..بعد أسبوعين من التعرض للأشعة فوق البنفسجية عند فتحها ، تكتسب السجادة لونها النهائي.(Grege colour: 8645165)

هل تعرف لوننا البيج الخام؟هذا يعني أن سجادنا لم يُصبغ.البيج هو اللون الطبيعي: مدهش ، ألا تعتقد ذلك؟

نظرًا لأن الحصيرة المريحة تزيد من إقبالك على ممارسة الرياضة، لذلك نوصي بالاختيار الدقيق لسمك سجادتك. إذا كنت تقوم بتمارين رياضية خفيفة وأنت حافي القدمين، فاختر بساطًا بسمك 10 مم على الأقل، بنسيج إسفنجي ناعم. إذا كنت تمارس تمارين القوة الحركية (الديناميكية)، فإن سمك 7 ملم مناسب ويكفي تمامًا. كم أن الطول مهم جدًا. على سبيل المثال، بالنسبة لتمارين البيلاتس أو تمارين القوة، اختر بساطًا بنفس طولك على الأقل.

في تمارين البيلاتيس، أهم شيء هو الراحة - بمعنى آخر ، سمك البساط هو المفتاح: يجب أن يكون لديك حشوة بينك وبين الأرضية.في اليوجا ، تحتاج إلى بساط ثابت على الأرض حتى لا تنزلق عند تغيير الوضعيات.

لدينا الكثير من الأفكار والابتكارات التي نقدمها لك! ما عليك سوى نسخ الرابط أدناه ولصقه في متصفح الإنترنت الخاص بك: https://contents.mediadecathlon.com/s839592/k$6b3756111718eb4183a4ca75d9fcf52f/fiche٪20pilatesmat٪20a4.pdf . يمكنك تنزيل الملصقات والإرشادات المجانية على هاتفك الذكي أو طباعتها. ستجد عشرات التمارين المختلفة، التي تم تطويرها بالشراكة مع مدربين شخصيين معتمدين، والتي يمكنك القيام بها لتمرين جسمك بالكامل.

300 مل من الماء، ملعقة كبيرة من الخل الأبيض، 5 قطرات من زيت اللافندر الأساسي: هذه هي وصفتنا السرية لتنظيف وتعطير سجادتك بعد كل تمرين.لمن يبحث عن منظف جاهز للاستخدام، جرب منظف بساط اليوجا بالزيوت الأساسية (المرجع: 8491191)!

قد تلاحظ رائحة قوية عند بدء استخدام بساطك لأول مرة. لا تقلق - فهي ليست سامة وسوف تتلاشى مع مرور الوقت.تذكر أن تطوي بساطك بعد كل تمرين.استخدم هذه الحصيرة وأنت حافي القدمين أو ارتدي الجوارب.