{"product_id":"طقم-أشرطة-مقاومة-بقوة-10-20-30-كجم-لتمارين-القوة-وبناء-العضلات","title":"طقم أشرطة مقاومة بقوة 10- 20- 30 كجم لتمارين القوة وبناء العضلات","description":"\u003cp\u003eمجموعة من 3 حبال مقاومة (10، 20، 30 كجم) لشد وتقوية جسمك.توفر هذه الباقة اشتراكًا لمدة 3 أشهر في تطبيق Freeletics.\"تطوّر وفقاً لسرعتك الخاصة: \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eلماذا تختار مجموعة من ثلاثة أشرطة مقاومة بمستويات مقاومة مختلفة؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eكن أقوى بالسرعة التي تناسبك مع هذا الثلاثي الفائز!ثلاثة مستويات مقاومة (10 و20 و30 كجم) حتى تتمكن من تكييف الصعوبة حسب احتياجاتك.مثالية لممارسة تمارين القوة والتمارين الرياضية المختلفة السهلة على المفاصل.تعلّم تمارين جديدة؟ ابدأ بمقاومة خفيفة. تبني قوتك العضلية؟ انتقل للمقاومة الأثقل! تتميز أربطة المقاومة الثلاثة بصغر حجمها، مما يسهل تخزينها في حقيبتك لتتمكن من ممارسة التمارين في أي مكان. وهي بديل مثالي للأثقال أو الدمبل.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eماذا تعني مستويات المقاومة الثلاثة؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eيشير كل شريط مقاومة إلى القوة المطلوبة لتمديد الشريط إلى ضعف طوله.تأتيك هذه المجموعة بثلاثة مستويات مقاومة متباينة لتناسب خطتك التدريبية: وزن 10 كجم لبدء التمارين الجديدة أو الإحماء اللطيف، ووزن 20 كجم لرفع مستوى الصعوبة وتطوير الأداء، ووزن 30 كجم لتحدٍّ أقوى وبناء عضلي مكثف!كلما زادت قوة السحب، زادت قوة عضلاتك!تتيح لك هذه المجموعة الكاملة تكييف الشدة بناءً على احتياجاتك حتى تتمكن من التحسن بالسرعة التي تناسبك.كن أقوى خطوة بخطوة!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eكيف يمكنك تقوية جميع مجموعاتك العضلية باستخدام هذه المجموعة المكونة من 3 أشرطة مقاومة؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eاحصل على تمرين لكامل الجسم مع هذه المجموعة الكاملة!استخدم كل شريط لاستهداف عضلاتك المختلفة:الذراعين (تمارين ثني الذراعين) والكتفين (تمارين الرفع) والظهر (تمارين الشد) والساقين (تمارين القرفصاء) وغيرها. حيث تعتبر مثالية لتمارين اللياقة البدنية وتمارين الجذع وتمارين القوة.يمكنك تكييف مستوى المقاومة مع التمرين ومستواك.مجموعة واحدة، إمكانيات لا حصر لها!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eكيفية استخدام مجموعتك المكونة من 3 أشرطة مقاومة بأمان\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eمن المهم أن يكون لديك عادات جيدة بغض النظر عن النطاق الذي تستخدمه (10 أو 20 أو 30 كجم).قبل البدء بالتمرين، تحقق دائماً من أن نقطة التثبيت آمنة، خاصةً مع مستويات المقاومة العالية وعند القيام بتمارين السحب.تحقق أيضًا من كل حبل مقاومة من مجموعة المقاومة هذه.لأي شقوق أو علامات بيضاء.إذا ظهر تلف في الشريط الخاص بك، توقف عن استخدامه واستبدله.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eالتمارين الرياضية الحرة: تمارين رياضية مستوحاة\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eسيُحدث تطبيق Freeletics، التطبيق الأوروبي الرائد، ثورة في تمارينك الرياضية باستخدام أحزمة المقاومة.يقدم تمارين شاملة لنحت جسمك بالكامل.استهدف ذراعيك وكتفيك وظهرك وفخذيك وعضلات بطنك.احفظ شريط المقاومة الخاص بك، وتتبع تقدمك وحافظ على حماسك مع مجتمع نشط.والأفضل من ذلك. ستحصل على أول 3 أشهر مجاناً عند شرائك المنتج!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eما هي الملحقات التي يمكنك استخدامها للحصول على تمرين كامل؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eارفع من مستوى تمرينك مع أربطة جلوتس!صُممت هذه الأربطة خصيصاً لتلتف حول الفخذين والكاحلين لزيادة صعوبة تمارين الألوية والفخذين.بالنسبة للتمارين الأرضية، يمكن استخدام حصيرة لياقة بدنية مثل بساط التدريب 50 (كود المنتج8975459) أمر لا بد منه:خفيف الوزن وسهل الحمل وقابل للإمساك به للحفاظ على سلامتك أثناء ممارسة جميع تمارينك باستخدام أشرطة المقاومة.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eالعناية بأشرطة المقاومة الخاصة بك\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eللحفاظ على أشرطة المقاومة في حالة جيدة:- لا يستخدم في المياه المكلورة.\n- يُحفظ بعيداً عن أشعة الشمس وتجنب التقلبات الكبيرة في درجات الحرارة.\n- يُحفظ بعيداً عن الأسطح الحادة أو الكاشطة.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eفجّر طاقتك الكامنة وتحدّ قواك مع هذه المجموعة المبتكرة من حبال المقاومة الثلاثة؛ المصممة بمستويات متدرجة لتواكب تطور لياقتك.معدات كاملة لنحت جسمك بوتيرة تناسبك، مسترشدًا ببرنامج فريليتكس المصمم خصيصًا لك.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eمتعدد الاستعمال\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003e\"تطوّر وفقاً لسرعتك الخاصة: 3 مستويات لتعزيز القوة، التحمل، والمرونة. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65107\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eسهولة النقل\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eمنتج خفيف الوزن يمكنك وضعه بسهولة في حقيبتك الرياضية.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65122\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eالتدريب والتوجيه\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eدع تطبيق Freeletics يدربك على تحقيق أهدافك.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eمجموعة من 3 حبال مقاومة (10، 20، 30 كجم) لشد وتقوية جسمك.توفر هذه الباقة اشتراكًا لمدة 3 أشهر في تطبيق Freeletics.\"تطوّر وفقاً لسرعتك الخاصة: \u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8972196 \/ ﺏﺩﻮﻧ ﻢﻗﺎﺳ \/ أخضر ربيعي","offer_id":49189152948376,"sku":"5690696","price":195.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0553\/5707\/9704\/files\/pic_d73895e9-1268-45d0-a9a2-0eddf6e8b065.jpg?v=1780453861","url":"https:\/\/ar.decathlon.com.sa\/products\/%d8%b7%d9%82%d9%85-%d8%a3%d8%b4%d8%b1%d8%b7%d8%a9-%d9%85%d9%82%d8%a7%d9%88%d9%85%d8%a9-%d8%a8%d9%82%d9%88%d8%a9-10-20-30-%d9%83%d8%ac%d9%85-%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%88%d8%a9-%d9%88%d8%a8%d9%86%d8%a7%d8%a1-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b6%d9%84%d8%a7%d8%aa","provider":"ديكاتلون السعودية","version":"1.0","type":"link"}