{"product_id":"أوزان-للمعصم-والكاحل-2-0-5-كجم-لتمارين-اللياقة-البدنية","title":"أوزان للمعصم والكاحل 2 × 0.5 كجم لتمارين اللياقة البدنية","description":"\u003cp\u003eالشريك المثالي : قطعتان بوزن 0.5 كجم.الخيار الأفضل لنحت الجسم وتمارين \"البيلاتس\" بفعالية. هل تبحث عن تحدٍ أكبر؟ يمكنك الاختيار من بين أوزاننا الأخرى 1 ك و2 ك.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eلماذا تستخدم أوزان المعصم والكاحل هذه؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eتعمل أوزان المعصم والكاحل هذه على تكثيف تمارينك الرياضية من خلال تدريب قوتك وقدرتك على التحمل ونحت وشد عضلاتك في آن واحد.ستعمل هذه الأوزان الصغيرة أيضاً على تحسين توازنك وتناسقك من خلال إشراك عضلات خصرك.سواء كنتم تهدفون إلى نحت أجسماكم الذي تحلمين به أو تحقيق أفضل أداء لك، فهي سلاحك السري.هل أنت مستعد لإحداث ثورة في تدريبك ونحت جسمك؟جرّبها الآن!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eما الذي يجعل هذه الأوزان مريحة جداً عند ارتدائها؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eوبفضل تصميمها الذكي، ستنسى كل شيء عن أوزان المعصم والكاحل هذه أثناء التمرين.السر؟شكل مصمم بعناية وأشرطة لاصقة قابلة للتعديل لجعلها تناسب جسمك.النتيجة: حرية حركة لا مثيل لها!اقفز أو ارقص كما تحب وبكل حرية؛ فهذه الأوزان ستظل ثابتة في مكانها تماماً دون أن تسبب لك أي احتكاك أو إزعاج.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eهل من نصائح لاستخدام هذه الأوزان؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eدليلنا الاحترافي لاستخدام هذه الأوزان بأمان:- الخطوة الأولىالإحماء.حيث البدء بها يعد دفاعك ضد الإصابة.\n- تأكد من التثبيت الصحيح: يجب أن تكون الأوزان ثابتة تماماً دون أن تضغط بشكل مزعج على مفاصلك.جسدك هو دليلك: انتبه لأي شعور بعدم الارتياح أثناء الحركة، ولا تتردد في تعديل وضعية الأوزان فوراً.الجودة قبل الشدة: تذكر دائماً أن أداء التمرين بحركة صحيحة وتكنيك سليم أهم بكثير من مجرد زيادة الوزن أو المقاومة.- وأخيراً وليس آخراً، تذكّر أن تمارس تمارين الإطالة.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eما التمارين التي يمكنك القيام بها باستخدام هذه الأوزان التي يبلغ وزنها 0.5 كجم؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eارفع من مستوى تمارينك مع هذه الأوزان الخفيفة!تحدَّ نفسك وتحدَّ نفسك وتحول روتينك.قم بنحت عضلاتك وتقوية عضلاتك وتحسين توازنك وتناسقك في حركة واحدة.\"ماذا عن القيام بتمارين: ليج سيركلز، وبيرد دوج، وبايسبس كيرلز، وبايسكل كرنشز، ودونكي كيكس؟ستعمل هذه الحركات البسيطة والقوية في نفس الوقت على نحت جسمك في وقت قصير.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eهل يمكنك الجري بهذه الأوزان؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eهذه الأثقال هي ما تحتاجه لبناء العضلات في تمارين القوة الخاصة بك.تنبيه هام: هذه الأوزان صُممت للتمارين الموضعية والبيلاتس، لذا تجنب استخدامها أثناء الجري.ولحماية مفاصلك، يوصي الأخصائيون الفيزيائيون بعدم الجري أو المشي بهذه الأوزان.سيشكرك جسمك!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eهل توجد أي أوزان أخرى متاحة؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eلتنويع الشدة، يمكنك تجربة:- أوزان الكاحل والمعصم 2 × 1 كجم (كود المنتج : 8358972)\n- أوزان الكاحل والمعصم 2 × 2 كجم (كود المنتج 8358974)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eسريعة التعديل، ومريحة للغاية!تعانق هذه الأوزان معصميك وكاحليك بشكل مثالي بفضل الأشرطة المريحة التي تتميز بها.قوّي عضلاتك بحرية!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eمتعدد الاستعمال\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eالمعصم أو الكاحل أو كليهما!عزز تدريبك بما يناسبك\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65200\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eقابلية التعديل\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eمريح مع لاصق قابل للتعديل؛ ليمنحك مقاساً مثالياً وثباتاً تاماً حول المعصم أو الكاحل.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eالشريك المثالي : قطعتان بوزن 0.5 كجم.الخيار الأفضل لنحت الجسم وتمارين \"البيلاتس\" بفعالية. هل تبحث عن تحدٍ أكبر؟ يمكنك الاختيار من بين أوزاننا الأخرى 1 ك و2 ك.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8916668 \/ 0.5kg \/ Default","offer_id":49192818901144,"sku":"5405368","price":89.0,"currency_code":"SAR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0553\/5707\/9704\/files\/pic_976850a9-2548-448e-8f71-bfc78cfa3ea8.jpg?v=1780538508","url":"https:\/\/ar.decathlon.com.sa\/products\/%d8%a3%d9%88%d8%b2%d8%a7%d9%86-%d9%84%d9%84%d9%85%d8%b9%d8%b5%d9%85-%d9%88%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%a7%d8%ad%d9%84-2-0-5-%d9%83%d8%ac%d9%85-%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%8a%d8%a7%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%af%d9%86%d9%8a%d8%a9","provider":"ديكاتلون السعودية","version":"1.0","type":"link"}