{"product_id":"بار-أوزان-كيرل-بار-لرفع-الأثقال-28-مم-1-20-م","title":"بار أوزان كيرل بار لرفع الأثقال 28 مم 1.20 م","description":"\u003cp\u003eيتيح لك شكل هذا البار عزل عضلة الباي وعضلة التراي لتمرينهم بدقة عالية.  متين، ويتحمل ما يصل إلى 160 كجم.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eأبعاد بار كيرل لرفع الأثقال\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\nالطول: ١٫٢ م\n قطره: 28 ملم\n-الوزن:  6 كجم  أقصى وزن :\n160 كجم كحد أقصى.17 سم لكل جانب\n- الطول الداخلي: الطول الداخلي:\n84 سم\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eلماذا نستخدم بار كيرل؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eتسمح التموجات (أو z) الموجودة على بار كيرل هذا بقبضة مثالية لتمرين عضلة الباي والتراي وتخفف الضغط على الرسغين والساعدين.ستبني أليافًا عضلية جديدة عن طريق تنويع تمارينك مقارنة بالبار المسطح العادي.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eما الأوزان التي يمكنك استخدامها مع بار كيرل هذا؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eجميع أقراص تمارين الأثقال بقطر مقاس 28 مم متوافقة مع بار كيرل هذا:أوزان الحديد:\n\n- 0.5 إلى 20 كجم\nالأوزان المغطاو بالمطاط:- ١.٢٥ كجم. - 2.5 كجم. - 5 كجم. - 10 كجم. - 20 كجم.من الضروري تأمين وتثبيت أوزانك باستخدام أطواق تثبيت الأقراص مثل حلقة الإغلاق الذكية بقطر مقاس 28 مم (الكود:8574652), الحد الأقصى للوزن 15 كجم عندما يكون البار عموديًا.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eقم بتخزين بار كيرل بشكل صحيح للحفاظ عليه لفترة أطول!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eهذا البار مصنوع من الستيل ، لذا فإن الرطوبة هي عدوه.تأكد من مسح البار بقطعة قماش مبللة بعد التمرين.\nثم قم بتخزينه في مكان جاف (مثل الجراج).لتخزينه بسهولة مع الأوزان الخاصة بك، قمنا بإنشاء رف تخزين (الكود: 8788246) ومعظم رفوف الأثقال لدينا تحتوي على بار داعم.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eيوصي مدربنا بممارسة التمارين باستخدام بار كيرل هذا. \u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eتمارين بناء العضلات باستخدام بار الكيرل بار- عضلات البايسبس:\n\nابدأ كل تمرين بأقل عدد من التكرارات، مع السماح دائمًا بإمكانية القيام بتكرارين إضافيين في نهاية كل مجموعة. ثم قم بزيادة عدد المرات بمعدل تكرار واحد كل أسبوع حتى تصل إلى الحد الأقصى.يمكنك بعد ذلك زيادة الوزن وتقليل عدد التكرارات.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eمقابضها المخرشة تمنحك قبضة جيدة.استمتع بتمارين بناء العضلات بأمان!متوافق مع أقراص الأوزان 28 مم.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eيتيح لك شكل هذا البار عزل عضلة الباي وعضلة التراي لتمرينهم بدقة عالية.  متين، ويتحمل ما يصل إلى 160 كجم.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"رمادي فاتح \/ 120cm \/ 8484124","offer_id":48894819172504,"sku":"2526775","price":95.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0553\/5707\/9704\/files\/pic_28852b2a-4074-4e94-bee3-6393c05a5d21.jpg?v=1773971763","url":"https:\/\/ar.decathlon.com.sa\/products\/%d8%a8%d8%a7%d8%b1-%d8%a3%d9%88%d8%b2%d8%a7%d9%86-%d9%83%d9%8a%d8%b1%d9%84-%d8%a8%d8%a7%d8%b1-%d9%84%d8%b1%d9%81%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%ab%d9%82%d8%a7%d9%84-28-%d9%85%d9%85-1-20-%d9%85","provider":"ديكاتلون السعودية","version":"1.0","type":"link"}