{"product_id":"مقابض-تمارين-الديب-لجهاز-الأوزان-طقم-من","title":"مقابض تمارين الديب لجهاز الأوزان - طقم من","description":"\u003cp\u003e تتميز مقابض تمارين الديب بمتانة فائقة وقدرة تحمل تصل إلى 150 كجم لوزن المستخدم، تمنحك تمرينًا متكاملاً لعضلات الصدر، الكتفين، والترايسيبس.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eأبعاد ووزن مجموعة تمارين الديبس الأقصى: \u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- طول المقبض:25 سم\nقطر المقبض: 32 مم\n\nالحد الأقصى لوزن المستخدم لهذه المقابض هو 150 كجم.تذكر ذلك إذا أضفت أوزاناً!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eتركيب مجموعة تمارين الديب \/ الغطس.\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eطقم الديبس الخاص بنا سهل التركيب للغاية.- تأكد من اتباع العلامات اليمنى واليسرى\n\n- ضع الساق في الفتحة التي تناسب الارتفاع المطلوب على كل جانب\n\n- كل شيء جاهز!بمجرد تركيبها، لن تتحرك المقابض.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eما هو  راك تمارين الأثقال المتوافقة مع مجموعة تمارين الديب هذه؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eلاستخدام مجموعة تمارين الديب الخاصة بك، ستحتاج إلى قفص أو رف لتدريب الأثقال!إليكم نماذجنا الرائدة:- الراك الرياضي القابل للطي (كود المنتج : 8616805)8616805)\n- راك الحائط القابل للطي (المرجع:8651534)\nراك 900 (كود المنتج 8766092)\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eكيفية إضافة الملحقات إلى مجموعة أدوات تمارين الغطس \/ الديبس.\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eإذا كنت مبتدئًا، يمكنك تخفيف الحمل باستخدام شريط مطاطي وزيادة مقاومته تدريجيًا مع تحسن أدائك.- 45 كجم من المطاط (مرجع:8484822)\nإذا كانت تمارين وزن الجسم سهلة للغاية بالنسبة لك، يمكنك إضافة أوزان باستخدام ستراتنا الثقيلة أو حزام الأوزان.- سترة بوزن 6-10 كجم (مرجع:8734579)\n- سترة بدون أكمام بوزن 0-5 كجم (المرجع:8736051)\n- حزام أوزان ، كود:8667146)\n\n- أوزان من الحديد الزهر تتراوح بين 0.5 و20 كجم لوضعها على الحزام (مرجع:1042303)\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eيساعدك مدربنا في استخدام مجموعة أدوات تمارين الضغط الخاصة بك\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eبحسب مستواك، يمكنك أداء تمارين الديبس بثلاث طرق مختلفة:- مبتدئ:قم بإزالة الوزن باستخدام شريط مطاطي (حدد المقاومة بناءً على مستواك) وقم بأداء 3-5 مجموعات من 5-10 تكرارات\n\n- المستوى المتوسط:قم بأداء تمارين الديب باستخدام وزن الجسم:3-5 مجموعات من 5-10 تكرارات\n- مستوى متقدم:أضف أوزاناً، وزِد الحمل تدريجياً.\n\nاستمر في التحسن بإضافة تكرار واحد أو وزن إضافي كل أسبوع.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eتتميز هذه الدعامات بسهولة تركيبها، ويمكن تركيبها على جميع رفوف تدريب الأثقال من ديكاتلون. يُتيح لك شكلها على هيئة حرف V اختيار عرض المقبض الذي يناسب حجم جسمك.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65103\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eالمرونة\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eتتوافق مع راك الأوزان من ديكاتلون (موديل راك 900) لتمنحك ترقية مثالية وموثوقة!\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65178\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eقبضة مريحة\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eشكل \"V\" لتكييف القبضة مع حجم جسمك.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b72611\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eسهل التجميع\/ التفكيك\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eتجميع\/فك بدون أدوات في أقل من 30 ثانية (نظام البار)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eالمتانة\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eالحد الأقصى لوزن المستخدم 150 كجم. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003e تتميز مقابض تمارين الديب بمتانة فائقة وقدرة تحمل تصل إلى 150 كجم لوزن المستخدم، تمنحك تمرينًا متكاملاً لعضلات الصدر، الكتفين، والترايسيبس.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8612857 \/ ﺏﺩﻮﻧ ﻢﻗﺎﺳ \/ أسود","offer_id":49428420231320,"sku":"4199278","price":365.0,"currency_code":"SAR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0553\/5707\/9704\/files\/pic_d596535f-191e-4e52-a87c-6b3c8bd425bf.jpg?v=1783562085","url":"https:\/\/ar.decathlon.com.sa\/products\/%d9%85%d9%82%d8%a7%d8%a8%d8%b6-%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%8a%d8%a8-%d9%84%d8%ac%d9%87%d8%a7%d8%b2-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%88%d8%b2%d8%a7%d9%86-%d8%b7%d9%82%d9%85-%d9%85%d9%86","provider":"ديكاتلون السعودية","version":"1.0","type":"link"}