قرص أثقال مطاطي 10 كجم بمقابض 28 ملم

يتوافق قرص الوزن المطاطي هذا مع البارات بقطر 28 مم: - بار مستقيم بطول 1.2 متر (الكود : 8289897) - بار ميتر كيرل بطول 1.2 متر (الكود: - بار ميتر كيرل بطول 8484125 متر (الكود: 8484125) - بار قصير 35 سم (الكود : 1041986)- بار ملولب 45 سم (الكود : 8766096)- بار مستقيم بطول 1.55 متر (المرجع: 8289896)- بار مستقيم 2 متر (المرجع: 8289900)8289900) ومع ذلك، فإن هذا الوزن غير متوافق مع البارات الأولمبية (التي يبلغ قطرها 50 ملم).

تتميز أقراص الوزن المطاطية لدينا بمقبض مريح لتسهيل حملها.كما يمكن استخدامها بسهولة كدمبل للقيام بالمزيد من التمارين!تحتوي على حلقة من الفولاذ المقاوم للصدأ في المنتصف للاستخدام على بارات مقاس 28 مم.والغطاء المطاطي يخفف التأثيرات ويحمي أرضياتك!

يمكن استخدام أقراص الوزن هذه مع أو بدون بار! بدون بار: - جوبلت سكوات : 3×15-20 تكرارات - تمرين لانج مع حمل قرص حديد في كل يد: : 3×10-15 أوقف تكرارين قصيرين واستغرق 2 ثانية للاسترخاء . مع البار: - - تمرين البنش البريس (البنش + الرف): 4×8-12 تكرار4×8-12 أوقف تكرارين قصيرين واستغرق 90 ثانية للاسترخاء ..

تذكّر استخدام مشابك الأقراص لتثبيت أوزان الحديد في مكانها على البار (المرجع: …).8574652).

القطر: 394 ملم بسمك: 45 ملم

أبعاد قرص الحديد 10 كجم.القطر:289 ملم السماكة: 40 ملم

للحفاظ على أقراص الأثقال الخاصة بك في حالة جيدة لأطول فترة ممكنة، قم بتخزينها في مكان جاف.على الرغم من أنها مغطاة بالمطاط، إلا أنه إذا احتفظت بها في مكان رطب أو بالخارج، فقد تصاب بالصدأ.يجب عليك أيضًا تنظيفها من حين لآخر باستخدام قطعة قماش جافة أو مبللة من الألياف الدقيقة.احتفظ بها على الرف السفلي أو تحت السرير أو على حامل أقراص مثبت على الحائط (المرجع: