{"product_id":"حزام-غلوت-قماشي-بمقاومة-شديدة-لتمارين-نحت-وشد-الأرداف-أزرق-داكن","title":"حزام غلوت قماشي بمقاومة شديدة لتمارين نحت وشد الأرداف - أزرق داكن","description":"\u003cp\u003eشد عضلات الأرداف مع هذا الشريط الذي يصل قوة مقاومته 30 كجم!امسح رمز الاستجابة السريعة للوصول إلى 15 تمريناً مجاناً على تطبيق Freeletics.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eما الذي يجعل أحزمة نحت الأرداف لدينا تتفوق على غيرها؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eقوة تحمل مذهلة وتصميم مدمج يناسب حقيبتك؛ رفيقك الدائم الذي يتحدى معك أقوى التمارين في كل مكان.- وقد ثبتت مقاومتها من خلال اختبار إجهاد 100,000 دورة عند استطالة 100%.-  قوية بشكل ملحوظ، وهي مصممة للاستخدام المكثف لمدة تصل إلى 4 سنوات (4 جلسات أسبوعية من 120 تكراراً).\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eخصم 50% على تطبيق Freeletics من خلال حسابك في ديكاتلون!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eمع عملية الشراء، يمكنك الاستفادة من خصم 50% على اشتراك Freeletics لمدة 12 شهرًا.اكتشف تطبيق Freeletics لمتابعة برنامج تدريبي شخصي ومتنوع من التمارين، حسب المعدات التي ترغب في استخدامها!يمكنك تفعيل العرض مباشرة من خلال حسابك على ديكاتلون عبر الرابط:http:\/\/decathlon.freeletics.com\nفي حال واجهت أي مشكلة في الاشتراك، يُرجى التواصل معنا مع إرفاق إثبات الشراء على:decathlon.support@freeletics.com\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eالتمارين متاحة عبر رمز الاستجابة السريعة.\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eامسح رمز الاستجابة السريعة الموجود على ظهر هذا الشريط المطاطي القصير وابحث عن التمارين التي يمكنك القيام بها أثناء التمرين.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eوصف المرونة\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- عرض الشريط:٨.٥ مم\n- الطول عندما يكون مستويًا: 31 ملم\nالحمولة المكافئة: 30 كجم عند امتداد 100٪\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eلماذا استخدام الشريط المطاطي؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eهذا هو أقوى موديل في مجموعة حبال المقاومة الخاصة بنا.  مثالي عندما تريد دفع نفسك إلى أقصى الحدود وتقوية عضلات الجزء السفلي من الجسم بشكل فعال: أوتار الركبة والأرداف والفخذين.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eWalk (front\/rear\/side): المشي المقاوم (أمامي \/ خلفي \/ جانبي). ما هي التمارين التي يمكنك القيام بها باستخدام شريط المقاومة؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eيمكن استخدام هذا الشريط في مجموعة من التمارين المختلفة.Lunges: خطوات الطعن لنحت الساقين\n\nHip Thrusts: تمرين دفع الحوض للقوة القصوى\n\nGood Morning: تمرين لتقوية الظهر والارداف\n\nDonkey Kick: ركلات \"دونكي كيك\" لشد الخلفية\n\nStep-ups: تمرين الصعود لتقوية العضلات السفلى\n\nHip Extensions: تمديد الورك لاستهداف العضلات الأمامية\n\nSquat Variations: أنواع السكوات (الحر والقفز) لحرق الدهون وبناء العضلات\n\nDeadlifts: الرفعة الميتة لصلابة الجسم بالكامل\n\nResistane Walks: تمرين المشي الاتجاهي لتقوية الثبات والتاز\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eتحقق من حبال المقاومة الأخرى الخاصة بنا لتمارين الجزء السفلي من الجسم.\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eاختر حبل المقاومة حسب أهدافك واحتياجاتك.نقدم أيضًا نطاقين آخرين بمستوى مختلف من المقاومة:- سهل ​​- قوة مقاومة -14 كجم عند الاستطالة (كود المنتج : 8829912)8829912- متوسط ​​- قوة مقاومة -22 كجم عند الاستطالة (كود المنتج : 8829913)8829913)\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eاكتشف تدريبات (السريركويت) المصممة من قبل مدربينا لتطوير وتقوية الجزء السفلي من جسمك!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eأكمل 3 إلى 5 دورات مع وقت تعافي يتراوح من 1 إلى دقيقتين في نهاية كل دورة. - المبتدئين: 2020 ثانية مجهود، 40 ثانية استشفاء (راحة)- للمستوى المتوسط:30 ثانية مجهود، 30 ثانية استشفاء (راحة) - للمستوى المتقدم:التمارين التي يمكنك القيام بها: - تمارين السكوات مع شريط المقاومة فوق ركبتيك مباشرة - تمرين غلوت بريدج - تمرين دونكي كيك - تمرين سايد ووك.- تمارين السكوات مع شريط المقاومة فوق ركبتيك مباشرة\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eيُعد هذا الشريط المطاطي بعرض 8.5 سم ضرورياً لروتينك، فهو يجمع بين الراحة والعملية.قوة تحمل مذهلة وتصميم مدمج يناسب حقيبتك؛ رفيقك الدائم الذي يتحدى معك أقوى التمارين في كل مكان. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eمتعدد الاستعمال\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eأكثر من 15 تمرينًا لتمرين عضلات الأرداف\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65364\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eراحة المستخدم\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eعريض (8.5 سم) ومغطى بطبقة من القماش لمزيد من الراحة.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65113\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eإمكانية الاتصال\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eيتميز برمز الاستجابة السريع للوصول المجاني إلى التمارين.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eتصميم مدمج\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eصغير وعملي لتضعه في صالة الألعاب الرياضية أو حقيبة عطلة نهاية الأسبوع\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eالمتانة\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eشريط مقاومة سميك لمتانة قصوى\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eشد عضلات الأرداف مع هذا الشريط الذي يصل قوة مقاومته 30 كجم!امسح رمز الاستجابة السريعة للوصول إلى 15 تمريناً مجاناً على تطبيق Freeletics.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8970518 \/ ﺏﺩﻮﻧ ﻢﻗﺎﺳ \/ ازرق ستيل","offer_id":49205092090008,"sku":"5682960","price":69.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0553\/5707\/9704\/files\/pic_9fdb485c-5115-4771-97d5-f9fd27df1f2b.jpg?v=1780970797","url":"https:\/\/ar.decathlon.com.sa\/products\/%d8%ad%d8%b2%d8%a7%d9%85-%d8%ba%d9%84%d9%88%d8%aa-%d9%82%d9%85%d8%a7%d8%b4%d9%8a-%d8%a8%d9%85%d9%82%d8%a7%d9%88%d9%85%d8%a9-%d8%b4%d8%af%d9%8a%d8%af%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d9%86-%d9%86%d8%ad%d8%aa-%d9%88%d8%b4%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b1%d8%af%d8%a7%d9%81-%d8%a3%d8%b2%d8%b1%d9%82-%d8%af%d8%a7%d9%83%d9%86","provider":"ديكاتلون السعودية","version":"1.0","type":"link"}