{"product_id":"حبال-المقاومة-لتمارين-القوة-بقوة-مقاومة-10-كجم","title":"حبل مقاومة لتمارين القوة والأوزان بقوة مقاومة 10 كجم - أخضر","description":"\u003cp\u003eأضف التنوع لروتينك الرياضي مع حزام المقاومة بقوة 10 كجم؛ الخيار الأمثل لتنشيط كافة عضلات الجسم ورفع مستوى لياقتك خطوة بخطوة.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eما هي مزايا أحزمة المقاومة لتقدمك؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eسيغير شريط المقاومة هذا الطريقة التي تتعامل بها مع تمارين القوة!على عكس الأوزان الثابتة، تزداد مقاومته تدريجياً مع زيادة شدّه، مما يعمل على تمرين عضلاتك بلطف مع حماية مفاصلك.وداعاً للأوزان الثقيلة! هذا الشريط هو البديل العملي لـ \"الدمبلز\" والـ \"كيتل بيل\"؛ فهو ينزلق بسهولة داخل حقيبتك ليكون رفيقك الرياضي المثالي في كل مكان.يمكنك متابعة تمارينك الروتينية أثناء السفر أو في المكتب أو في المنزل.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eكيف تعمل المقاومة 10 كجم على شريط المقاومة؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eتعني مقاومة 10 كجم مقاومة 10 كجم أنك تحتاج إلى بذل قوة 10 كجم لمضاعفة طول الشريط المطاطي.وكلما زادت قوة السحب، زادت المقاومة وزادت قوة عضلاتك!هذه المقاومة التي يمكن تحقيقها مثالية لبدء برنامج تقوية العضلات أو للتدريب الخفيف.يمكنك تعديل الشدة بسهولة عن طريق تغيير نطاق حركاتك.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eما الذي يمكنكِ تمرينه باستخدام شريط المقاومة بقوة10 كجم؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eتفتح هذه المقاومة التي يمكن تحقيقها الباب أمام تمرين كامل!مرّن جسمك بالكامل:تمرين البايسبس بتمارين العضلة الثنائية (Curls)، والظهر بالسحب (Pulls)، والأرجل بالقرفصاء (Squats)، والأكتاف بالرفرفة (Raises). مثالي للإحماء أو البدء بلطف في برنامج بناء العضلات الخاص بك.مثالي للإحماء أو لبدء برنامج بناء العضلات بلطف.تتقن كل حركة تدريجياً قبل أن تزيد من شدتها.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eما هي الاحتياطات التي يجب عليك اتخاذها مع شريط مقاومة رفع الأثقال؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eبعض الفحوصات البسيطة ستضمن سلامتك!افحص شريط المقاومة قبل كل حصة تدريبية:أي شقوق أو تغير في اللون يعني ضرورة استبداله فوراً لضمان تمرين آمن. تأكد دائماً من ثبات نقطة التعليق قبل الانطلاق في تمارينك الشاقة. اكتشف أهم نصائح الأمان لاستخدام أحزمة المقاومة بكفاءة.ولا تنسَ التحقق من ثبات نقطة التعليق قبل كل حصة ، خاصة عند أداء التمارين عالية الشدة التي تعتمد كلياً على قوة الحزام.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eتطبيق لتحقيق أقصى استفادة من شريط المقاومة الخاص بك\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eحوّل تدريبك مع تطبيق Freeletics، التطبيق رقم 1 في أوروبا!يقدّم لك مدربك الرقمي الشخصي برامج مصممة خصيصاً لتناسب حزام المقاومة الذي يزن 10 كجم.بناء القوة والتحمل في جميع المجموعات العضلية:الذراعين والكتفين والظهر والساقين وعضلات البطن.اضبط معداتك في التطبيق، وقم بقياس أدائك، واستخدم المجتمع النشط لتحافظ على تحفيزك.استمتع بخصم 50% على الاشتراك السنوي عند الشراء.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eما هي المعدات التي يمكنك استخدامها لتعزيز تدريبك باستخدام رباط المقاومة؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eقم بزيادة نتائجك إلى أقصى حد بإضافة ملحقين ذكيين!تستهدف أشلرطة غلوت عضلات الأرداف تحديداً عضلات المؤخرة والفخذين:أقصر وأكثر إحكاماً، فهي تبقى في مكانها تماماً حول ساقيك دون أن تنزلق أثناء الحركات.ادمجها مع حصيرة التدريب 50 (كود المنتج8975459)، يأتيك بتصميم مدمج وثبات فائق، ليمنحك الراحة والاستقرار التام الذي تحتاجه أثناء أداء تمارينك الأرضية باستخدام أحزمة المقاومة.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eكيف يمكنك الحفاظ على شريط المقاومة الخاص بك مع مرور الوقت؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eهناك بعض الأمور البسيطة التي يمكنك القيام بها للحفاظ على شريط المقاومة في حالة جيدة:- تجنبي حمامات السباحة بأي ثمن:يؤدي الكلور إلى تدهور المادة بسرعة.- خزّن رباط المقاومة في بيئة معتدلة، بعيداً عن أشعة الشمس والتغيرات المفاجئة في درجة الحرارة.- عند ممارسة الرياضة، احرصي على عدم فركها بالأسطح الخشنة أو الحادة التي قد تتلفها.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eيحمي هذا الشريط بقوة مقاومة 10 كجم مفاصلك بفضل مقاومته التدريجية.قم بأداء مجموعة متنوعة من التمارين مع الحفاظ على التحكم في الحركة.صغير الحجم وخفيف الوزن، يمكنك التدريب في أي مكان دون عناء.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eمتعدد الاستعمال\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eطوّر من قوتك وقدرتك على التحمل والمرونة بالسرعة التي تناسبك.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eأضف التنوع لروتينك الرياضي مع حزام المقاومة بقوة 10 كجم؛ الخيار الأمثل لتنشيط كافة عضلات الجسم ورفع مستوى لياقتك خطوة بخطوة.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8928197 \/ ﺏﺩﻮﻧ ﻢﻗﺎﺳ \/ -","offer_id":48874362536088,"sku":"5436267","price":25.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0553\/5707\/9704\/files\/pic_3193adb5-6a2d-40df-95a1-bf929ff73cee.jpg?v=1776131392","url":"https:\/\/ar.decathlon.com.sa\/products\/%d8%ad%d8%a8%d8%a7%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%82%d8%a7%d9%88%d9%85%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%88%d8%a9-%d8%a8%d9%82%d9%88%d8%a9-%d9%85%d9%82%d8%a7%d9%88%d9%85%d8%a9-10-%d9%83%d8%ac%d9%85","provider":"ديكاتلون السعودية","version":"1.0","type":"link"}