{"product_id":"طقم-دمبل-للياقة-البدنية-بوزن-١-كجم-من-الحديد-الزهر-المعاد-تدويره-جزئياً-عدد-2","title":"طقم دمبل للياقة البدنية بوزن ١ كجم | من الحديد الزهر المعاد تدويره جزئياً عدد 2","description":"\u003cp\u003eيُعد هذا الدمبل بوزن 1 كجم مثالي لبداية لطيفة في تمارين تقوية العضلات. تصميمها يندمج بسهولة مع ديكور منزلك.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eالضمان: \u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eسنتان\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eكيفية تحسين أدائك مع أوزان الدمبل\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eهل أنت مستعد لبدء حصتك الرياضية بانطلاقة قوية؟ دائمًا ما ننصحك بالبدء بإحماء شامل باستخدام أوزان خفيفة لتهيئة جسمك للنشاط.إذا كنت في بداية طريقك، اختر أوزانًا خفيفة تبدأ من 0.5 كجم لتتعلم أداء كل حركة بإتقان. مع مرور الوقت، قم بزيادة الحمل تدريجيًا.أضف 0.5 كجم كل حصتين تقريبًا لتتحدى حدودك وتنطلق بتقدمك!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eما هي أبعاد دمبل 1 كجم هذا؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eيبلغ طول الدمبل 14 سم، وعرضه 6.1 سم، وارتفاعه ٥٫٣ سم، ويبلغ قطر المقبض 27.71 ملم.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eكيف تعرف مقدار الوزن الذي يجب استخدامه؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eلاختيار الوزن الصحيح للدمبل الخاص بك، ابحث عن تلك التي تتيح لك أداء حركاتك بشكل صحيح ومريح. يجب أن تكون جودة الحركة لها الأولوية على الوزن المرفوع.في نهاية جلستك، يجب أن تشعر أن عضلاتك قد تمرنت جيدًا، لكن يجب أن يتبقى لديك بعض الطاقة. دمبل 1 كجم مثالية لتقوية عضلات الجزء العلوي من جسمك.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eما فائدة الدمبل بوزن 1 كجم؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eدمبل 1 كجم هي خيار خفيف الوزن ولكنه فعال لشد وتقوية العضلات وتحسين تحديد العضلات. إنها مثالية للتدريب التدريجي، كما أنها تحسن التنسيق والتحكم في الحركة. وهي مدمجة وعملية، مما يجعلها مثالية للاستخدام في المنزل أو أثناء التنقل.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eمنتجاتنا مصممة من حديد الزهر المعاد تدويره بنسبة 80% على الأقل.\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eمنذ عام 2018 وفرقنا تعمل تدريجياً على دمج المواد المعاد تدويرها في منتجاتنا من أجل تحقيق أفضل حل وسط ممكن.بعد عدة سنوات من التجارب، استبدلت ديكاتلون مجموعتها الكاملة من منتجاتها من الحديد الزهر بالحديد الزهر المعاد تدويره، والمصنوع من 80% على الأقل من نفايات الحديد والصلب - وهو إنجاز عظيم في عالم المعادن!للتأكد من أن الجودة تعادل الحديد الزهر القياسي، يتم إجراء الاختبارات في مختبرات الشركاء.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eمكونات المنتج\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eالبار: 100% حديد\nالطلاء: 100% PVC\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eما الذي يمكنك تدريبه بدمبل 1 كجم؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eالدمبل بوزن 1 كجم مثالية للمبتدئين! فهي مناسبة بشكل خاص لمن بدأوا للتو، حيث تضيف القدر المناسب من المقاومة لتدريب الجزء العلوي من الجسم، مثل الأكتاف، والعضلة ثلاثية الرؤوس (الترايسبس)، والعضلة ذات الرأسين (البايسبس).تلك الدمبل تعزز نمو عضلاتك منذ البداية. في الأماكن المفتوحة، هي رفيقتك في المشي النشيط أو الركض المنشّط.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eهذا الزوج من الدمبل سهل الحمل بفضل سطحه الأملس، كما أنه سهل التنظيف والتخزين، وثابت على الأرض. لديه كل ما تحتاجه لتسهيل تمرينك.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eمتعدد الاستعمال\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eتتضمن مجموعتنا 6 مجموعات دمبلز مختلفة من ٠٫٥ كجم إلى 5 كجم.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eسهولة الصيانة والمحافظة عليه\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eالطلاء أملس وسهل التنظيف ولن يُحدث علامات فوق الأرضيات!\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eيُعد هذا الدمبل بوزن 1 كجم مثالي لبداية لطيفة في تمارين تقوية العضلات. تصميمها يندمج بسهولة مع ديكور منزلك.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8336571 \/ 1كجم \/ أخضر ايمرلاد","offer_id":48752366354584,"sku":"712785","price":75.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0553\/5707\/9704\/files\/pic_acc2ac9d-32e6-49e0-934e-e17a9e8870ac.jpg?v=1773970687","url":"https:\/\/ar.decathlon.com.sa\/products\/%d8%b7%d9%82%d9%85-%d8%af%d9%85%d8%a8%d9%84-%d9%84%d9%84%d9%8a%d8%a7%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%af%d9%86%d9%8a%d8%a9-%d8%a8%d9%88%d8%b2%d9%86-%d9%a1-%d9%83%d8%ac%d9%85-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%af%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%87%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b9%d8%a7%d8%af-%d8%aa%d8%af%d9%88%d9%8a%d8%b1%d9%87-%d8%ac%d8%b2%d8%a6%d9%8a%d8%a7%d9%8b-%d8%b9%d8%af%d8%af-2","provider":"ديكاتلون السعودية","version":"1.0","type":"link"}