{"product_id":"دراجة-ميني-100-للتمارين-الرياضية","title":"دراجة ميني 100 للتمارين الرياضية","description":"\u003cp\u003eتم تصميم الدراجة الصغيرة 100 لتتمكن من تقوية عضلات ذراعك وساقك والعمل بلطف على تمارين القلب والأوعية الدموية.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eما هي فوائد الدراجة الصغيرة؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eفي المنزل أو في المكتب أو في أي مكان يُمكنك العمل على تحسين أداء القلب والأوعية الدموية وتقوية عضلاتك باستخدام دراجة دوميوس الصغيرة. يعمل هذا الجهاز على الأطراف السفلية عند استخدامه مع الساقين والأطراف العلوية عند استخدامه مع ذراعيك. في كلتا الحالتين ستُحسّن من قلبك للمساعدة في استقرار نفسك.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eكل ما تريد معرفته عن دراجة التمارين ميني \u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eمع جهاز ميني بايك 100، يمكنك تمرين عضلاتك وجهازك القلبي التنفسي في الوقت نفسه.كلما زاد عدد التدريبات التي تمارسها، كان أداء تنفسك ولياقتك أفضل. ابدأ تمرينك بالإحماء لمدة 3 إلى 5 دقائق. بعد ذلك، اقض حوالي 20 إلى 30 دقيقة في تمرين عضلاتك. بعد ذلك، قم بتمارين التهدئة تدريجيًا ثم قم ببعض تمارين الإطالة لزيادة مرونة عضلاتك وتجنب الإصابة.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eضاعف مجهودك بتكثيف تمرينك...\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eما عليك سوى الإسراع لزيادة كثافة التمرين. قلل سرعتك لتقليل شدة التمرين.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eاستفد من العداد وتتبع مؤشراتك!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eيمكنك مراقبة تقدمك وأدائك من خلال التحقق من المؤشرات المختلفة على وحدة التحكم: إجمالي وقت التمرين، السعرات الحرارية المحروقة، المسافة المقطوعة، عدد دورات الدواسة في الجلسة الحالية، وإجمالي عدد دورات الدواسة منذ أول استخدام.يمكنك بعد ذلك تحليل هذه المؤشرات لمعرفة مدى تحسنك في جلسة التدريب عن سابقتها!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eتحريك وتخزين الدراجة الصغيرة\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eإنه صغير جدًا ويشغل مكان صغير بحيث يمكنك نقله بسهولة من غرفة إلى أخرى. في نهاية التمرين، يمكنك وضعه بعيدًا في أي مكان تقريبًا.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eيبقى في مكانه على الأرض من أجل السلامة\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eتأتي دراجة ميني للتمارين الرياضية مزودة بـ 100 4 قوائم مانعة للانزلاق ودواسات بأشرطة لضمان أقصى قدر من الثبات أثناء تمرينك.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eالوزن والأبعاد\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eالوزن: ٣٫٦ كجم\n أبعاد. 50 × 44 × 24 سم\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eسواءً في المنزل أو المكتب، ستكون رفيقك الأمثل لتقوية عضلاتك وتحسين أداء تمارين الكارديو بسهولة.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eمتعدد الاستعمال\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eجهاز مثالي لتمارين الكارديو يمكنك استخدامه بذراعيك أو ساقيك\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65122\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eالتدريب والتوجيه\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eعداد ب5 وظائف \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eتصميم مدمج\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eيتميز هذا الجهاز بهيكل صغير الحجم لسهولة الاحتفاظ به.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65339\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eسهولة الاستخدام\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eشاشة تحكم بسيطة سهلة الاستخدام\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65057\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eالثبات\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003e4 قوائم كبيرة غير قابلة للانزلاق\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eتم تصميم الدراجة الصغيرة 100 لتتمكن من تقوية عضلات ذراعك وساقك والعمل بلطف على تمارين القلب والأوعية الدموية.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8800579 \/ ﺏﺩﻮﻧ ﻢﻗﺎﺳ \/ Default","offer_id":48752439656600,"sku":"4847604","price":580.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0553\/5707\/9704\/files\/pic_862f8513-b2da-46ee-90f4-a62230f1fb4d.jpg?v=1773972238","url":"https:\/\/ar.decathlon.com.sa\/products\/%d8%af%d8%b1%d8%a7%d8%ac%d8%a9-%d9%85%d9%8a%d9%86%d9%8a-100-%d9%84%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%8a%d8%a7%d8%b6%d9%8a%d8%a9","provider":"ديكاتلون السعودية","version":"1.0","type":"link"}