{"product_id":"عجلة-تمارين-البطن-الرياضية-اب-ويل-100","title":"عجلة تمارين البطن الرياضية اب ويل 100","description":"\u003cp\u003eعجلة البطن التي لا تعرف الحدود! صُممت لتعمل بكفاءة على كافة الأسطح من الخشب والباركيه إلى الخرسانة والسيراميك.تمرن في منزلك أو في النادي، وانحت عضلات بطنك.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eما الذي تحتوي عليه مجموعة عجلة البطن الرياضية اب ويل؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eهل أنتِ مستعدة لنحت عضلات بطنك أم لا؟تتضمن المجموعة الخاصة بك:عجلة واحدة\nأنبوب واحد\nمقبضان مريحان\nيتم تجميع كل القطع بسرعة وسهولة لتتمكن من بدء تمرينك فوراً.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eخصم 50% على تطبيق Freeletics من خلال حسابك في ديكاتلون!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eعند شرائك، يمكنك الاستمتاع بخصم 50% على اشتراكك في Freeletics لمدة 12 شهراً:اكتشف تطبيق Freeletics لمتابعة برنامج تدريبي شخصي ومتنوع من التمارين، حسب المعدات التي ترغب في استخدامها!فعِّل عرضك مباشرةً من خلال حساب ديكاتلون الخاص بك هنا:هل لديك مشكلة في اشتراكك؟\nإذا واجهتك أي مشاكل بخصوص اشتراكك، يرجى التواصل معنا مع إثبات الشراء على البريد الإلكتروني: decathlon.support@freeletics.com\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eلماذا تستخدم عجلة أب؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eهل تريد جسمك الذي تحلم به؟عجلة تمارين البطن  اب ويل هي السر!يعمل هذا الإكسسوار الأساسي للياقة البدنية على نحت عضلات البطن وشدّ الكتفين.النتيجة: بطن مسطحة تلفت الأنظار وذراعان منحوتان بشكل رائع!هل أنتِ مستعدة لتغيير مظهرك الخارجي؟\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eكيفية استخدام عجلة تمارين البطن أب ويل \u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eهل أنت مستعد لإتقان تمارين عجلة البطن؟ اتبع الدليل!1. ابدأ بوضعية السجود مع وضع العجلة أمامك مباشرة وإحكام قبضتك على المقابض.2. اندفع للأمام بهدوء وثبات؛ فالتدرج هو سر التحكم التام وتفعيل عضلاتك بعمق.3. بينما تتقدم العجلة، شد عضلات الأرداف لضبط توازنك وتأمين وضعية الحوض المثالية.4. استقامة ظهرك وشدّ بطنك هما سرّ النتيجة المذهلة!مفتاح النجاح!5. توقف فوراً قبل أن يفقد ظهرك استقامته.6. مرحلة العودة: ببطن مشدودة وقوة عضلات الظهر الجانبية!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eنصائح للتدريب الآمن\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eالسلامة أولاً، ثم تأتي النتائج بعد ذلك!إليك القواعد الذهبية:1. ركّز القوة في عضلات البطن والظهر، وتجنب تحميل الضغط على أسفل الظهر!2. سر الحماية في عضلاتك! شد الأرداف والبطن هو درعك الواقي لأسفل الظهر.هذا هو المفتاح!3.  تقدم بخطوات مدروسة؛ فإتقان الحركة أهم بكثير من تكرارها!الجودة تتفوق على الكمية!4. الحركات الصغيرة المتقنة هي طريقك المختصر لنتائج سريعة وآمنة.أنصت لإشارات جسدك، حافظ على كامل تركيزك، وانحت قوامك المثالي بكل ثقة وأمان.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eالعناية بعجلة البطن الرياضية :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eوبفضل الخدمات التي يقدمها المنتج ، فإنه يستحق بضع دقائق من العناية بعد كل تمرين أثناء مسحه بقطعة قماش مبللة.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eأبعاد عجلة تمارين البطن اب ويل\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eأبعاد عجلة تمارين البطن اب ويل:الوزن: 700 جرام. الطول: 27 سم-\n العرض: ١٩ سم\n السُمك:19 سم\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eتمرينك الآن يتبع قوانينك!عجلة البطن المبتكرة تُفكك بلمسة سريعة لترافقك في حقيبتك أينما كنت. لا مزيد من الأعذار، انحت عضلات بطنك في المنزل، النادي، أو حتى أثناء السفر.لا يوجد ما يمنعك من نحت عضلات بطنك.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65093\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eالثبات\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eيتكيف مع جميع الأسطح!سواء كانت الأرضية خشبية، خرسانية، أو من البلاط؛ القرار لك.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eتصميم مدمج\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eتُفكك في لمح البصر! قم بتخزينها وحملها ونقلها والتمرن عليها في أي مكان!\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eعجلة البطن التي لا تعرف الحدود! صُممت لتعمل بكفاءة على كافة الأسطح من الخشب والباركيه إلى الخرسانة والسيراميك.تمرن في منزلك أو في النادي، وانحت عضلات بطنك.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8933020 \/ ﺏﺩﻮﻧ ﻢﻗﺎﺳ \/ Default","offer_id":48874358210712,"sku":"5487317","price":59.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0553\/5707\/9704\/files\/pic_7c939cde-87c5-472e-83ab-393e69cfd347.jpg?v=1776130962","url":"https:\/\/ar.decathlon.com.sa\/products\/%d8%b9%d8%ac%d9%84%d8%a9-%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b7%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%8a%d8%a7%d8%b6%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d8%a8-%d9%88%d9%8a%d9%84-100","provider":"ديكاتلون السعودية","version":"1.0","type":"link"}