Product Colors and Sizes
![أقراص منزلقة للتمارين الرياضية للاستخدام على جميع الأرضيات - عدد 2, photo 12 of 11](http://ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/e1a9274c1d0993f8e6ccb38e3546d653_675x.progressive.jpg?v=1654919346)
![أقراص منزلقة للتمارين الرياضية للاستخدام على جميع الأرضيات - عدد 2, photo 13 of 11](
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/a2976cb00a052340a427cc3dbc27572b_318x.progressive.jpg?v=1654919346
318w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/a2976cb00a052340a427cc3dbc27572b_422x.progressive.jpg?v=1654919346
422w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/a2976cb00a052340a427cc3dbc27572b_510x.progressive.jpg?v=1654919346
510w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/a2976cb00a052340a427cc3dbc27572b_595x.progressive.jpg?v=1654919346
595w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/a2976cb00a052340a427cc3dbc27572b_670x.progressive.jpg?v=1654919346
670w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/a2976cb00a052340a427cc3dbc27572b_740x.progressive.jpg?v=1654919346
740w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/a2976cb00a052340a427cc3dbc27572b_812x.progressive.jpg?v=1654919346
812w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/a2976cb00a052340a427cc3dbc27572b_882x.progressive.jpg?v=1654919346
882w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/a2976cb00a052340a427cc3dbc27572b_942x.progressive.jpg?v=1654919346
942w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/a2976cb00a052340a427cc3dbc27572b_960x.progressive.jpg?v=1654919346
960w
)
![أقراص منزلقة للتمارين الرياضية للاستخدام على جميع الأرضيات - عدد 2, photo 14 of 11](
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/2c35d7062005c41ff0de20462df39274_318x.progressive.jpg?v=1654919346
318w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/2c35d7062005c41ff0de20462df39274_422x.progressive.jpg?v=1654919346
422w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/2c35d7062005c41ff0de20462df39274_510x.progressive.jpg?v=1654919346
510w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/2c35d7062005c41ff0de20462df39274_595x.progressive.jpg?v=1654919346
595w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/2c35d7062005c41ff0de20462df39274_670x.progressive.jpg?v=1654919346
670w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/2c35d7062005c41ff0de20462df39274_740x.progressive.jpg?v=1654919346
740w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/2c35d7062005c41ff0de20462df39274_812x.progressive.jpg?v=1654919346
812w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/2c35d7062005c41ff0de20462df39274_882x.progressive.jpg?v=1654919346
882w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/2c35d7062005c41ff0de20462df39274_942x.progressive.jpg?v=1654919346
942w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/2c35d7062005c41ff0de20462df39274_960x.progressive.jpg?v=1654919346
960w
)
![أقراص منزلقة للتمارين الرياضية للاستخدام على جميع الأرضيات - عدد 2, photo 15 of 11](
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/39c37e567c2048f9f51dc75e1e3a274b_318x.progressive.jpg?v=1654919346
318w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/39c37e567c2048f9f51dc75e1e3a274b_422x.progressive.jpg?v=1654919346
422w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/39c37e567c2048f9f51dc75e1e3a274b_510x.progressive.jpg?v=1654919346
510w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/39c37e567c2048f9f51dc75e1e3a274b_595x.progressive.jpg?v=1654919346
595w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/39c37e567c2048f9f51dc75e1e3a274b_670x.progressive.jpg?v=1654919346
670w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/39c37e567c2048f9f51dc75e1e3a274b_740x.progressive.jpg?v=1654919346
740w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/39c37e567c2048f9f51dc75e1e3a274b_812x.progressive.jpg?v=1654919346
812w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/39c37e567c2048f9f51dc75e1e3a274b_882x.progressive.jpg?v=1654919346
882w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/39c37e567c2048f9f51dc75e1e3a274b_942x.progressive.jpg?v=1654919346
942w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/39c37e567c2048f9f51dc75e1e3a274b_960x.progressive.jpg?v=1654919346
960w
)
CORENGTH
أقراص منزلقة للتمارين الرياضية للاستخدام على جميع الأرضيات - عدد 2
السعر الاصلي:
سعر الخصم: 75 SAR
570 اقرأ جميع المراجعات Reviews)
8608703
الكمية | % Translation missing: ar.products.product.discount |
---|---|
احصل على الخصم الخاص بك بمجرد وصولك إلى الكمية المحددة في سلة التسوق الخاصة بك
يتيح لك هذا الزوج من الأقراص المنزلقة زيادة صعوبة تدريبات الأثقال أو تدريبات القوة.
هذه الأقراص المنزلقة مزدوجة الجوانب بحيث يمكن استخدامها على جميع أنواع الأسطح. قم بتمارين مختلفة، في أي مكان، لبناء العضلات بشكل فعال!
سعر الخصم:
Product أشرطة فيديو
Product مميز
![](http://ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/2c35d7062005c41ff0de20462df39274_500x.jpg?v=1654919346)
متعدد الاستعمال
تمارين تنشط كامل جسمك، في أي مكان. تتكيف مواد قرض الانزلاق مع الأرضية.
سهل النقل
خفيف ويرفق معه حقيبة حتى يمكنك حمله إلى أي مكان.
سهولة الاستخدام
حدد التمارين وفقًا لمستواك: يعتبر القرص المنزلق عملي ويسهل استخدامه.
Additional معلومات المنتج
Composition
الجزء الرئيسي
- 100% البولي بروبلين
فوم
- 100% أسيتات الفينيل إيثيل الرغوي
أبعاد الأقراص المنزلقة
للقرص الواحد:القطر:210 ملم السماكة: 12 ملم-الوزن: 200 جرام
ما الذي يمكن استخدام الأقراص المنزلقة فيه؟
يمكنك استخدام الأقراص المنزلقة لزيادة صعوبة جلسات التدريب وتحسين قوتك البدنية وثباتك وتحملك ولياقتك ومرونتك.علاوة على ذلك، يمكنك استخدامها لأداء تمارين بوزن الجسم دون إرهاق مفاصلك.
استخدام جانبي الأقراص المنزلقة بالطريقة الصحيحة
ولأنها ذات سطحين مختلفين، يمكن استخدام الأقراص المنزلقة على أي أرضية:- الجانب المبطن بالإسفنج hgH.vr على الأرضيات الصلبة.الأرضيات الخشبية/البلاط.- بينما ينزلق الجانب الأسود على الأرضيات الناعمة.السجاد والحصائر.الجانب الأسود لا ينزلق على الأسطح القابلة للإمساك: البلاط الإسفنجي، ملاعب الأطفال، الخرسانة، إلخ. اختبر السطح قبل البدء.ننصح باستخدام المنتج حافي القدمين أو ارتداء الأحذية، ولكن ليس مع الجوارب فقط، حيث قد تنزلق!
تدريب دائرة الجسم بالكامل3 إلى 5 جولاتراحة من 0 إلى 2 دقيقة بعد كل جولةمبتدئ:20 ثانية تمرين ، 40 ثانية راحة.متوسط المستوى: 30 ثانية تمرين ، 30 ثانية راحة.محترف:: 40 ثانية تمرين، 20 ثانية راحةبمجرد الانتهاء من التمرين 1، انتقل إلى التمرين 2 بعد الراحة، وما إلى ذلك.- متسلقو الجبال- تمرين اللانج المنزلق- تمرين الضغط المنزلق للأمام بالتناوب- وضعية Sliding downward dog pose
Product Lifestyle صورة المجموعة
صورة المجموعة
![[[contextphoto]]](
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/d81c6310e52201252198322f36ffd033_160x.progressive.jpg?v=1654919347 160w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/d81c6310e52201252198322f36ffd033_285x.progressive.jpg?v=1654919347 285w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/d81c6310e52201252198322f36ffd033_320x.progressive.jpg?v=1654919347 320w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/d81c6310e52201252198322f36ffd033_380x.progressive.jpg?v=1654919347 380w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/d81c6310e52201252198322f36ffd033_450x.progressive.jpg?v=1654919347 450w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/d81c6310e52201252198322f36ffd033_525x.progressive.jpg?v=1654919347 525w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/d81c6310e52201252198322f36ffd033_590x.progressive.jpg?v=1654919347 590w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/d81c6310e52201252198322f36ffd033_650x.progressive.jpg?v=1654919347 650w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/d81c6310e52201252198322f36ffd033_760x.progressive.jpg?v=1654919347 760w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/d81c6310e52201252198322f36ffd033_900x.progressive.jpg?v=1654919347 900w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/d81c6310e52201252198322f36ffd033_1000x.progressive.jpg?v=1654919347 1000w,
)
![[[contextphoto]]](
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/f94a973c0ca94cf9cfcea75a8aba67a3_160x.progressive.jpg?v=1654919347 160w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/f94a973c0ca94cf9cfcea75a8aba67a3_285x.progressive.jpg?v=1654919347 285w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/f94a973c0ca94cf9cfcea75a8aba67a3_320x.progressive.jpg?v=1654919347 320w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/f94a973c0ca94cf9cfcea75a8aba67a3_380x.progressive.jpg?v=1654919347 380w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/f94a973c0ca94cf9cfcea75a8aba67a3_450x.progressive.jpg?v=1654919347 450w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/f94a973c0ca94cf9cfcea75a8aba67a3_525x.progressive.jpg?v=1654919347 525w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/f94a973c0ca94cf9cfcea75a8aba67a3_590x.progressive.jpg?v=1654919347 590w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/f94a973c0ca94cf9cfcea75a8aba67a3_650x.progressive.jpg?v=1654919347 650w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/f94a973c0ca94cf9cfcea75a8aba67a3_760x.progressive.jpg?v=1654919347 760w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/f94a973c0ca94cf9cfcea75a8aba67a3_900x.progressive.jpg?v=1654919347 900w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/f94a973c0ca94cf9cfcea75a8aba67a3_1000x.progressive.jpg?v=1654919347 1000w,
)
![[[contextphoto]]](
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/c03d7d7986893f4aa41ea823cae9de18_160x.progressive.jpg?v=1654919347 160w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/c03d7d7986893f4aa41ea823cae9de18_285x.progressive.jpg?v=1654919347 285w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/c03d7d7986893f4aa41ea823cae9de18_320x.progressive.jpg?v=1654919347 320w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/c03d7d7986893f4aa41ea823cae9de18_380x.progressive.jpg?v=1654919347 380w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/c03d7d7986893f4aa41ea823cae9de18_450x.progressive.jpg?v=1654919347 450w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/c03d7d7986893f4aa41ea823cae9de18_525x.progressive.jpg?v=1654919347 525w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/c03d7d7986893f4aa41ea823cae9de18_590x.progressive.jpg?v=1654919347 590w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/c03d7d7986893f4aa41ea823cae9de18_650x.progressive.jpg?v=1654919347 650w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/c03d7d7986893f4aa41ea823cae9de18_760x.progressive.jpg?v=1654919347 760w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/c03d7d7986893f4aa41ea823cae9de18_900x.progressive.jpg?v=1654919347 900w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/c03d7d7986893f4aa41ea823cae9de18_1000x.progressive.jpg?v=1654919347 1000w,
)
![[[contextphoto]]](
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/bcfe66b6e0db286629747d643f1adaea_160x.progressive.jpg?v=1654919347 160w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/bcfe66b6e0db286629747d643f1adaea_285x.progressive.jpg?v=1654919347 285w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/bcfe66b6e0db286629747d643f1adaea_320x.progressive.jpg?v=1654919347 320w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/bcfe66b6e0db286629747d643f1adaea_380x.progressive.jpg?v=1654919347 380w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/bcfe66b6e0db286629747d643f1adaea_450x.progressive.jpg?v=1654919347 450w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/bcfe66b6e0db286629747d643f1adaea_525x.progressive.jpg?v=1654919347 525w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/bcfe66b6e0db286629747d643f1adaea_590x.progressive.jpg?v=1654919347 590w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/bcfe66b6e0db286629747d643f1adaea_650x.progressive.jpg?v=1654919347 650w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/bcfe66b6e0db286629747d643f1adaea_760x.progressive.jpg?v=1654919347 760w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/bcfe66b6e0db286629747d643f1adaea_900x.progressive.jpg?v=1654919347 900w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/bcfe66b6e0db286629747d643f1adaea_1000x.progressive.jpg?v=1654919347 1000w,
)
![[[contextphoto]]](
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/09a63a0fb44c75bbb5bf64cc0e524a87_160x.progressive.jpg?v=1654919347 160w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/09a63a0fb44c75bbb5bf64cc0e524a87_285x.progressive.jpg?v=1654919347 285w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/09a63a0fb44c75bbb5bf64cc0e524a87_320x.progressive.jpg?v=1654919347 320w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/09a63a0fb44c75bbb5bf64cc0e524a87_380x.progressive.jpg?v=1654919347 380w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/09a63a0fb44c75bbb5bf64cc0e524a87_450x.progressive.jpg?v=1654919347 450w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/09a63a0fb44c75bbb5bf64cc0e524a87_525x.progressive.jpg?v=1654919347 525w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/09a63a0fb44c75bbb5bf64cc0e524a87_590x.progressive.jpg?v=1654919347 590w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/09a63a0fb44c75bbb5bf64cc0e524a87_650x.progressive.jpg?v=1654919347 650w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/09a63a0fb44c75bbb5bf64cc0e524a87_760x.progressive.jpg?v=1654919347 760w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/09a63a0fb44c75bbb5bf64cc0e524a87_900x.progressive.jpg?v=1654919347 900w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/09a63a0fb44c75bbb5bf64cc0e524a87_1000x.progressive.jpg?v=1654919347 1000w,
)
![[[contextphoto]]](
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/b962c9edf078314b6a3200b8136e10b6_160x.progressive.jpg?v=1654919347 160w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/b962c9edf078314b6a3200b8136e10b6_285x.progressive.jpg?v=1654919347 285w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/b962c9edf078314b6a3200b8136e10b6_320x.progressive.jpg?v=1654919347 320w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/b962c9edf078314b6a3200b8136e10b6_380x.progressive.jpg?v=1654919347 380w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/b962c9edf078314b6a3200b8136e10b6_450x.progressive.jpg?v=1654919347 450w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/b962c9edf078314b6a3200b8136e10b6_525x.progressive.jpg?v=1654919347 525w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/b962c9edf078314b6a3200b8136e10b6_590x.progressive.jpg?v=1654919347 590w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/b962c9edf078314b6a3200b8136e10b6_650x.progressive.jpg?v=1654919347 650w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/b962c9edf078314b6a3200b8136e10b6_760x.progressive.jpg?v=1654919347 760w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/b962c9edf078314b6a3200b8136e10b6_900x.progressive.jpg?v=1654919347 900w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/b962c9edf078314b6a3200b8136e10b6_1000x.progressive.jpg?v=1654919347 1000w,
)
![[[contextphoto]]](
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/3797a4d5197f2ee9d29465c72123473e_160x.progressive.jpg?v=1654919347 160w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/3797a4d5197f2ee9d29465c72123473e_285x.progressive.jpg?v=1654919347 285w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/3797a4d5197f2ee9d29465c72123473e_320x.progressive.jpg?v=1654919347 320w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/3797a4d5197f2ee9d29465c72123473e_380x.progressive.jpg?v=1654919347 380w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/3797a4d5197f2ee9d29465c72123473e_450x.progressive.jpg?v=1654919347 450w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/3797a4d5197f2ee9d29465c72123473e_525x.progressive.jpg?v=1654919347 525w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/3797a4d5197f2ee9d29465c72123473e_590x.progressive.jpg?v=1654919347 590w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/3797a4d5197f2ee9d29465c72123473e_650x.progressive.jpg?v=1654919347 650w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/3797a4d5197f2ee9d29465c72123473e_760x.progressive.jpg?v=1654919347 760w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/3797a4d5197f2ee9d29465c72123473e_900x.progressive.jpg?v=1654919347 900w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/3797a4d5197f2ee9d29465c72123473e_1000x.progressive.jpg?v=1654919347 1000w,
)
![[[contextphoto]]](
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/332f47746ca9cef1dec86a7ae58455a9_160x.progressive.jpg?v=1654919347 160w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/332f47746ca9cef1dec86a7ae58455a9_285x.progressive.jpg?v=1654919347 285w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/332f47746ca9cef1dec86a7ae58455a9_320x.progressive.jpg?v=1654919347 320w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/332f47746ca9cef1dec86a7ae58455a9_380x.progressive.jpg?v=1654919347 380w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/332f47746ca9cef1dec86a7ae58455a9_450x.progressive.jpg?v=1654919347 450w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/332f47746ca9cef1dec86a7ae58455a9_525x.progressive.jpg?v=1654919347 525w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/332f47746ca9cef1dec86a7ae58455a9_590x.progressive.jpg?v=1654919347 590w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/332f47746ca9cef1dec86a7ae58455a9_650x.progressive.jpg?v=1654919347 650w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/332f47746ca9cef1dec86a7ae58455a9_760x.progressive.jpg?v=1654919347 760w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/332f47746ca9cef1dec86a7ae58455a9_900x.progressive.jpg?v=1654919347 900w,
//ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/332f47746ca9cef1dec86a7ae58455a9_1000x.progressive.jpg?v=1654919347 1000w,
)
Product التقييمات
![أقراص منزلقة للتمارين الرياضية للاستخدام على جميع الأرضيات - عدد 2](http://ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/products/e1a9274c1d0993f8e6ccb38e3546d653_large.jpg?v=1654919346)
![](http://ar.decathlon.com.sa/cdn/shop/t/4/assets/decathlon-loader.gif?v=19596887791294302301706283995)
Good but of equipment to have to mix up workouts. Only reason for 4 starts is think it might be handy being slightly bigger.
Awesome kit and priced well.
Worth buying
Product منتجات تصفحتها
![](https://cdn.shopify.com/s/files/1/1752/4727/products/8bdfc1a5-64b0-409c-bffd-80152d762d79_100x.jpg)
أقراص منزلقة للتمارين الرياضية للاستخدام على جميع الأرضيات - عدد 2
Your location: City, ST
Please enter a valid city with state or zipcode. Example: San Francisco, CA or 94101